life | スピカ・ノート(spkNote)

シャープ加湿空気清浄機プラズマクラスター 7000 スタンダード 13畳 / 空気清浄 23畳 2019年モデルホワイト KC-L50-W

KC-L50-W｜シャープ空気清浄機

後述しますが、今年は鼻の手術をしました。

その際の精密検査で、自分はハウスダストへのアレルギー反応が強いことが判明。

せっかく手術もするのだし、自宅で仕事をしているのにそこにお金をかけずにどこで使う？と思い、Amazonで売れまくっているシャープの定番品を購入。

結果、舞っているチリやホコリは見えにくくなったような気がします。

また妻曰く、部屋全体のホコリの総量が減ったことにより、掃除が楽になったとのことです。

製品はもちろん良いものだと思いますが、自分のくらしを良くするためにお金を使えたことが、うれしかったです。

シャープ(SHARP)

KTSOUL マイクスタンド卓上マイクアームスタンドコンデンサーマイク用マイククリップホルダー収納袋付きゲーム実況収録配信 (マイクアームポップガード)

マイクアーム｜KTSOUL

机上にコンデンサーマイクが置いてあるのが邪魔だったので、安いマイクアームを購入。

当時は1,000円もしなかったKTSOULの簡易的なセットを買いました。ほんまにこれで十分です。

マイクアームにお金をかけるよりは、マイクにお金を出す方が良いでしょう。

来年はYouTubeも本腰を入れて頑張るぞー。

KTSOUL

TP-Link WiFi 無線LAN 中継器 11ac AC750 433+300Mbps 11ac対応デュアルバンド OneMesh 対応 iphone13, Android 対応メーカー保証3年 RE200

‎RE200｜TP-Link WiFi 無線LAN 中継器

仕事部屋（自部屋）がある2階に設置しているWi-Fiを、1階でも快適に利用するために購入。

こんなにも簡単にWi-Fiの届く範囲を広げられるとは。もっと早く買っておきべきでした。

僕、webで食べているのに自宅に固定回線がなく、モバイルWi-Fiひとつで全てをまかなっています。

貧弱なモバイルWi-Fiの電波が、家中どこでも使えるようになるスグレモノです。

TP-Link

GARMIN(ガーミン) ForeAthlete 245 Black Slate 010-02120-42

ForeAthlete 245｜GARMIN

ランニングウォッチを3年半ぶりに買い替えました。

先代のForeAthlete 235Jの心拍数が安定して測定できなくなったため購入。

アップルウォッチをはじめ、他のスマートウォッチも考えたのですが、やはりランニングが目的ならば、Garminの使い勝手がいいんですよね。

来年2月には2年ぶりのレース、大阪マラソンが控えています。

年末年始にでも、久しぶりに30kmくらい走っておきたいな。

ガーミン(GARMIN)

2021年夏、2年ぶりに開催される選手権大会に合わせて、ブログのロゴデザインを一新いたしました。 ■新ロゴマーク（2021年7月〜） ■経緯「高校軟式に携わるすべてのひとに、より『軟式』に誇りを感じてもらうためにできることはないだろうか」

カツオのたたき｜鮮魚の川渕

前職でお世話になった元上司が毎年2回、初鰹（6月頃）と戻り鰹（10月頃）の時期に注文するのでいっしょにどう？と声をかけてくれるので、ここのところ頼んでいます。

とくに戻り鰹は脂がたくさん乗っていて、おおぶりなこともあり、毎回、大満足です。

高知県須崎市にある「鮮魚の川渕」さんから取り寄せています。

鮮魚の川渕　℡:0889-42-4232

TEL：０８８９－４２－４２３２

買って微妙だったもの：LUMINAR AI

M1 Macに買い替えたことで、パッケージ版のLightroom5がまともに使えなくなったため、わりと評判の良さそうだった「LUMINAR AI」を買いました。

MacBook Airのメモリが8GBの最小構成だからなのかもしれませんが、動きがもっさりとしており、大量の写真を編集するのにはちょっと厳しかったです。

結果、LUMINAR AIはほとんど使っておらず、Lightroom 5を使い続けています。

やってよかったこと

続いて、2021年に「仕事以外」でやってよかったことです。

とは言え、自営だと仕事とプライベートの境界はあってないようなものですので、線引が難しいものもあります。

鼻中隔湾曲症矯正術/粘膜下下鼻甲介骨切除術

年間通した鼻詰まりが悩みのひとつだったので、一度しっかりと診てもらうことにしました。

すると、

鼻の穴を隔てる中心の壁=鼻中隔が大きく湾曲している
両鼻の下鼻甲介という粘膜のヒダが腫れてしまっている

この2つが大きな原因であることがわかりました。

そこでこれらの症状を改善するための、生まれて初めて全身麻酔で手術を行いました。

結果、空気の通りは劇的に改善。

睡眠中に鼻で呼吸できるようになり、口が乾かなくなった
鼻で深呼吸がしやすくなった（酸素をたくさん取り込めるようになった気がする）

術後のケアは少し大変でしたが、1ヶ月で元の生活に戻ることができました。

本当に人生変わりました。30代前半のこのタイミングでできてよかったです。

言い古されたことですが、自分の身体や健康にお金を使うことが、最もコスパが高い投資だということを実感できました。

コロナ禍の大変なときに、対応していただいた医療従事者のみなさまには感謝しかありません。

ホテルワーケーション

夏頃から月に1回、ホテルで仕事をする日をつくりました。

午後にチェックインして仕事をして、サウナに入り、翌日朝のビュッフェを楽しんで、帰るという最高オブ最高な体験。

緊急事態宣言下で、京都のホテルの宿泊料金がありえないくらいに下がっていたことも、今回のワーケーション導入を後押ししてくれました。

コロナ禍をきっかけとした贅沢でしたが、これからも定期的に続けたいなと思っています。

襖の張替え

年初からずっとしたいと思っていながら、後回しにしていた襖の張替えを行いました。

穴が空いた下地を整えて、上から壁紙クロスを貼りました。

初めてで勝手がわからず時間がかかりましたが、わりといい感じにできたと思います。

その他にもお風呂の壁面タイルを張り替えたりと、この1年は細々と自宅の修復を行いました。

築60年近くになる古い家で、今の時季はとにかく寒いのですが、来年も少しずつメンテナンスをしながら、愛着のある家にしていきたいです。

名刺作成

人と会うことがめっきり減ったからこそ、その時のために名刺をつくりました。

個人名刺と運営サイトの名刺（ロゴデザイン）。

個人名刺は@mnc4mnc さんに依頼。

丁寧にヒアリングしていただき、とても満足いくものを作っていただけました！

サラリーマン時代みたいに、多くの名刺を一気にばらまくこともないでしょうから、1つ1つの出会いに感謝して、一枚入魂でお渡しできたらいいなと思っています。

運営サイトのロゴデザインは、ご縁がありアートディレクターのMASA EGUCHI さんに依頼させていただきました。

サイトの理念に共感いただき、想いのこもったロゴを作成いただきました。

ブログのロゴタイトルをリニューアルしました！

来年もこのロゴの下で、高校軟式野球の発展の一助になれたらうれしいです。

みんなが幸せになれるお金の使い方をしたい

年末になって、年間所得の概算を出しながら（そして、白目になりながら）、お金って使うのが本当に難しいなぁと感じておりました。

僕はそれこそ、子どもの頃からお金を使うことが苦手で、せっかくもらったお年玉もすべて貯金するような、つまらない子どもでした。

そんな自分のことを思うと、徐々にではあるけれど、満足度が高いお金の使い方ができるようになってきたんじゃないかな。

ただこれが自己満足で終わってしまわないように、みんなが幸せになれるようなお金の使い方をこれからも考えていきたいなぁと思いました。

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【随時更新】2027年週間バーチカル手帳21冊まとめ&比較！お気に入りの1冊をみつけてください【4月始まりも】

mizuno — Sun, 14 Mar 2021 23:00:06 +0000

この記事で紹介する手帳の中には、2027年版、2026年版4月（新年度）始まり、2026年版が混在しています。

予定、ログ、感情、アイデア、改善したいことなど、何でも書ける「週間バーチカル」手帳。

この記事では長年、週間バーチカル手帳を定点観測している僕が、情報の整理の意味も込めて、まとめています。

これから週間バーチカル手帳を探される方の、参考になれば幸いです。

さらっと読み流して、気になる商品だけ見ていってください！

2027年週間バーチカル手帳スペックまとめ

▼商品名をクリックすると解説に飛びます＾＾

商品（メーカー）	サイズ	時間軸 (◯時-◯時)	参考価格 (Amazonなど)
ジブン手帳（コクヨ）	・A5スリム・B6スリム(mini)	24時間 (0-24)	4,180円ほか
ブラウニー手帳	・A6	5-22	2,970円
日の長さを感じる手帳（ミドリ）	・B6	24時間 (4-翌4)	2,090円
CITTA DIARY	・A5 ・B6	24時間 (4-翌4)	4,290円 3,740円
JS DIARY	・A5 ・B6変	6-23	3,300円〜
セパレートダイアリー	・A5 ・B6	・A5:6-22 ・B6:8-22	3,780円〜
TETEFU	・文庫	6-24	3,780円
A5ツイン手帳（学研ステイフル）	・A5	8-22	1,958円
EDiT	・A5 ・B6	5-22	3,190円 2,750円
SUNNY SCHEDULE BOOK	・B6	なし	3,465円
リスティ1 （NOLTY）	・A5スリム	6-22	2,368円
ペイジェム（NOLTY）	・B6	24時間 (0-24)	2,178円
Biz GRID （永岡書店）	・A5	7-22	2,640円
イレコ手帳	・横82× 縦134mm	8-22	2,750円
ロジカルダイアリー（ナカバヤシ）	・A5 ・B5	5-24	1,100円 1,265円
WEEKLY PLANNER （ラダイト）	・A5 ・B5	24時間 (6-翌6)	500円 550円
無印良品	・A5 ・B6	8-21	1,090円 990円
torinco （高橋手帳）	・B6 ・A5	– 5-24	2,200円 2,310円
シャルム8 （高橋手帳）	・B6	24時間 (0-24)	2,268円
FOCUS EiTO手帳	・A5 ・B6	・24時間 (4-翌4) ・4-24	5,500円 4,730円
伊東屋オリジナル（製造終了）	・横95× 縦160mm	24時間 (0-24)	1,430円（2023）

