2026年現在の視点からPolar Pacer Proを実際に使ってみてわかったことを共有し、どんな人におすすめできるのかお伝えします。

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Polar Pacer Proを購入した理由

今回、なぜ4年前のPolar Pacer Proを購入したのか。その理由は以下のとおりです。

購入前に懸念していたこと

一方で発売から年月が経っていることや事前の情報から、購入前は以下のような点を懸念していました。今回のレビューではこれらのポイントもチェックしていきます。

Polar Pacer Proのスペック

Polar Pacer Proのスペックを各社の同価格帯のMIP液晶モデルと比較しておきます。

	Polar Pacer Pro	COROS PACE 3	Garmin Forerunner 255S
ディスプレイ	1.2インチ MIP（反射型カラー液晶）	1.2インチ 常時点灯型メモリーLCD (MIP液晶) タッチ対応	1.1インチ MIP液晶
解像度	240*240	240*240	218*218
輝度	ー	ー	ー
スクリーン	ゴリラガラス （Gorilla Glass 3.0）	ミネラルガラス	ゴリラガラス (Gorilla Glass 3)
サイズ	45 x 45 x 11.5mm	41.9 x 41.9 x 11.7mm	41 x 41 x 12.4mm
重量	本体 23g 本体（バンド込）41g	本体 約26.8g 実測（バンド込）約39g	本体 約26g 実測（非純正バンド）41.8g
本体材質	ケース：プラスチック ベゼル：アルミニウム	ベゼル：繊維強化ポリマー カバー：繊維強化ポリマー	ベゼル：繊維強化ポリマー
ボタン数	5	2 (1つはクラウン)	5
ストラップ	20mm シリコン （S・M/Lの2サイズ同梱、 SHIFT™アダプター付属）	22mm	18mm
心拍センサー	Precision Prime™ （光学式心拍センサー GEN 3.5）	光学式心拍計	光学式心拍計
GNSS	シングルバンド GPS, GLONASS, Galileo, QZSS(みちびき) （補助 GPS/GLONASS/ Galileo/QZSS 対応）	デュアルバンド GPS, GLONASS, Galileo, Beidou, QZSS	デュアルバンド GPS, GLONASS, Galileo, QZSS
ストレージ	32MB	4GB	4GB
接続	Bluetooth® Low Energy （Wi-Fiなし）	Bluetooth / Wi-Fi	Bluetooth / Wi-Fi
バッテリー容量	265mAh	非公開	非公開
バッテリー性能 (日常使用)	最大6.5日間	最大15日間	最大12日間
高精度GPS 連続使用	最大30時間	38時間	26時間
耐水性	WR50（5ATM相当）	5ATM	5ATM
MIL規格	◯ (MIL-STD-810G)	ー	ー
気圧計	◯	◯	◯
Bluetooth通話	ー	ー	ー
Wi-Fi	ー	◯	◯
スピーカー	ー	ー	ー
マイク機能	ー	ー	ー
モーター
懐中電灯	ー	ー	ー
超低温モード	ー	ー	ー
NFC	ー	ー	◯
外部センサー 接続	◯	◯	◯
生理周期 トラッキング	ー	◯	◯
ボディバッテリー機能	ー	ー	◯ （Body Battery）
運動センサー	光学式心拍計、 気圧高度計、 コンパス 加速度計	光学式心拍計、 気圧高度計、 コンバス 加速度計、 ジャイロセンサー、 体温計、 光学式パルス	光学式心拍計、 気圧高度計、 コンパス、 加速度計、 ジャイロセンサー、 温度計、 血中酸素トラッキング
インターバル作成	◯	◯	◯
トレーニングテンプレ	◯	◯	◯
乳酸閾値テスト	△ ランニングパフォーマンステスト	△ （閾値ゾーンとして計測）	◯
ランニングサポート	・Training Load Pro™ ・ランニングパワー計測 ・ランニング インデックス ・Hill Splitter™ （上昇/下降自動計測） ・ルートと標高プロファイル ・スタート地点に戻る ・FitSpark® ・FuelWise™ （栄養補給リマインダー） ・三大栄養素別 消費エネルギー など	・出力ペース（平地換算ペース） ・運動アラート ・バーチャルペーサー ・ランニングフォームテスト （要COROS POD/POD 2） ・画面ミラーリング機能 （トレーニング中にデータを スマホに表示） ・EvoLab （リカバリー、疲労、 トレーニング負荷、レース予測、 VO2max、閾値ゾーンなど）	・ランニングダイナミクス ・パフォーマンスコンディション ・乳酸閾値 ・PaceProレース戦略 ・レース予想タイム ・PeakBeats™ （VO2Max、完全回復時間、 トレーニングの負荷・効果など）
スポーツモード	150種類以上	38 （実数カウント）	30種類以上
オフラインマップ	ー	ー	ー
ウォッチ単体での ルート作成	ー	ー	ー
GPXインポート	◯ （1本線のナビ）	◯ （1本線のナビ）	◯ （1本線のナビ）
価格	32,340円	33,000円 （発売時価格）	47,800円 （発売時価格）