毎年定番のレギュラー手帳まとめ

以下、ここ数年はコンスタントに販売されている人気の商品です。

ジブン手帳

出典：https://www.kokuyo.com/ 以下同じ

サイズ：A5スリム / B6スリム（mini）
時間軸：24時間（0時〜24時）

最早、説明不要。週間バーチカルが市民権を得るきっかけになったと言ってもよい王道の手帳です。

2027年版のジブン手帳には以下の4つのラインナップがあります。

Standard
スタンダードなモデル。LIFE、DIARY、IDEAの3種のノートで構成
Biz
インクの乾きが速い「MIO PAPER」を使⽤。より落ち着いた色味とフォント
Lite
軽くて裏うつりしにくい「THIN PAPER」を使用。コンテンツを厳選して軽量化
DAYs
1日1ページタイプ

◎2027年版の変更点

ファーストキット、DAYsに松本セイジ氏とのコラボデザイン

出典：一生つかえる手帳、「ジブン手帳」2027年版を発売｜ニュース｜コクヨ

週間バーチカルといえばコレ！という1冊。安心感がパない

▼【Standard（A5スリム/mini）】2027年版

ジブン手帳 2027＜DIARY＞ A5スリム

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▼【Biz（A5スリム/mini）】2027年版

ジブン手帳 2027＜Biz/Biz mini＞

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▼【Lite（A5スリム/mini）】2027年版

ジブン手帳 2027＜Lite / Lite mini＞

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▼【DAYs（A5スリム）】2027年版

ジブン手帳 2027＜DAYs / DAYs mini＞

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画像出典：ブラウニー手帳ってどんな手帳？コンセプトや中身をまるっとご紹介します。 | 手帳部 | ブラウニー手帳

ブラウニー手帳

出典：ブラウニー手帳 Official Web Store

サイズ：A6（レギュラー）
時間軸：5時頃〜22時頃

「縦にも横にも使える」というのが最大の特徴のブラウニー手帳。

週間ページにはうっすらと時間が入っていますが、自分の好きな時間軸をつくってもいいですね。

2023年版から原価高騰、事業体制の変更にともない、サイズ、カラー、販売方法が縮小されています。

◎2027年版の変更点

限定カラーに「月桂樹(ローリエグリーン)」「薄墨桜(ピンクグレイ)」

画像出典：ブラウニー手帳

事業を縮小してでも継続してくれるのは、本当にうれしいですね

メルカリで探してみる >

ブラウニー手帳と似ている手帳

日の長さを感じる手帳（ミドリ）

サイズ：B6
時間軸：24時間（4時〜翌4時）

この手帳の最たる特徴は日の長さがグラデーションで表現された週間バーチカルページ。しかも希少な均等24時間バーチカルです。

B6のコンパクトサイズなので、持ち運びにも向いています。忙しい人にこそ、日々の変化を意識できるこの手帳をおすすめしたいです。
出典：ミドリ – MIDORI – 「デザイン文具」の総合メーカー

この主張しすぎないグラテーションがいいんですよね

▼2027年版

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日の長さを感じる手帳と似ている手帳

ジブン手帳（24時間）
CITTA DIARY（24時間）

CITTA DIARY（チッタダイアリー）

サイズ：A5/B6
時間軸：24時間（4時〜翌4時）

ヨガスタジオのオーナー・青木千草さんが、やりたいことを叶えるために自分で考案してしまった、という手帳。東急ハンズでもよく見かけますね。

毎月始めには、この手帳のコンセプトでもある「ワクワクすること」を記入するチェックリストがついています。

肝心のウィークリーページですが、朝の4時から翌4時まで24時間対応！

◎2027年版の変更点

新色は「ラグーンブルー」「プラムパープル」

作り手の「好き」が伝わってくるアイテムって素敵ですよね

▼2027年版

CITTA手帳 CITTA DIARY 2027

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CITTA DIARY と似ている手帳

ジブン手帳（24時間）
CITTA DIARY（24時間）

2027年 JSダイアリー B6変形週間バーチカル

JS DIARY（旧ES DIARY）

出典：通販文房具の和気文具

サイズ：
- A5（バーチカル+メモ、ウィークリーノート）
- B6変（ウィークリーノート、バーチカル）
時間軸：6時〜23時

2020年までエイ出版社が出していたダイアリー。2021年からは和気文具が事業を引き継ぎ「JS DIARY（JSダイアリー）」になりました。

バーチカル系には以下の3つのラインナップがあります。

バーチカル
ウィークリーノート式（時間軸なし）
画像出典：https://www.wakibungu.com/
バーチカル＋メモ式（右側に自由スペースあり）
画像出典：https://www.wakibungu.com/

5mm方眼は少し大きめなので、人によって好みが分かれそうです。

◎2027年版の変更点

マンスリーページの中央線が復活
A5サイズが「淡クリームキンマリ」紙に変更
巻末「My List」を見開き1ページに変更

「カッパープレートゴシック」というフォントがかわいいです

▼2027年版

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JS DIARY と似ている手帳

セパレートダイアリーウィークリー＆マンスリー（伊藤手帳）

画像出典：伊藤手帳（以下同じ）

サイズ：A5、B6
時間軸：
- A5：6時〜22時
- B6：8時〜22時

愛知県に本社がある伊藤手帳さんが開発した人気シリーズ。

手帳が中央で別れており、それぞれ

上段
マンスリー、ガントチャート、to doページ（ウィークリー）
下段
ガントチャート、ウィークリー（バーチカル）

が収録されています。

例えば上段のマンスリーと下段の週間バーチカルを一覧することができます。

◎2027年版の変更点

特になし

上下分割でちょっと狭いので、A5の方が使いやすそう

▼2027年版

2027 セパレートダイアリーウィークリー

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セパレートダイアリーと似ている手帳

TETEFU
A5ツイン手帳

TETEFU（テテフ）

サイズ：文庫本サイズ（四つ折り時）
時間軸：6時〜24時

上で紹介したセパレートダイアリーの伊藤手帳さんが販売する折りたためる手帳です。

コンパクトに持ち運べることはもちろん、「マンスリー×ウィークリー」「ウィークリー×デイリー」など、6種類のリフィルから組み合わせることができ、自由度も高いです。

カバーも11色もあり、お好みのものを選べます。

カラーによって、カバーの質感が異なります！

▼2027年版

TETEFU マンスリー＆ウィークリー 2027

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※「商品が見つかりませんでした」と表示される場合はこちらから

TETEFU と似ている手帳

セパレートダイアリー
A5ツイン手帳

A5ツイン手帳（学研ステイフル）

画像出典：学研ステイフル以下同じ

サイズ：A5
時間軸：8時〜22時

幅広い世代の知育、学びをサポートする文具を販売する学研ステイフル。

コアなファンが多いA5ツイン手帳は

上段「マンスリー」「to doリスト」「横罫メモ」など
下段「ウィークリー」など

という構成です。

ダブルリングでパタっと開くのも特徴的。

◎2027年版の変更点

カバー色はチャコールグレー・ラベンダー・ローズ

上記「セパレートダイアリー」の約半額で買えます！

▼2027年版

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A5ツイン手帳と似ている手帳

セパレートダイアリー
TETEFU

EDiT

画像出典：https://www.online-marks.com/

サイズ：A5、B6
時間軸：5時〜22時

「人生を編集する手帳」というフィロソフィーがかっこよすぎる、定番手帳。

年間プラン、月間プランがついているのも特徴的。

画像出典：https://edit-marks.jp/

表紙カバーはぜひ店頭でさわってほしいです！

▼2027年版

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EDiT と似ている手帳

JS DIARY
シャルム8

SUNNY サニースタンダードカバーウィークリー 2027

SUNNY SCHEDULE BOOK

サイズ：B6
時間軸：なし

京都に本社を構えるいろは出版さんが手掛けるSUNNY SCHEDULE BOOK。

「ウィークリー手帳」の週間ページは時間軸のないタイプで、上部が縦軸が入ったスペース、下部が方眼になっています。

また、巻末には141ページものドットノートが付いています。予めページ番号が振ってあるのも便利です。

独特な世界観がある手帳。大容量のノートもうれしい！

▼2027年版

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※「商品が見つかりませんでした」と表示される場合はこちらから