Polar Pacer Proレビュー

発売当初は6色展開されていましたが、2026年現在、Amazonで購入できるのはカーボンブラックとゴールド・シャンパンの2色。

（画像のバンドは3rdパーティ製です。以下同じ）

とにかく軽い。重量は本体だけで23g。付属のバンドを使用するとバンド込みで41gと、ランニングウォッチとしては最軽量の水準です。

ボタンは右側に3つ、左側に2つの合計5つ。

純正のバンドは特殊なつくりになっており、そのままでは汎用的なバンドに交換できません。付属するアダプターを装着することで20mm幅のバンドが利用できるようになります。

充電はマグネットタイプの専用端子に接続して行います。

視認性

Polar Pacer Proは1.2インチのMIP液晶を搭載しています。

日中のワークアウト時における視認性を期待してMIP液晶モデルを購入したのですが、結論は「やや満足」といった感じです。

もちろんMIP液晶ならではの「手首を返さずとも目をやるだけで内容を視認できる」メリットは享受できました。

また冒頭で触れていた懸念点「ワークアウト中の画面がネガティブ表示（黒背景に白文字表示）から変更できないこと」について。

個人的にはMIP液晶はポジティブ表示（白背景に黒文字）の方が見やすく、GarminやCOROSのMIP液晶モデルでもこの方式を採用しています。

COROS PACE 3(左)とGarmin Forerunner 255S(右)

結論、致命的とは言わないまでも、ポジティブ液晶と比べると明らかに視認性は落ちます。

MIP液晶は正義。ただ残念なのが、ネガティブ液晶（黒背景に白文字）から変更できないこと。GarminやCOROSのようにポジティブ液晶（白背景）の方が個人的には見やすく、なんだか勿体ない感が否めない。 pic.twitter.com/jmKjsYDbhg

— スピカ・ノート🏃spkNote (@spk__note) July 14, 2026

AMOLEDの「手首を返して点灯」と比べればストレスは少ないものの、視認性を最優先したい筆者のような人は、わりと重要な部分なのでよく検討した方がよいと思います。

ちなみにワークアウト中の表示項目はアプリ（Polar Flow）から任意に変更できます。

心拍センサーの精度

Polarと言えば心拍センサーが有名ですが、ウォッチセンサーの精度も比較的高いとの評判を見ていました。

7月中旬、外気温26℃程度の環境で、Polar Pacer Proと胸に装着するセンサー「Coospo H6」とで、90分のワークアウトを行い比較した結果が以下のとおり。

ほぼ胸センサーに追従できていることがわかります。目視ではダッシュや上り坂でガっと心拍を上げたときはPolar Pacer Proの方が約4、5秒遅れで追従している感覚でしたが、実用に影響が出るほどのラグではありません。

中盤部分を拡大してみましょう。

中盤に少し追従できていない部分がありますが、ここはウォッチの締め付けが緩んで来てしまったことによるノイズです。夏は走っている内に平気で手首の太さが数ミリ単位で変わってくるので、ランニング中も適時、バンドを締め直すことで高い精度を維持できます。