SUNNY SCHEDULE BOOK と似ている手帳

torinco7（B6、時間軸なし）
JS DIARY（ウィークリーノート）
エルコミューンマトカ手帳

NOLTY(ノルティ) リスティ1 [6501] 2027

リスティ1（NOLTY）

画像出典：Amazon

サイズ：A5スリム（A4の3つ折りがすっきり収まるサイズ）
時間軸：6時〜22時

私は2018年から3年間使いました。

時間軸の上下にに広大なスペースがあるので24時間に近い使い方ができます。

巻末には方眼ノートがたくさんついています。

また、リスティ1はA4の3分の1のサイズのノート「カ.クリエ」との相性も抜群です。

サイズが許すなら、すべてのバーチカル派におすすめしたいです！

▼2027年版

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リスティ1 と似ている手帳

PAGEM by NOLTY ペイジェム B6-i [2242,2243] 2027

ペイジェムウィークリーＢ６-ｉバーチカル（NOLTY）

画像出典：Amazon

サイズ：B6
時間軸：0時〜24時（24時間）

2025年に週間ページのレイアウトが変更され、貴重な24時間・方眼バーチカルに生まれ変わりました。

2025ニューカマー！0-7時はジブン手帳みたいにギュッとなってるので注意

▼2027年版

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ペイジェムウィークリーＢ６-ｉバーチカルと似ている手帳

ジブン手帳（24時間、B6）
シャルム8（24時間、B6）

Biz GRID A5方眼バーチカル（永岡書店）

Screenshot

画像出典：https://amzn.to/3V8Shlp

サイズ：A5
時間軸：7時〜22時

全ページ方眼、ガントチャート、180°開くバーチカルで人気を博した永岡書店の「Biz GRID」は、惜しまれつつ、2022年版から廃止に。

しかし、2023年、ファンからの要望に応え、華麗な復活を遂げました！

うふふふふー
来たよ来た。
私の来年の手帳、BizGRID。
見よ、この気持ちよい開きっぷり。
パタンと180度開き。
月間も週間もガントチャートもたっぷりメモも方眼～。#手帳ゆる友 pic.twitter.com/O60bXKjr8B

— 華夜 (@wm_kayakaya) September 18, 2019

Biz Grid 2023年！？！？！復活してるよね！？！？！！？！
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
永岡書店さんありがとう！！！！！！！！！　#手帳 #手帳会議 pic.twitter.com/4aaYiisCI1

— K (@_morimorigohan_) August 2, 2022

撤退する手帳もある中、うれしいニュースです！

▼2027年版

BizGRID バーチカル A5 2027

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Biz GRID A5方眼バーチカルと似ている手帳

ビジネスベーシックダイアリー（A5)

イレコ手帳

画像出典：【楽天市場】2022 イレコ手帳（イレコカレンダー）【rusticlab】：niguramu

サイズ： 82″W × 134″H mm
時間軸：8時〜22時

週間バーチカル×ミニマムを追求して行き着くのはこの商品。

月間ガントチャートとウィークリーバーチカルが同時に閲覧できつつ、高さはなんと約130mm。

毎年在庫が早めになくなります。

前期/後期で分冊です。ちょうどiPhone SEぐらいのサイズです。

▼2027年版

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イレコ手帳と似ている手帳

TETEFU
伊東屋オリジナル

コクヨ＜KOKUYO＞　SYSTEMIC＜システミック＞　カバーノート　A5サイズ(3号)　ノ-685B-D　黒　メール便送料無料[M便 1/3]

ロジカルダイアリー（ナカバヤシ）

画像出典：ナカバヤシ株式会社以下同じ

サイズ： A5、B5
時間軸：5時〜24時

LOFTやハンズなどでも手に入れやすいノートタイプの手帳。

魅力はその安さ。1,150円と、バーチカル手帳の中では最安クラスでは。

時間軸は5時から24時まで対応。上下にタスクや一日の予定を記入できるスペースもあります。日曜始まりなのも特徴的。

「ロジカル罫」という補助線も付いています。

ちょっと耐久性が心配なので、カバーと使うのが良さそう

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KOKUYO コクヨカバーノート SYSTEMIC(システミック) リングノート対応 B5 合皮 40枚ノートカバー　ノ-V683B　※1冊までメール便可

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▼2027年版

ナカバヤシロジカルダイアリー週間バーチカルタイプ 2027

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ロジカルダイアリーと似ている手帳

A5 ファンクションノート WEEKLY PLANNER （ウィークリー）バーチカルタイプ

WEEKLY PLANNER（LUDDITE/ラダイト）

画像出典：Amazon

サイズ： A5、B5
時間軸：6時〜翌6時（24時間）

かつて、手帳界を席巻した「ユナイテッドビーズ」の元社員が立ち上げたデザインステーショナリ・雑貨メーカー「ラダイト」。

ラダイトでは13種類もの機能別ノートがあり、そのうちの1つが、週間バーチカルノート「WEEKLY PLANNER」です。

ノートタイプでは貴重な24時間バーチカル、日付フリーでいつでも使い始められるのもうれしいポイント。

手にとりやすい価格（Amazonで5、600円）で助かります！他のノートも揃えたくなります

▼日付フリー【B5】

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WEEKLY PLANNER と似ている手帳

無印良品バーチカルスケジュール帳

画像出典：https://www.muji.com/

サイズ： A5、B6
時間軸：8時〜21時

無印の手帳はリーズナブルなのが良きです。税込1,090円で購入できます。

フラット製本で180度パタンと開けるところもいいですね。

無印の商品はamazonでも買えますが、執筆時点で手帳はないみたいです。店舗かオンラインショップで買いましょう。

手帳好きな人って、ほぼ無印も好きですよね。知らんけど

メルカリで探してみる >

無印良品バーチカルスケジュール帳と似ている手帳

EDiT
JS DIARY

torinco 7 高橋書店 2027年版 B6判

torinco（高橋手帳）

画像出典：torinco(トリンコ)‐シンプルにこだわったちょうどいい手帳 | 高橋書店

サイズ：B6（torinco7）、A5（torinco11）
時間軸：なし（torinco7）、5時〜24時（torinco11）

プレーンなデザインと、高橋手帳という老舗ならではの質の高さで人気を集めているシリーズ。

torinco（トリンコ）はナンバーごとにフォーマットが異なっていて、週間バーチカルは7と11。

torinco7は時間軸なし、ドット方眼でSUNNY SCHEDULE BOOKに似ています。

2022年版から登場したtorinco11は5〜24時、平日土日均衡バーチカルで、左側にメモスペースがたっぷりあるのもうれしいです。

淡いトーンの表紙がめっちゃ好みです

▼2027年版（B6）torinco 7

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▼2027年版（A5）torinco 11

torinco 11 高橋書店 2027 A5判

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torinco と似ている手帳

SUNNY SCHEDULE BOOK
CITTA DIARY
JS DIARY（バーチカル＋メモ式）
エルコミューンマトカ手帳

シャルム8（高橋手帳）

画像出典：https://www.takahashishoten.co.jp/notebook/31358.html

サイズ：B6
時間軸：0時〜24時（24時間）

こちらも高橋手帳が販売する商品。

「シャルム」はフランス語の“charmant（シャルマン）＝魅力的な”に由来しており、忙しい毎日でもその日その日を精一杯過ごせば、魅力的な1年になるはず、という思いが込められています。

フォーマットは貴重な0時スタートの24時間バーチカル。

カバーが一色なのが玉に瑕。中身（リフィル）だけ使うのもアリ

▼2027年版

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シャルム8 と似ている手帳

ペイジェムウィークリー（B6、24時間、方眼）

FOCUS EiTO手帳

サイズ：A5、B6
時間軸：
A5：4時〜翌4時（24時間）
B6：4時〜24時

美容業界で複数の事業を手掛ける実業家の小中澤貴子さんが2022年度にはじめて発行した「FOCUS EiTO手帳」。

12種類のオリジナルのワークに取り組み、自分と向き合える手帳です。

購入者限定のワークショップや、ユーザー専用サイトの利用など、自己実現をサポートしてくれます。

◎2027年版の変更点

6周年特別手帳カバーがラインナップ

メルカリで探してみる >

FOCUS EiTO手帳と似ている手帳

【製造終了】伊東屋オリジナル24時間手帳

画像出典：特集｜伊東屋オンラインストア

サイズ：95x160x10mm
時間軸：0時〜24時（24時間）

持ち運び×24時間フォーマットの最適解とも言えるのが、伊東屋オリジナル24時間手帳。

さすがにこのサイズで24時間となると、一行が狭めではありますが、ざっくり記入する用途には応えてくれます。

ただ残念なことに、2023年版を最後に終売……。今は、日付が入っていないフリータイプとして販売されています。

伊東屋

伊東屋オリジナルと似ている手帳

イレコ手帳

手帳選びには夢がある

以上、最後までお付き合いいただきありがとうございました。

実現したい生活、理想の自分に思いを巡らせながらする手帳選びには希望がありますね。

記事を読んでくださった皆さんが、自分に合った手帳を見つけられる一助になれたら幸いです。

▼商品名をクリックすると解説に飛びます＾＾

商品（メーカー）	サイズ	時間軸 (◯時-◯時)	参考価格 (Amazonなど)
ジブン手帳（コクヨ）	・A5スリム・B6スリム(mini)	24時間 (0-24)	4,180円ほか
ブラウニー手帳	・A6	5-22	2,970円
日の長さを感じる手帳（ミドリ）	・B6	24時間 (4-翌4)	2,090円
CITTA DIARY	・A5 ・B6	24時間 (4-翌4)	4,290円 3,740円
JS DIARY	・A5 ・B6変	6-23	3,300円〜
セパレートダイアリー	・A5 ・B6	・A5:6-22 ・B6:8-22	3,780円〜
TETEFU	・文庫	6-24	3,780円
A5ツイン手帳（学研ステイフル）	・A5	8-22	1,958円
EDiT	・A5 ・B6	5-22	3,190円 2,750円
SUNNY SCHEDULE BOOK	・B6	なし	3,465円
リスティ1 （NOLTY）	・A5スリム	6-22	2,368円
ペイジェム（NOLTY）	・B6	24時間 (0-24)	2,178円
Biz GRID （永岡書店）	・A5	7-22	2,640円
イレコ手帳	・横82× 縦134mm	8-22	2,750円
ロジカルダイアリー（ナカバヤシ）	・A5 ・B5	5-24	1,100円 1,265円
WEEKLY PLANNER （ラダイト）	・A5 ・B5	24時間 (6-翌6)	500円 550円
無印良品	・A5 ・B6	8-21	1,090円 990円
torinco （高橋手帳）	・B6 ・A5	– 5-24	2,200円 2,310円
シャルム8 （高橋手帳）	・B6	24時間 (0-24)	2,268円
FOCUS EiTO手帳	・A5 ・B6	・24時間 (4-翌4) ・4-24	5,500円 4,730円
伊東屋オリジナル（製造終了）	・横95× 縦160mm	24時間 (0-24)	1,430円（2023）

おまけ…筆者の週間バーチカル歴

2016年に初めて使った週間バーチカル手帳は高橋手帳のニューダイアリーアルファ11　ウィークリーNo.105

2025年版↓↓

高橋書店

コンパクトでありながら、週間バーチカルの良さを十分発揮してくれたこの手帳。

そして2018年から3年間使ったのがリスティ1。トラベラーズノートやカ・クリエらと相性がいいサイズ感。

2025版↓↓

日本能率協会マネジメントセンター

【随時更新】2027年週間バーチカル手帳21冊まとめ&比較！お気に入りの1冊をみつけてください【4月始まりも】

▼合わせて参考にして欲しい記事

spkNote（スピカ・ノート）週間タイプのバーチカル手帳をまとめて紹介しています。人気商品、24時間タイプ、価格重視、カバーがおしゃれ、サイズ感など、自分に合ったものを見つけるための参考にして下さい。

▼2022年写真レビュー記事

2020年買ってよかったものを4つだけ紹介させてください

mizuno — Fri, 27 Nov 2020 05:10:00 +0000

2020年、あっという間に終わってしまいますね。

今年は家での時間が増えたことによる「巣ごもり消費」で、逆に買ったものが増えた人も多そうですね。

僕がことし買って心から良かったものをお伝えします。

今回紹介したものをこの記事を通して買ってもらえたらそれはうれしいけど、そのためにひたすら広告を貼る時間もなんだかな〜なので（面倒なだけ）、本当に買ってよかったものだけを紹介させていただきますね。

僕の現在のスペックと買ってよかったと判断した基準

この手の記事は、何が紹介されているかよりも、誰が言っているのかの方が重要じゃないっすか？

僕と似たスペック・嗜好の人には響くかもなので、先に改めて属性をお伝えします。

88世代（32歳になる年）
在宅フリーランス
夫婦2人暮らし（共働き）
戸建て暮らし
ランニングが習慣

「買ってよかった」と判断した基準3つ

今回4つのものを挙げたのですが、選んだ基準は以下の3点。

生活の質を向上させてくれたもの
ストレスを取り除くことに貢献したもの
生産性を上げてくれたもの

僕はもともと、あまりお金を使うことが好きではありません（過去にはお金を好きになるためにFPを受験するなどした）。それは買い物した後に後悔することが多いからです。

だから、「買ってよかったもの」≒「買って後悔しなかったもの」とも言いかえることができます。

「後悔しなかった買い物ってどんな買い物だろう？」と考えた結果、上の3つの基準を挙げて、今年買ったものをフィルターに通してみました。

①家

生活の質の向上：★★★★★
ストレスの低減：★★★★★
生産性向上：★★★★☆

「今年買ってよかったものは家ですね」なんて言えたらかっこいいっすよね。

結論、家は買ってないんですが、家をリフォームしました。

昨年からマンションの上階の住人の騒音に悩まされ続けていて、引っ越ししたいなと思ってました。

もともと妻の祖父母が住んでいた家（築60年近く）が空き家になっていたこともあり、遊ばせておくのももったいないし傷んでしまうから、ということで、リフォームして住むことにしました。

リフォーム費用は300万円かかった

主にリフォームした場所は

耐震補強（壁の増設）
水道管（キッチン、お風呂）
ベランダ（バルコニー）の設置
壁紙総張替え

とにかく住めること、死なないことを優先した、家の「使用価値」向上のための最低限のリフォーム。壁紙を張り替えたのは、せめてもの自分たちへのご褒美的な感じでおまけ。

約300万円かかって、市の耐震関係の補助金を使わせてもらったので、実質持ち出しは200万円弱でした。

もっと家のことを学ぼうと思った

「たぶん、もっと安くする方法はあるんだろうな〜」とは思いながらも、どこをどうしたらいいのかわからないから、ほぼ工務店の言いなり（もちろん希望は聞いてもらったし、良い工事をしてくれたので、たいへん満足してます）。

動くお金が大きいだけに不動産って知らないことで損する要素が多いと感じました。何事も最低限の知識は持ってないといけない。

今後、この家をどうするかはわからないけど、「貸す」ことも視野に入れています（築60年って貸せるのかな？）。そのためにできることを妻と話し合っていて、

お互いに住居・不動産に関する知識を勉強する
少しでも家に「交換価値」を持たせつつ、自分たちの生活の質も上がる修繕を計画的に行っていく

ことを考えてます。

自分の中ではリフォーム代を家賃として前払いしたという感覚だけど、よく考えたら、持ち家って資産はすごいなーと実感してます。毎月10万円近く払ってた家賃が0になるんだから。妻に感謝です。

②iMac

生活の質の向上：★★★☆☆
ストレスの低減：★★★★★
生産性向上：★★★★★

夏にiMac（2019/27インチ）を買いました。

AppleシリコンのMacが噂されていましたが、6月の発表の時点では「年末に何かが出る」ということしか分かってなかったので、思い切って買いました。

その後、8月に2020年版（Appleシリコンは非搭載）が発売されましたが、結論、まったく後悔してません。もっと早く買うべきでした。

よかったことは、

画面が大きくなったことで作業効率が大きくアップ
メモリ増設で動作がサクサク
意外と電気代がかからない

2011MacBook Proからの乗り換えだったので、すべてにおいて作業効率がアップ。すでに十分元が取れたと思ってます。

あと、画面サイズが大きくなったから、電気代増えるな〜って心配してたんですが、蓋を開けたらそうでもなく、これまでと変わらず。これはうれしい誤算でした。

逆に微妙だったことは、

画面が大きくなり、慣れるまで目が痛かったり、肩こりするなど、体調は絶不調だった
箱をしまっておくスペースとる
27インチで十分なので、これまで使っていたセカンドモニタの使いみちがなくなった

ことくらい。

Mac製品はリセールバリューがあるので、どうしても外装パッケージはとっておきたいんだけど、めちゃでかくて押し入れの中で存在感発揮しまくってます。

参考までにiMacは以下の構成で購入。

メモリは16GB×2を増設して、合計40GB。自分で増設したので、15,000円程度でさらに快適になりました。

CFD販売 Crucial by Micron ノートPC用メモリ DDR4-2666 (PC4-21300) 16GB×2枚 260pin SO-DIMM 無期限保証相性保証 W4N2666CM-16GB

Crucial(クルーシャル)

M1チップを待たなかったことは後悔はしてないけどAirは気になる

11月に発売されたM1チップ搭載のMacの評判がかなりいいみたいですが、iMacをあのタイミングで買えたことは、まったく後悔してません。

現時点でM1搭載iMacの発売は未定ですし、先にも言ったとおり、すでに気持ち的には十分元が取れたと思ってますので。

ただ、ここまで評判がいいとMacBook Airが気になっているのも事実。

今、外で作業することはほとんどないんだけど、買えば外で作業するきっかけになるかもしれないし、外で作業すればいろんな広がりも期待できるかも。

あと、GRCが最新のMac OSで使えないのは何とかしたい。

③ヤケーヌ

生活の質の向上：★★★★☆
ストレスの低減：★★★★★
生産性向上：★★★☆☆

これ、今年買って、一番ヘビロテした商品です。

本来は主に女性をターゲットにした日焼け対策グッズなんですが、このご時世では感染症予防のためのアイテムとして売れているみたいです。

僕はランニング用のマスクとして使っていますが、真夏も含めて本当に大活躍してくれました。

他のランニング用マスクはヤケーヌには勝てない

ランナーがマスクを選ぶときに求めたいポイントは、

息苦しくない
うっとうしくない
激しい運動をしてもずれない
水分補給がかんたん

といったところではないでしょうか。

ヤケーヌはこの全てに応えてくれます。

ヤケーヌは図のように、下の布地に上から被せる二重の構造になっていて、普通のマスクのように口・鼻に布が直接、吸着しません。

ランニングペースを息が上がくらいに上げたとしても、普通のマスクと比べて息のしやすさは段違いでラクです。

また、開口部からそのまま水が飲めるのも、他のマスクにないポイント。「マスクをずらして飲んで再びつける」という動作がなくなるだけで、本当に快適です。

微妙な点としては、半年も使うとそれなりに裏地が傷んでくることと、特に男性は見た目を気にする人がいるかも、という点くらい。

僕はいろんなマスクでランニングしてみましたが、結局ヤケーヌに勝てるマスクは、今の所ありません。

マスクに悩んでいる全ランナーに試してほしい一品です。ランニング用途なら

爽クール
ヤケーヌフィット

あたりがおすすめです。

丸福繊維ヤケーヌ爽COOL 518 ライトグレー

YAKeNU UV CUT MASK

YAKeNU UV CUT MASK UVカットフェイスカバーヤケーヌフィットノーマル紫外線対策マスク (スナップボタン, 575 ブルー×ネイビー迷彩)