距離測定精度

Polar Pacer Proは4衛星のシングルバンドモデルです。

同じくシングルバンドのAmazfit Active 3 Premiumと数回のワークアウトで比較した距離の計測結果が以下のとおり。

Polar Pacer Proの方が多く記録される傾向にあります。

軌跡を見てみるとPolarの精度は「少し前のシングルバンドモデルの水準」という感じで、少しふらふらしており、不自然な動きをしている箇所も見受けられました（下の画像の中心あたりで直角的な動きをしているところなど）。

青：Polar Pacer Pro / 茶色：Amazfit Active 3 Premium

この両モデルであれば、Amazfit Active 3 Premiumの方が精度は高かったです。

また走り出しに衛星をキャッチするまでの時間も1分程度かかり、ここもAmazfitの方が上回ります。気になるほど遅いわけではありませんが、例えば玄関で靴を履いているときから衛星捕捉を始めておくと良さそうです。

Polar Pacer Proの位置測位精度を上げる方法

• ワークアウト画面の設定からGPSの測位頻度を「1秒毎」にする
• 衛星を確実に即位して緑マークになってから走り出す
• アプリと定期的に同期する（Polar Pacer ProのA-GPS（補助GPS）はアプリと同期する度に更新される。Polar製品のA-GPSデータは最長13日間有効だが、最初の3日間を過ぎると精度が落ち始めるとのこと）
• 外向きに装着する

筆者は心拍センサーの精度を上げたいのと、MIP液晶の視認性の高さを最大限に活かしたいため、ウォッチを内側に向けて装着していましたが、Polar Pacer ProのGPSアンテナは液晶画面側に内蔵されており、時計の画面を手首の内側（パルス側）に向けていると受信感度が著しく落ちると公式にアナウンスしています。

バッテリー持ち

公称では日常使いで6.5日、位置測位（ワークアウト）は最大30時間連続使用が可能とのこと。

今回購入したのが中古機器なので参考にしかなりませんが、約35分のワークアウトで3%程度の消費でした。フルマラソン程度であれば十分対応できます。

また充電は専用の充電器を使って行います。USB Type Aの旧来モデルで、充電速度もAmazfitのAmoledモデルと比べるとかなりゆっくりです（バッテリー0からフル充電までおそらく2時間以上かかる）。

使用感

Polar Pacer Proの使用感で感じたことが2点。おそらくこれはPolar製品共通です。

1つ目が独特なボタン配置と操作について。右側に3つ、左側に2つのボタンが搭載されており（Garminは左側に3つ、右側に2つ）、ランニング中の操作は以下のとおり。

上記のように「一時停止」と「再開」が同じボタンで操作できないのは慣れが必要です。

2つ目が「自動ラップ」と「手動ラップ」が完全に独立しており、2本のタイムラインが同時並行で進むこと。

ランニングウォッチで「1kmの自動ラップ」を設定している人は多いと思います。

例えばPolar Pacer Proで1kmの自動ラップを設定しているときに手動ラップボタンを押したとしても、次の自動ラップは引き続き「スタートから1kmごと」に行われます。「手動ラップを押してから1km後」に自動ラップは来ません。

測定項目

Polar Pacer ProとAmazfit Active 3 Premiumと併用したときに計測できる項目の違いをまとめました。

計測できる項目はAmazfit Active 3 Premiumが上回ります。Polar Pacer Proのみが計測できる項目としてはアップヒル・ダウンヒルの詳細（距離、時間、ペース）、カーディオ負荷・筋肉への負荷、消費エネルギー源などがあります。

一方で接地時間や垂直振動などの項目は測定できません。

また、Polarのデータを管理するプラットフォーム「Polar Flow」はWeb版もあり、一覧性高くデータを確認できるのが良いです

Polar Pacer Proを選ぶ理由と「こんな人におすすめ」

軽量、コンパクトで取り回しやすく、ランニングウォッチとしての基本的な項目の計測から、アップヒル/ダウンヒル関連の計測に強みがある製品。

「The ランニングウォッチ」という感じで、無骨に、基本に忠実にランニングを記録できるモデルだと感じました。2026年現在、中古なら1万円台などで狙えるかもしれません。

一方で2026年の視点から見ると、あえて今、金額以外の要素でPolar Pacer Proを選ぶ理由は少ないかなと感じます。特に距離測位（GPS）の性能は、1世代前の感覚を払拭できません。