YAKeNU UV CUT MASK

エンバランス新鮮チャック袋をレビュー丨すべての自炊する人は買うべき

④エンバランス新鮮チャック袋

生活の質の向上：★★★★★
ストレスの低減：★★★★★
生産性向上：★★☆☆☆

今年買って妻が一番喜んでくれたかもしれないのが、1,000円そこそこのこちらの野菜保存袋。

これ、見た目はただのジップロックなんですが、本当に野菜の持ち具合が半端なく伸びます。騙されたと思って使ってみてください。

キャベツが永遠にシャキシャキ

僕はキャベツの千切りが好きで、毎晩、キャベツを1枚ずつ剥いでは食べてるんですが、本当に数週間経っても、シャキシャキな鮮度で食べられます。

ほうれん草や小松菜などの葉物野菜もエンバランスに入れておくと、1週間とか平気で持ちます。

もちろん、感じ方には個人差あると思いますが、なぜもっと多くの家庭に広まらないのか不思議なくらいな商品です。

初めて買う場合は、5種類のサイズが計7袋入っている「バラエティセット」がおすすめです！

Amazonで「エンバランスバラエティセット」に関する詳細を見る

2019年に買ってよかったもの（ガジェット、生活、ランニング用品）

mizuno — Tue, 03 Dec 2019 21:35:09 +0000

2018年12月に妻と同棲を始め、今年の6月に入籍をした。生活はドラスティックに変わり、買ったものも多かったかなーと振り返ったが、そうでもなかった。ただ、とりあえず買う、という行為は少なくなったと思う。見ている人がいるということ、大事。

ガジェット

iPad 第6世代＋Apple Pencil

ベスト・オブ・2019買ってよかったものはこれ以外にあり得ない。Apple Pencilがここまで使えるものだったとは。よく言うありきたりな表現だけど「もっと早く買っておきたかったもの」だ。

仕事やプライベートでのメモ（GoodNotes5）、kindleでの読書、WEBブラウジング、ブログの下書きがメインの用途。

そして、Apple Pencilは良くも悪くも私の文房具熱を冷めさせてしまった。文房具が好きな人には2種類の人間がいる。文房具そのものが好きな人と、自分がしたい表現のために、気づいたら文房具が好きになっていた、詳しくなっていたという人。自分は後者で、文房具という手段がApple Pencil1本に集約されてしまったおかげで、文房具店に足を運ぶことが極端に減ってしまった。これはこれで寂しい。

2020年は紙の手帳をGoodNotes5に移行しようと思っている。大好きな週間バーチカルのテンプレートを入れて、1年間運用してみるつもりだ。

iPadはノートとしてもフル活用している。余白とかフォーマットとか保管とか、ノートを書くことで発生するありとあらゆるストレスが限りなくゼロに近づく。「うぉりやああーー」と、書きまくれる。ストレスがないので、リミッターが解除されて、いつまでも書いていられる。ゼロ秒思考（A4の横位置の紙に考えをひたすら書き出す）もやり放題だ。

ただ、iPadを使っていると、やっぱり、iPad Proが欲しくなってきたよね。クロスバイク買った人が十中八九ロードバイクが欲しくなるみたいね。

私はiPad 第7世代が発売されたタイミングで型落ちの第6世代を購入。第7世代の方が画面サイズ、メモリ（2GB→3GB）ともに大きくなっているので、「試してみたいけど、気に入ったらそのままずっと使いたい」人には第7世代iPadがおすすめ。

【最大2,000円OFFクーポン配布中★12月5日限定】タブレットPC Apple アップル iPad 10.2インチ第7世代 Wi-Fi 128GB 2019年秋モデル MW792J/A ゴールド OS種類 iPadOS 画面サイズ 10.2インチ CPU Apple A10 記憶容量 128GB 新品 4549995080728

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【あす楽対応_関東】 APPLEApple Pencil MK0C2J/A【国内正規品】

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モニターアーム

ずっと自室のセカンドモニタは数年デスク上に置いていたが、モニターアームを導入したことで机上が一気にそれっぽくなった。なくてもいいものだけど、あると気持ちが高まる商品。モニターアームって、自由自在に動かせるものが多いと思うけど、その人にとっての最適な位置って常に変わるものではないから、一度設置してしまったら、あまり動かす機会はないよね。

こうしてみても机上がだいぶスッキリした。

スタンディングデスク

スタンディングデスクの足とニトリの天板で自作した。正直、スタンディングすることはあまり多くない。でも、立って作業がしたいときにその選択ができることがいい。

それよりも、デスクが広くなったことが嬉しい。デスクが広いといろいろとモノを置いてしまいがちなので、それは反省。定期的に掃除をするようにしている。

机が広くなったことで、ブログで使用する写真や、フリマに出品する商品気軽に撮影できるようになった。広いは正義だ。

FLEXISPOTの電動昇降デスクにニトリの天板を合わせたら、予想以上に快適で嬉しかった – spkNote

天板(プレフェ 140 LBR) ニトリ【玄関先迄納品】【1年保証】

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FlexiSpot オフィスデスク　電動昇降デスク　昇降テーブル　スタンディングデスク二色選択可能　E1Eシリーズ（天板別売り）

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生活

洗濯機

ふたり暮らしだけど、我が家の洗濯は、それぞれで自分のものは自分で洗うことになっている。特に申し合わせたわけでもないが、気づいたらそうしていたし、今後もそのつもりだ。

ふたり暮らしをして思ったことの一つに、夫婦だからといって、無理に生活を一つにしなければいけないわけではない、ということだ。夫婦といえど、もともとは他人。育ってきた環境が全く違うから、いい大人がそれまでの生活を変えて、全く別の方法、歩調に合わせることって、想像していたよりも難しい。ときにはそれが原因でストレスを感じたり、ああだこうだ言い合ってしまうこともある。

だから我が家では例えば、同じ食卓なのに、全く別のものを食べているということもよくある。無理に合わせる必要なんてないと思っている。したいことを、したいように、したいタイミングですることが、何もかも一緒にしてしまうよりも、結果的に合理的だったりすると思っているから。

閑話休題。別に二人分の洗濯をするわけではないけど、8kgと大きめの洗濯機にしてとても快適になった。大きいは正義（2回目）。

反省点としては、洗濯機は耐用年数（7年）以内に次のものに買い換えた方がいいということだ。耐用年数を越したものは、まずリサイクルショップなどで引き取ってもらえなくなるからだ。それは他の家電でも然り。

（標準設置料込）AQW-GV80H-W アクア 8.0kg 全自動洗濯機　ホワイト AQUA

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コーヒーミル、コーヒー豆

2019年やりたいことリストにあった自家焙煎に遂に手を出した。Amazonで気軽に買える1kgあたり1,300円くらいのコロンビア産の生豆と、2,000円くらいのミルを購入。最近あまり使っていなかった中華鍋を使って豪快に焙煎をしている。

なかなか均等に焙煎することができず、焙煎具合にムラができてしまうのが今の悩み。時間も30分くらいかかってやっといい色になる。他の人はもっと短時間にいい色加減で焙煎していることから、もう少し火を強めにした方が良いのだろうか。こうやっていろいろ試しながら自分の好みの味を追求していくのがとても楽しい。

ハリオコーヒーミル・セラミックスリム MSS-1TB(1コ入)【ハリオ(HARIO)】

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都市ガス警報機

引越し時に大阪ガスのぴこぴこを何も考えずにリース契約してのだが、毎月の支払いがアホみたいに感じたので、違約金を支払った上で解約をし、新たに警報機を買った。これなら引っ越した先でも使うことができる。サブスクリプション全盛の時代だが、毎月の固定費は少しでも減らしたい。

【期間限定】都市ガス警報器 YF-814 【矢崎ガス警報器日本製　都市ガス用ガス漏れ警報器 YF814 13A 12A 新品電源タイプ】

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ランニング

片耳ワイヤレスイヤホン

これはガジェットのジャンルに入れてもよかったが、ランニングでの活躍が著しいのでこちらで紹介。夏場にSoundPeatsのBluetoothイヤホンが大雨によって逝ってしまったので、Amazonのタイムセールで、中華製の安いものを購入。

両耳完全ワイヤレス企画の商品の片耳を潰したような、1,500円くらいで買えたチープな商品だったけれど、これがランニングには大正解。天候など関係ないランナーにとって、イヤホンはいわば消耗品。安いに越したことはない。またランニング時にはポッドキャストやラジオを聞くことが圧倒的に多いので、音質ほとんど気にしない。そんな用途にしっかりと合致した。

片耳イヤホンは安心感が違う。今から思えば、よくも両耳をカナル型で塞いで町中を走っていたものだ。

外部音がうるさい幹線道路沿いなどは、音量を上げないと聴きにくいこと、また、自分の使っているものは、イヤホンで音量調整ができないことは少し不便だけれど、それ以上に片耳ワイヤレスという環境はとても快適だ。

Intkoot Bluetooth 5.0 片耳ブルートゥースイヤホン Bluetoothイヤホンワイヤレスイヤホンワイアレスイヤホンイヤフォン Hi-Fi 高音質IPX5级防水 80時間連続駆動超軽量軽いノイズキャンセリング自動ペアリング1500mAh 大容量充電ケース付き iPhone/Android対応

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ワラーチ

6月頃にワラーチを作成。今年の夏はこのワラーチのおかげでコンスタントに走り続けることができたと言ってもいい。7月から9月まで3ヶ月連続で200kmオーバーを走りきれた達成感は半端ない。

最初は紐の締め方とか試行錯誤が続いたが、慣れてしまえばシューズを履いているように快適に走ることができるようになる。冬はさすがに寒いけれど、春先になったらまたワラーチランを始めたい。

ペレマット黒 PMC-0530 5X300X300 5505900

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【送料無料】山田　ビブラムシート　8338　黒　2枚入り　ビブラムソール　436　靴修理　補修材料　Vibram社　イタリア製

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ATWOOD ROPE 550パラコードタイプ3 アクアティカアトウッドロープ ARM 商用 Aquatica パラシュートコード綱靴紐靴ひもシューレース防災

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光る腕章

こういう商品の名前がわからない笑。走っているときに自転車が突っ込んできてヒヤッとすることが続いたので購入。主張は強いけれど、目立ちすぎるくらいが良いと思って購入。充電式なので電池を気にすることもなく。これ、ランニング用として購入したけれど、通勤にも大活躍してくれている。ロードバイクに乗るときのアンクルバンドの代わりにもなって、自転車乗りのランナーは、マストバイアイテムと言ってもいい。

下の動画は電池式のもの。

www.youtube.com

[メール便 3点まで可] 月刊ランナーズ掲載充電式 RUN-MARKER CHARGE（ランマーカーチャージ）《全6色》【マラソンランニングライト充電 LED 光るナイトラン反射反射材ウェアメンズレディース光るアームバンド光るリストバンド夜間安全自転車犬散歩】

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ふたり暮らしを始めたけど、二人のために買ったものって、ほとんどありませんでした。そのことからも新しい生活というよりかは、夫婦生活がそれぞれの生活の延長線上にあることがよくわかります。これからもお互いの生活を尊重して、よいモノに囲まれながら、よりよい生活を追求していきたいです。

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リスティ1のLOFT限定商品を見てきた感想！緑の印刷カラーがグッドです！

mizuno — Sun, 15 Sep 2019 21:30:15 +0000

「LOFT限定のリスティがある」という情報を得ました。

リスティ1を2018、2019年と使っている身として確認しておかねばいけないという使命感のもと、最近リニューアルしたLOFTミーナ京都店へ向かいました。

実際に見て感じたロフト限定のリスティ1のいいところを紹介します。

ピックアップ！

個人的にいちばんオススメの週間バーチカル手帳は、NOLTYのリスティ1です。

引用元：https://jmam.shop/

時間軸は6時から22時（上下のスペースを使えば24時間バーチカルも可！）
巻末に30ページ以上のノート付き

縦21.9cm×横12.3cm（横幅はA4の紙を3つ折りして入るサイズ！）と少し大きめですが、その分たっぷり記入できます！

amazonで見てみる

ロフト限定リスティが発売された経緯

LOFT限定のリスティは昨年も発売されていたようですが、私は知りませんでした。

そして遡ること今年の1月。「LOFT×NOLTY NOLTYリスティしゃべり場」というファンミーティングが開催され、3月には「NOLTY リスティ　印刷カラー人気投票！」が行われました。

カバーではなくて、中身の「印刷カラー」の投票なのが通な感じでいい企画ですね。

青と緑で投票が行われました。ちなみに緑はNOLTYの前身である「能率手帳」の印刷カラーらしいです。果たして投票の結果は…。

画像出典：https://tool.jmam.co.jp/3631

ロフトに「リスティ」コーナーができていた！

なんとリスティコーナーができていて大々的に取り上げられていました。リスティ1ユーザーとして、なんだかとても誇らしい気持ちになりました。

LOFT限定のリスティ1は緑とゴールド

限定で発売されるリスティ1は2種類。男女ともに使える「ダークグリーン」と、女性向けの「シャンパンゴールド」がラインナップされていました。

そして気になる印刷カラーの投票結果は…。

リスティ1には緑が採用！！！

いい、とても、いい！

印刷カラーって濃すぎると筆記の邪魔になるから、あまり好きではないけれど、この色の入り方は想像以上によかったです！写真ではおそらく伝わらないと思うのですが…主張しすぎることなく、色が入っている感じです。

ちなみに同じくLOFT限定で発売されていた「リスティ2」（週間レフトタイプ）の印刷には「青」が採用されていました。

LOFT限定商品には専用ノートがおまけでついてくる

以前、リスティ1とA4の1/3の大きさのノート「カ・クリエ」との相性が半端なくよかったことを書きました。

NOLTYリスティ1とカクリエの相性がハンパなくよかった話　カクリエ＆週間バーチカルユーザーの完成形がここにはあった

今回のLOFT限定商品には、巻末に挟める取り外しできる専用の方眼ノートがついてきます。

このノートは別途販売もしているので、リスティ1の巻末のノートだけで足りない人で純正のノートが欲しかった人には待望の商品です。

2020年の手帳が店頭に並び始めました。実を言うと、密かに「手帳のデジタル化」を進めている私は、2020年はリスティ1以外の、もっと簡易な手帳にしようかなと思っていました。

しかし、LOFTさんにこんなことをされてしまったら、買わざるを得ないじゃないですか！

気になるリスティのファンのみなさん、リスティ同盟のメンバーは今すぐLOFTへ走りましょう。LOFTのECサイトでも購入できます。

↓2021年版（ロフトECサイト）

おまけ…筆者の週間バーチカル歴

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▼合わせて参考にして欲しい記事

▼2022年写真レビュー記事

【30,000円】FLEXISPOTの電動昇降デスクにニトリの天板を合わせたら、快適すぎたのでオススメ

mizuno — Fri, 05 Apr 2019 11:49:33 +0000

ずっと買いたいと思っていた昇降デスクを買いました。

2018年12月に引っ越しをしてからというもの、自部屋に作業机がなく「押入れデスク」を使っていたのですが、高さが合わなかったのと、押し入れにものを入れた状態で使っていたものだから、前方の圧迫感とで、デスク前に座る回数は激減していました。

暖かくなってきたし、そろそろちゃんとした環境を整えようと、FLEXISPOTの電動昇降デスクの脚「E1EB」と、ニトリの組み合わせテープル「プレフェ」の天板を購入しました。

公式ショップでチェック！ Amazonでチェックする！楽天市場でチェックする！ヤフー店でチェックする！

FLEXISPOTを購入

実はプレフェの天板を先に購入していて、脚は自宅に残置されていたフレームを使おうとしていました。よくある以下のようなやつ。

Harper シンプルデスク簡易木製机ワークデスク (ブラウン)

Harper Bright Design

Amazonで「FlexiSpot EF1」に関する詳細を見る

でも、AmazonでFLEXISPOTを検索していたところ、脚だけで購入すれば、天板と合わせて30,000円そこそこで電動昇降デスクがつくれることに気づきました。

3月の年度末にもかかわらず、注文から3日後くらいに届きました。

（2025年現在、僕が買った「E1EB（EG1）」は販売されていません。今なら「EF1」が最安です。セール時なら2.1万円くらいで購入できます。）

プレフェの天板は楽天だと送料込みでだいたい9,000円くらいです（当時より値上がってます）。

ニトリ

FLEXISPOTの設置

FLEXISPOTの組立はそこまで難しい作業ではなかったですが、とにかくパーツが重い（しっかりしている）ので、時間をかけて慎重に行った行った結果、2時間くらいかかりました。

FLEXISPOTのE1EB（脚）と、社外製のニトリの天板が合うかどうかは懸けだったけど、その心配も杞憂におわりました。

どーん。

ここまでしっくりとくるとは思っていませんでした！

明るめの天板と黒の脚という王道スタイル。期待値を超えました！

ガタツキもなく、まるで純正品の天板と組み合わせたかのような安定感です。

コード類は結束バンドで止めた

デスク下のコード問題は多くの方の悩みだと思うのですが、自分の場合は何の変哲もない、普通の結束バンドでまとめ上げました。

ここで注意したいのが、デスクを伸長させたときのことも考慮してケーブル類をまとめること。

Amazonで「結束バンド」に関する詳細を見る

FlexiSpot（フレキシスポット）の純正天板の違い・種類の比較

またUSB給電アダプタは天板の裏に両面ファスナー（マジックテープ）を貼って取り付けました。

せっかく広いデスクを購入しても、多くのものを置いてしまったらもったいないです。

こうすれば旅行のときなどにも気軽に剥がして持ち出すことができます。

両面ファスナーは100均一の手芸コーナーで買いました。

■ アダプタの重さに注意

ポートがたくさんあるアダプタは重さがあるので、マジックテープが剥がれてくることがあります。

1週間使った感想とメリット・デメリット

なんだかとてもうれしくて、デスクの前に座る時間が圧倒的に増えました！

実際に立って作業をする時間は、座って作業をする時間と比較したら圧倒的に少ないかもしれません。

でも、「立って作業もできる」という選択肢が得られたことに、大きな意味があります。

没頭を維持したまま、健康的に作業を続けられるのは大きなメリットです。

あと、これは昇降デスクだからという話ではないですが、140cmの天板の長さは正義です。

よく天板の広さはPCのメモリの大きさで表現されます。

このスペースを無駄にしないように、毎日数秒でもいいから片付ける習慣を作ろうと思います！

ニトリの天板の安っぽさが逆にいい

ニトリの天板は前もって店舗で見て、ネットストアで購入したから、安っぽくて想像と違った、なんてこともありません。

140cmという広めの長さでなんと4,000円弱。

楽天だと送料込みで6,000円くらいでした（当時）。

ニトリ

ここまで安いと、躊躇なく天板の裏から穴を開けることもできました。

天板を乗せる部分（脚側）にゴムの滑り止めが付いているので、ぶっちゃけ、ネジで止めずに、天板を乗せるだけでも大丈夫かもしれません。

ただ大きな怪我に繋がる可能性もありますので、特別な理由がない限りは、しっかりと止めておくことを推奨します。

（2025/07/16追記）

値上げや送料のアップにより、当時よりもニトリ・プレフェの価格優位性が低くなっています。

ここまで高くなった現在なら、純正天板を検討しても良いと思います。

spkNote（スピカ・ノート）FlexiSpot公式が販売する純正天板の種類、特徴をまとめました。天板を選ぶ際の主なポイント（素材と大きさ）についても提案しています。