個人的にMIP液晶モデルを探しているのであれば、COROS PACE 3やGarmin Forerunner 255 なども含めて検討されても良いかな、と感じています。

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2023.11.23

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2025.11.13

2026年4月から「住友生命 Vitalityスマート」を使っています。

以前から存在自体は知っていたのですが、使ってみることで「これ、全ランナー使った方がよくね？」と思ったので、皆さんに共有します。

アフィリエイト案件ではない（案件ください）ので、安心して？参考にしてください。

住友生命 Vitalityスマートとは

「Vitalityスマート」は、住友生命の健康増進プログラム「Vitality」を、生命保険とセットにせず単独で利用できるプランです。

利用料は月額330円（税込）で、通常の保険加入とセットになった「Vitality健康プログラム （標準プラン）」よりも手軽に始められます。

【Vitalityのプラン一覧】

あくまで今回おすすめするのは単体で入れる「Vitalityスマート」の方です。自分は保険は最低限で良いという考え方なので、保険とのセットである「標準プラン」への加入はおすすめしません。

また「Vitality体験版」という無料プランもありますが、「Vitalityスマート」にも1ヶ月のトライアル期間があるので、基本的には最初から「Vitalityスマート」に加入すればOKです。

そもそもVitalityスマートの基本的なしくみ

出典：住友生命 「Vitality」

Vitalityスマートは日々の健康への取組み（運動）がポイントになり、貯まったポイントに応じて特典（リワード）がもらえます。

すごく簡単に言うなら、走ったらポイントが貯まって、そのポイントでコンビニやスタバで使えるドリンクチケットがもらえます。またドリンクチケット以外にもいろんな特典があり、週に4、5回走っているランナーなら余裕で元が取れます。

「Runtrip PREMIUM Plus」への加入もマストで

Vitalityスマートには「Runtrip Premium」とのバンドルプラン「Runtrip PREMIUM Plus」というものがあります。

Runtripとは、こちらもVitalityのように走ることでポイント（マイル）が貯まり、マイルをランステーションの利用券やECサイトの割引券などに交換できるサービスです。「Runtrip Premium」に課金することで、マイルが貯まりやすくなったり、エイドステーション（バー）でビールが呑める特典が追加でもらえたりします。

「Runtrip PREMIUM Plus」として登録すれば「Runtrip Premium（490円/月）」と「Vitalityスマート（330円/月）」がセットで330円/月で利用できます。

要するに「Vitalityスマート」に入れば「Runtrip Premium」も無料で使えるということです。

対象のランステーションは東京や横浜、大阪などが中心なので、特に都市部の人やお酒を飲む人はいっしょに入っておくことを激推しします。

（先にVitalityスマートに入って、あとからRuntrip Premiumに入ることもできます。）

保険の営業は気にしなくてOK

個人情報を提供する以上、住友生命からの営業が100%ないとは言い切れませんが、実際はそこまで心配しなくても大丈夫そうです（メール受信を拒否しておけば問題ありません）。

メイン特典「毎週のアクティブチャレンジ」

Vitalityスマートの主要な特典が「毎週のアクティブチャレンジ」です。毎週、定められた目標ポイントをクリアすると、最大500円相当のドリンクチケットが必ずもらえます。

毎週、目標をクリアすれば最低でも100円相当のドリンクチケットが必ず当たるので、4週間で最低でも400円。これだけで元が取れます。

しかもローソンでは、例えば「飲むヨーグルト」のドリンクチケットが200円相当のギフトカードとして使えることもあるので（タイミングによる）、ドリンクにかかわらず、好きなものを購入できちゃったりします。

ポイント獲得方法

まず、毎週月曜日にこれまでの実績を元に目標ポイントが定められます（自分の場合は、現在200ポイント。最初は100ポイントくらいから始まる）。

毎日の運動でもらえるポイントは「歩数」「心拍数」「フィットネスジム」「イベント参加」の種類ごとにルールがありますが、多くのランナーは「歩数」か「心拍数」のいずれかで、日々のポイントを貯めていくことになります。