欠点は重いこと

公式だと19.3kg。

我が家では家庭内引っ越し制度を導入していて、4ヶ月に1度、妻とそれぞれの自部屋の交換をすることが決まりになっています。

年に3回、この重いデスクを運ぶとなるのは結構たいへんな作業。

でも、大半の人は、デスクは一度設置してしまえば、そんなに動かすことなどないでしょうから、特に大きな問題ではありません。

FLEXISPOT スタンディングデスク電動式昇降デスク高さ調節デスク人間工学メモリー機能付きオフィスワークテーブルパソコンデスクゲーミングデスク学習机勉強机ブラック EF1B（天板別売り）

FLEXISPOT

￥30,800（2026/10/23 06:24時点）

昇降デスク「FLEXISPOT」の脚の違い・種類の比較表、見るべきポイント（フレキシスポット）

Amazonと公式、価格はそこまで変わらない

ちなみに価格はAmazonでも、公式サイトでも、ほとんど変わらないようです。

僕はAmazonで買いました！

公式ショップでチェック！ Amazonでチェックする！楽天市場でチェックする！ヤフー店でチェックする！

シリーズの違いをまとめました

FLEXISPOTが気になって少し調べると、種類がたくさんあって、イマイチ違いが分かりづらいと思います。

そこで最新のシリーズ（脚）の違い・種類をまとめたので、よろしければ、参考にして下さい。

▼合わせて参考にして欲しい記事

spkNote｜昇降デスク「FLEXISPOT」の種類、脚の違いをまとめています。また、優先度の高いチェックポイントと、個人的なオススメモデルも紹介しています。

FlexiSpot（フレキシスポット）の純正天板の違い・種類の比較

【スペック比較】MAIDESITEの電動昇降デスクってどうなん？FlexiSpotが高いならコレを買え

spkNote｜FlexiSpotが高い！と感じている人に、安価な電動昇降デスクの中でも、比較的評価が高い「MAIDESITE」の電動昇降デスクを紹介。FlexiSpotとスペックを徹底比較しています。

NOLTYリスティ1とカクリエの相性がハンパなくよかった話　カクリエ＆週間バーチカルユーザーの完成形がここにはあった

mizuno — Thu, 23 Nov 2017 11:26:34 +0000

2018年の手帳は遂にリスティ1に。

ピックアップ！

個人的にいちばんオススメの週間バーチカル手帳は、NOLTYのリスティ1です。

引用元：https://jmam.shop/

時間軸は6時から22時（上下のスペースを使えば24時間バーチカルも可！）
巻末に30ページ以上のノート付き

縦21.9cm×横12.3cm（横幅はA4の紙を3つ折りして入るサイズ！）と少し大きめですが、その分たっぷり記入できます！

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ジブン手帳Biz miniを買っていながら、リスティ1を買い直した

2018年の手帳は9月の早い段階でジブン手帳Biz miniのマットブラックを購入していました。しかし、毎年のことですが、この新年を迎えるまでの数ヶ月間で目移りしてしまい、最終的にリスティ1を選ぶことにしました。リスティ1は過去何度も手帳候補に上がりながら、採用に至らなかった実力派です。

リスティ1は週間バーチカルタイプの人気にも相まって、徐々に知名度が上がってきていると感じます。2018年はこれまでブラック一色展開だったのが、Amazon限定ではあるものの、ブルーとキャメルカラーが発売されました。ちなみにブルーは既に完売していて、自分はキャメルを選択しました。その後、キャメルも完売したようで、今はブラックのみの販売になっているよう。

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あたらしいweeks、誕生。 – 「ほぼ日手帳2018」よこく – ほぼ日刊イトイ新聞

キャメルは思っていたよりも明るい色だった

これまでもあったブラックを買うのもなんだかなーと思ってキャメルを選んだのですが、キャメルは思っていたよりも明るい色でした。トラベラーズノートのブラウンと比較するとこんな感じ。

トラベラーズノートブラウン（左）とリスティ1キャメル（右）。想像以上に明るい。

男性でリスティ1を検討している方には「黙ってブラック買っとけ」とお伝えしたいです。個人の好き嫌いの問題ですが。

当初はトラベラーズノートのリフィルとして使おうとしていた

と言ったものの、デフォルトのカバーは最初から使うつもりがなく、リスティ1の中身だけをトラベラーズノートに挟んで使うつもりでいました。

「少しだけはみ出す」という情報は得ていたので、それは覚悟で購入しました。実際にトラベラーズノートにリスティ1を挟むこんな感じになりました。

トラベラーズノートにリスティ1の中身だけを挟むと1cm程度はみ出す。

さらに、A4 1/3サイズのノートでおなじみのカクリエを挟むと。

リスティ1（上）とカクリエ（下）

人によって許容範囲は異なりますが、自分は、はみ出た部分がボロボロになってしまわないかと心配に。ガシガシ持ち運ぶとなると、これだけはみ出してしまうのは看過できません。リスティ1の方を裁断して、トラベラーズノートにサイズを合わせにいくチャレンジャーもいるようですが、そこまでキレイに切れる自信がないので却下。

とりあえずデフォルトカバーに戻したら…

ということで、少し明るすぎるキャメルに戻しました。そして気付いたのが、純正カバーのリスティ1と、カクリエの相性が半端なくよいということ！

リスティ1のデフォルトカバーにカクリエがぴったり収まる。

カクリエがリスティ1のカバーにするすると入ります。

見よ、このサイズ感。完璧だ！

リスティ1の「ノート部分」について

ノートを手帳と別にしている人の共通の悩みが、手帳の巻末についているフリーページの扱いでしょう。リスティ1の巻末には34ページの方眼ノートがついていますが、自分はこれを通常のノート（メモ）の用途としては使いません。過去に4年ほど、ほぼ日weeksを使っていたときにも感じたのですが、手帳についている申し訳程度のノートでは、間違いなく1年はもちません（ほぼ日weeksはそういった声を反映させてか、ノートが従来の3倍の68ページついた「MEGA」を2018年から販売するようです。）。

リスティ1とカクリエを一緒に持ち運ぶためにトラベラーズノートでの使用を考えていたのですが、これだけリスティ1にスッキリとカクリエが収まるのならば、トラベラーズノートにこだわらなくてもいいのかもしれません。キャメルは明る過ぎるけれど。

想像以上に相性が良かったリスティ1とカクリエ。この相性の良さは実際に試して欲しいものです。リスティ1のカバーを使うことになるのならば、ブラックを選んでおけばよかったなぁ。どなたか、メルカリでお譲り下さいませ！

能率 NOLTY 手帳 2023年ウィークリーリスティ 1 ブラック 6501 (2022年 12月始まり)

日本能率協会マネジメントセンター

プラスメモ帳ノートカ.クリエ A4×1/3 NSシリーズ方眼 5冊ブラック 77762×5

PLUS(プラス)

おまけ…筆者の週間バーチカル歴

2016年に初めて使った週間バーチカル手帳は高橋手帳のニューダイアリーアルファ11　ウィークリーNo.105

2025年版↓↓

高橋書店

コンパクトでありながら、週間バーチカルの良さを十分発揮してくれたこの手帳。

そして2018年から3年間使ったのがリスティ1。トラベラーズノートやカ・クリエらと相性がいいサイズ感。

2025版↓↓

日本能率協会マネジメントセンター

【随時更新】2027年週間バーチカル手帳21冊まとめ&比較！お気に入りの1冊をみつけてください【4月始まりも】

▼合わせて参考にして欲しい記事

▼2022年写真レビュー記事

ふるさと納税でもらったお米を長期保存する方法

mizuno — Sun, 15 Jan 2017 06:31:51 +0000

ふるさと納税の返礼品で頂けるお米はとても助かります。日本人ならお米はいくら頂いても嬉しいものです。

しかし、単身のふるさと納ザーの悩みは、お米を頂いてもなかなか新鮮な内に食べきれないということ。

せっかくふるさと納税をするなら、少しでも得をしたいと、頂けるお米の量が多いところを選びがちですが、その反面、一人で消化できる量には限界があるのも事実です。

返礼品のお米は配送時期が指定されている場合が多い

ふるさと納税の返礼品として頂けるお米は、少しでも新鮮なお米を納税者に届けたいという全国の自治体の尽力により、秋以降に配送をされる場合が多いです。

自分が過去に納税した自治体の中には、配送の時期を指定できるものもありましたが、基本的には納税後すぐに配送、もしくは新米の収穫以降（秋以降）に配送というパターンが多いようです。

複数の自治体に納税している場合、配送される時期が重なることがあり、自分の場合、自宅に冬頃から夏にかけては返礼品のお米がストックされている状態がここ数年続いています。

お米を袋のまま保存できる期間は極めて短い

そうなると自ずと考えるのは、少しでも新鮮な状態でお米を保存するにはどうしたらいいか、ということです。

本当に恥ずかしい話ですが、自分はこれまで、送ってきたお米をそのままダンボールに入れて保存していいました。

しかし、スーパーなどで売っているような袋に入ったお米は、夏季で2〜3週間、冬季で2、3ヶ月というのが保存期間の目安のようです。

この袋は密閉されているように見えますが、通気のための小さい穴が空いているようで、この状態のままでは酸化、カビ、虫の発生、ニオイ移りなど、お米の新鮮さはどんどん低下していきます。

無酸素状態で保存する手順

先に断っておきますが、これは「少しはマシになるかな」という気休め程度に行った対策です。本当は新鮮なお米を、都度スーパーなどで購入するのが美味しいお米を食べるためには1番いい方法です。

上で挙げた酸化や虫の発生などの問題は、お米が酸素に触れない状態で保存することで防ぐことができるという情報を得ました。

そして今回、少しでも簡単に安くお米を新鮮に保存するために、「衣類圧縮袋」と「使い捨てカイロ」を用意しました。

以下写真とともに説明します。

今回準備した衣類用の圧縮袋。5kg×4袋を入れるのに丁度よいサイズでした。

今回無酸素状態に閉じ込める岡山県総社市のお米。総社市には、2013年のアウェイ岡山遠征の際に立ち寄ったことがあります。予定では半年ほど眠ってもらう予定です。

袋の角が尖っており、圧縮袋が破れてしまう恐れがあるので、予めテープで貼り付けて予防します。

今回、使い捨てカイロを使用して圧縮袋内の酸素を消費し、無酸素状態を作り出します。米袋の中に入っている酸素もしっかりと消費するために、空気の通りをよくしておく必要があります。

爪楊枝を使い、米が出てこない程度の小さい穴を複数空けます。この作業が地味でめんどくさかった。

同じ作業を4回行い、すべて圧縮袋の中に入れます。

ここで使い捨てカイロを入れます。自宅には「貼るタイプ」のものしかなかったのでこれを入れます。数は取り敢えず1個。

カイロを入れたら熱くなってお米に悪そう、と文系無能な筆者は心配しましたが、カイロは酸素と触れ合うことで熱を発すると確か中学の理科で習ったので、圧縮袋内の酸素が無くなれば熱も発さない（はず）。

ピッタピタ。

そのまま豪快にダンボールへ戻します。圧縮したので、元のダンボールにもすっきり収まりました。念のためカイロを確認しましたが、熱くなっていなかったので、ある程度の無酸素状態は作り出せたかと思います。

伊東屋オリジナル24時間手帳と高橋手帳105の比較

mizuno — Sat, 15 Oct 2016 13:18:43 +0000

24時間の週間バーチカルが欲しい！

予定からログまで何でも書き込める24時間バーチカル。

文房具ショップの伊東屋がオリジナル手帳を販売しているという情報を得て、購入してきました。

高橋手帳の105（週間バーチカル）との比較をします。

どちらも素晴らしい手帳なので、購入の参考にしてください。

ピックアップ！

個人的にいちばんオススメの週間バーチカル手帳は、NOLTYのリスティ1です。

引用元：https://jmam.shop/

時間軸は6時から22時（上下のスペースを使えば24時間バーチカルも可！）
巻末に30ページ以上のノート付き

縦21.9cm×横12.3cm（横幅はA4の紙を3つ折りして入るサイズ！）と少し大きめですが、その分たっぷり記入できます！

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伊東屋オリジナル24時間手帳を購入しにグランフロントへ

10月某日、遂にその日が来ました。決戦前夜は緊張で眠ることが出来ず、若干の気怠さを感じながらも阪急電車に乗り込みました。

たどり着いた場所は、大阪は梅田の伊東屋グランフロント大阪店。

6階にある店内に足を踏み入れるも、意中の相手は簡単に姿を見せません。

どうしたものかと店内を巡回していると以前から気になっていたシャープペンシル「PRESS MAN」が目に入りそのままレジへ。

Amazonで「プレスマン」に関する詳細を見る

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このシャープペンシルは0.9mmと太めなのが特徴で、咄嗟のメモやアイデア出しなどにとても相性がいいんですよね。価格も一本200円（税抜）とリーズナブル。がしがし使い倒すタイプの人にはおすすめです。

そうだけど、そうじゃない。

この日の目的は伊東屋オリジナル24時間手帳（以下「伊東屋24時」という。）。

無事にお目当ての手帳と初対面。

検討に検討を重ねること2時間、遂に2017年の手帳として伊東屋24時の採用が承認されました！

伊東屋オリジナルと高橋手帳105との比較

2016年の私の手帳である高橋手帳のニューダイアリーアルファ11　ウィークリーNo.105（以下「イチマルゴ」という。）との比較を行いたいと思います。

実はイチマルゴより小さかった伊東屋24時

「そうじゃないバーチカル」から「24時間バーチカル」になったということは、少なくともイチマルゴよりはサイズが大きくなると思い込み、ロクにサイズ感も確認しておりませんでした。

左が伊東屋オリジナル24時間手帳（伊東屋24時）、右が現在使用している高橋手帳のニューダイアリーアルファ11　ウィークリーNo.105（イチマルゴ）

外見はほぼ同じように見えますが、横からみると。。。

上が伊東屋24時、下がイチマルゴ

なんと、まさかのサイズダウン。数ミリの話ですが、なんと今年よりも来年の手帳の可記入部分が狭くなるというではないですか。これは想定外でした。24時間＝広くなると勝手に思い込んでおりました。

横幅が狭くなるということは、即ち、週間ページの1日に当てられる幅も狭くなることを意味します。

（下が伊東屋24時、上がイチマルゴ）

写真では少しわかりづらいのですが、店頭で初めて目にした時の1stインプレッションは「一日が狭っ！」という感想でした。わずか1、2ミリの違いがかなり大きく感じます。

あと、これは分かっていたことなのですが、簡単なメモが出来るフリースペースが週の終わり（右端）なのと、週間ページが日曜始まりなのがイチマルゴとの大きな違いです。

今の業務は基本的にカレンダー通りなので、この「連続する休日が違うページにまたがる」というスタイルが自分の習慣にどのような影響を与えるのか。

週末の考え方については、以下に詳しい。

聖なる怠け者の冒険 (朝日文庫)

朝日新聞出版

月間ブロックの違いが大きかった

（左が伊東屋24時、右がイチマルゴ）

そして週間ページ以上に大きな違いと感じたのが、実は月間ブロックページだったりします。

これまでの5段から6段に変更。5段だと稀に「24日と31日を同じマスに詰め込みました」的な事象が発生することがありますが、6段になるとそのようなことは起こり得ません。

しかしその分、写真で見ても結構なサイズの違いがあることがわかります。

時間が決まっているアポイントは直接週間ページに記入すればいいのですが、予定を俯瞰したい場合など、月間ブロックページが役に立ちます。取り敢えずは与えられたスペースで様子を見てみようと思います。

その日のタスクと時間が決まっていない予定をどこに書くか問題

この問題について、伊東屋24時を採用するに当たり大きなネックになっていました。24時間バーチカルにするということは、睡眠時間も含めてすべてを記録するという意思表示です。

睡眠時間帯にその日のタスクを記入される方もいらっしゃるようですが、自分は何か違うような気がします。

というのも、その日のタスクをその日の起床後に書くのであれば何ら問題ないのですが、「明日このタスクやろう」とか日時を指定したタスクを記入することは往々にしてあります。

しかし、例えば明日のタスクを明日の未明の時間軸に記入することにとても抵抗があります。そのタスクを記入した時間にふと目が覚めて、小一時間読書なんかした暁には、そのログをどこの残せばいいというのでしょうか！

ということでどうしようかと考えておりますが、取り敢えず、時間が決まっていない1日の予定は最上部の僅かなスペースに記入するとします。

▲時間が決まっていない1日の予定については最上部の僅かなスペースに記入

そして、その日のタスクは朝7時から始業時間である8時30分のスペースに記入することにしました。その時間帯、平日はほぼ間違いなくルーティン通りの行動をしているので（身支度から自転車での通勤）、特に問題ないと判断しました。

このように24時間バーチカルでその日のタスクを書くスペースなどを気にされる方は、身支度の時間など、ほぼ間違いなく同じ行動をしている時間はどこにあるか、という視点で記入スペースを検討してみてはどうでしょうか。

一生分の手帳探しをした2016年秋

この手帳にたどり着くまでに紆余曲折を経たのはいい思い出です。毎年こんなことをするなんて正直うんざりです。もう、一生分の手帳探しに費やす時間を2016年の秋に行ったと思いたいです。

伊東屋24時も来年初めて使う中でいろいろ感じることが出てくると思います。しかし願わくば、これから末長く付き合っていきたいと思っています。こんなに時間を費やしたのだから。

これからもよろしくお願いします。

２１伊東屋オリジナル手帳２４時間ブラック

伊東屋

おまけ…筆者の週間バーチカル歴

2016年に初めて使った週間バーチカル手帳は高橋手帳のニューダイアリーアルファ11　ウィークリーNo.105

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コンパクトでありながら、週間バーチカルの良さを十分発揮してくれたこの手帳。

そして2018年から3年間使ったのがリスティ1。トラベラーズノートやカ・クリエらと相性がいいサイズ感。

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日本能率協会マネジメントセンター