つまり、Garmin、Polar、Suunto以外のウォッチを使っているランナーは、基本的に「歩数」によるポイントを貯めることになります。

1日に獲得できるポイント上限は以下のとおり。1日のうち、歩数、心拍数、フィットネスジムで最も高いポイントが付与されます。

出典：Vitalityポイント獲得ガイド│ステータス・ポイントのしくみ│住友生命「Vitality」とは│住友生命 「Vitality」

歩数 or 心拍、どちらがポイントを稼げるのか

1日に獲得できるポイントはいずれも60ポイントが上限なので、ポイント差は生まれませんが、GarminやPolarなどのウォッチでを持っていれば最短30分の運動で上限の60ポイントに到達できるため、効率という点ではウォッチを使った方が有利です。

その他の特典

「毎週のアクティブチャレンジ」以外にも、Vitalityスマートには以下のような特典があります。

GarminやPolarなどの優待は、正直なところ、あまり目ぼしいものはありません。個人的にはExpediaの10%オフが1年位5回も使えるのはアツいと思います。これだけで元が取れる可能性大です。

正直な感想&コツ

ガチでモチベーションになる

毎週のアクティブチャレンジは、自分には確実にモチベーションになっています。

「今日はあまり調子が良くないな」と感じて、数kmでランをやめてしまうことも多いのですが、アクティブチャレンジがあると最低でも6,000歩は稼がないとポイントがもらえないので、気持ちが切れそうな時でも「もう少し続けよう」となれます。

個人的にはドリンクチケットなどよりも、これが最も大きなメリットかもしれません。

毎月のオフラインイベントには必ず参加

毎月末に「Vitality Run&Walk Challenge」というオフラインイベントが開催されます。これはRuntripアプリと連携したイベントで、イベント期間に所定の距離を走ると完走証が発行され、それをVitalityにアップロードするとポイントがもらえます。ハーフマラソンの場合、1回でがっつり1,200ポイントも稼げるので、参加しない手はありません。

出典：Vitalityポイント獲得ガイド│ステータス・ポイントのしくみ│住友生命「Vitality」とは│住友生命 「Vitality」

早晩、改悪される可能性がある

これは完全な予想ですが、Vitalityスマートの特典は遅かれ早かれ改悪される方向に進むと思われます。

理由は、特典の内容が明らかにお得すぎるためです。

住友生命としては本来、保険を販売したいはずで、Vitalityスマートはそのためのドアノック商品です。つまり、Vitalityスマート単体では元が取れておらず、保険に加入せずVitalityスマートだけを利用するユーザーが増えることは、住友生命にとって良いことではないと思われます。

既に運動が習慣化しているランナーにとっては、得でしかない

そもそも住友生命Vitalityは運動を習慣化したい人に対して、特典と言う「にんじん」をぶらさげることで行動に移させるものです。

つまり、運動が既に習慣化しているランナーにとっては、普通に日々の生活をするだけで、その「にんじん」だけを狙うことができます。

せっかく走るのであれば、その走った分がお得になるVitalityスマートに入らない理由はありません。

1ヶ月の無料トライアルもあるので、ぜひ、試して欲しいです。その際は「Vitality体験版」ではなく「Vitalityスマート」から申し込んでください。

Vitality スマート│プラン・料金│住友生命 「Vitality」

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【連続60時間】トレイル・長距離ランナー向け「Amazfit Cheetah 2 Ultra」レビュー

Amazfit Cheetah 2 Ultraをサブ3市民ランナーの筆者がレビュー。1.5インチ3,000nitのAMOLEDディスプレイ、連続最大60時間の超ロングバッテリーが魅力のトレイルランナー向けモデル。位置測位や心拍センサーの精度なども公開しています。

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2026.05.23

筆者は数ヶ月に一度、1〜2週間の出張があります。出張中も日々、本業の納期は迫ってくるので、作業効率を上げるために外出先でも使いやすいマウスがないかと探していたところ、今回、「サンワダイレクト 超小型マウス（400-MAWB216GM）」を使用する機会をいただきました。

実際に使ってみて感じたことを簡潔にまとめます。

サンワダイレクト公式ページ >

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そもそも外出用マウスに求めること

そもそも自分が外出用マウスに求めることを整理しておきます。

「軽さ」よりも「かさばらない」こと

外出先で使うマウスとして最も優先度が高いのが、かさばらないことです。

軽さを重視する人も多いかもしれませんが、出張をワンバッグで行う筆者にとっては、いかに一つ一つのアイテムの体積を少なくして（小さくして）、一つのバッグに収めるかが重要だと考えています。

シンプルでスタンダードであること

「外出先用」というくらいなので、普段から毎日使うものではないという前提です。

つまり数ヶ月に一度の使用時に一から操作方法を確認しなければいけないようなものは向いていません。できるだけシンプルでスタンダードなものが望まれます。

高機能を求めない

機動性（持ち運びやすさ）を最優先するのであれば、トレードオフで諦めなければいけないこともあります。外出先では自宅や事務所と全く同じ作業効率で仕事はできないという前提で、マウスに高い機能性を求めません。

あと、毎日使うものではないので、できるだけコストをかけないためにも、ある程度、機能は絞ったほうが良いです。

サンワダイレクト 超小型マウスレビュー

今回使用した「サンワダイレクト 超小型マウス（400-MAWB216GM）」はこちら。カラーはガンメタリックです。

見てください、異次元の小ささです。本体は4.3×3.6×0.88cm。間違いなく、自分がこれまで使ったことがあるマウスの中では最も小さいです。普段使っている他社の一般的なマウスやスマホ（iPhone 17）と比べるとこんな感じ。

重量も15gと超軽量。この軽さに慣れてしまうと、普段のマウスがめちゃくちゃ重く感じるようになるので危険です……。

サンワダイレクト 超小型マウスにはシリコンカバーが付属します。

カバーを付けるとサイズは4.6×5.2×0.88cm、約24gになります。ケースだけでは安定しないと感じるときは、ケースをつけて使用してもOK（ケースを付けるのがデフォのようです）。

ボタンは左右ボタンと中央に「M」の文字が入った「マジックホイールボタン」の3つ。

前方の充電ポートはUSB Type-C。充電のために余計なアイテムを増やさなくてもよいのはうれしいポイントです。

本体裏側は左上に電源スイッチ、右上に「2.4GHz/BT1/BT2」スイッチ、左下にペアリングボタン、右下にマウスカーソルのスピードを三段階で調整できるカウント切り替えボタン（DPIボタン）があります。サンワダイレクト 超小型マウスは2台のBluetooth機器に加えて、付属のドングルを使った2.4GHz接続にも対応しています。

ドングルはシリコンケースに収納できます。

異次元に軽い&静音

冒頭でも触れましたが、とにかく軽い。

こんな感じで親指と薬指で摘んで、軽々持ち上げられます。個人的には付属のシリコンケースは付けずに本体だけで使うのがしっくりきました。

1cm以下（0.88cm）の薄さにもかかわらず、ボタンはしっかりとしたクリック感があり、またほとんどクリック音がせず、静かな図書館のような場所でも使えるくらいです。

バッテリーは気にしなくてもOK

バッテリー持ちは公称で100%の状態から約70日使用でき（1日8時間パソコンを使用中に、マウスを5%程度使用）、また連続待機時間は約5,592時間とのこと。

これだけ軽いのにここまでバッテリーが持つことにはシンプルに驚きます。

1、2週間の出張であれば一度も充電しなくても良さそうですし、仮に充電がなくなったとしても、USB Type-Cケーブル一本で気軽に充電できます。

スクロールには慣れが必要

サンワダイレクト 超小型マウスは中央にあるマジックホイールボタン（Mボタン）を使ってスクロール操作します。スクロールは2つの方法があります。

1つ目がMボタンを押しながらマウスを上、または下に動かす方法です。Mボタンを押して上に動かすと下にスクロールし、下に動かすと上にスクロールします。

正直、これは慣れが必要で、Mボタンを押し続けて動かすと、一気にページの一番下、または上に移動してしまうくらいに繊細です（逆に一気にスクロールしたいときには便利）。

なので個人的に編み出したコツとしては、スマホやタブレットを操作するようなイメージを持ち、マウスの操作を指スワイプだと考え、Mボタンを押してマウスを動かすのと同時にMボタンを離すと、ちょうど良い塩梅に画面をスクロールできます。

それでもスクロールし過ぎてしまう場合は、真上や真下ではなく、右上や左下にドラッグするイメージで操作してみてください。

そして2つ目の方法が

というやり方です。文章ではわかりづらいかもしれませんが、Mボタンのクリックごとに小刻みにスクロールしていくので、より細かくスクロールしたいときに向いています。

ホイールクリックも再現（macでも便利！）

特にWindowsユーザーはマウスのホイールクリックを多用するかもしれませんが、サンワダイレクト 超小型マウスでも

で再現できます。

Macユーザーはあまり馴染みがない操作かもしれませんが、自分も今回、ホイールクリックがかなり便利なことを知りました。

例えばChromeなどのブラウザ上では、ホイールクリックで以下のような操作ができます。

iPadとの相性が抜群！

今回、最初はMac（パソコン）で操作を検証していたのですが、サンワダイレクト 超小型マウスはiPadとの相性が抜群に良いことがわかりました。

前提としてiPadの指での操作をマウス操作に置き換えると以下のようになります。

上記のとおり、iPadではマウスでスクロールする機会がほとんどありません。先に説明したMボタンを使ったマウススクロールを使用せずとも、左クリックボタンだけで画面をスクロールできます。

また個人的には外出先で簡単な作業をしたいときは、パソコンではなくより身軽にiPadだけを持ち出すこともあります。そんなシーンではサンワダイレクト 超小型マウスの超コンパクト・軽量さが最大限に活かされます。

ちなみにiPadはAssistiveTouch機能によって、ホイールクリックを任意の操作にカスタマイズできます。

個人的には以下のような操作を割り当てることで、作業を効率化できそうだと感じました。

サンワダイレクト 超小型マウスはこんな人におすすめ

最後にこの製品をどんな人におすすめしたいのかまとめておきます。もしビビッときた人は、ぜひ、サンワダイレクトさんの公式ページを確認してみてください！

サンワダイレクト公式ページ >

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サンワダイレクト 超小型マウスのスペック

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2024.10.10

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2025.01.12

これは何か対策が必要だ、と感じていた所、Ultrahuman Ring Airのレビュー機会をいただき、約3週間、徹底的に身体のコンディションと向き合ってみました。

Ultrahuman Ring Airでは何ができるのか、実際に使ってみて感じたこと、どんな人におすすめできるのかを正直にお伝えします。

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そもそもUltrahumanとは

Ultrahumanは2019年にインドで創業された、世界的なヘルステック企業です。

今回紹介するスマートリング「Ultrahuman Ring AIR」をはじめ、持続血糖モニタリング「Ultrahuman M1」、血液分析プラットフォーム、住環境モニタリングデバイスなどを通じて、睡眠、活動量、血糖値、心拍変動（HRV）といった多様な生体データを統合的に可視化・分析する製品・サービスを提供しています。

かつてはトップアスリートに限られていた高度なデータ活用の考え方を、一般ユーザーに届けることで健康の最適化を支援しています。

2024年9月時点で105ヶ国以上で製品を展開しています。

Ultrahuman Ring Airは「ファッションガジェット」ではない

Ultrahuman Ring Airを一言で表すなら「睡眠」「回復」「活動」を圧倒的な種類のデータを計測し、分析するためのデバイスです。

後ほど詳しく見ていきますが、「睡眠」一つをとっても、10を超える指標から今の自分の眠りがどれくらい有効か、また、どこがボトルネックになっているのかを明らかにして、具体的な改善のアドバイスから行動に移すことができます。

先にお伝えしておくと、Ultrahuman Ring Airはわりとガチめなデバイスです。ファッションとして楽しむガジェットではありませんし、データの見方も簡単ではありません（理解するためには最低限の学びが必要です）。

しかし自分の身体の課題を本気で見つけ出したいと思っているのであれば、その要望を叶えるに足るデータを提供してくれるはずです。

Ultrahuman Ring Airのスペック

Ultrahuman Ring Airは国内では2024年10月に発売したモデルながら、今でもなお市場で一定の評価を得ているモデルです。最近ではヨドバシカメラやコストコなどの量販店でも取り扱われるようになるなど販路を拡大しており、今後、国内でもますます認知度が高まると予想されます。

Ultrahuman Ring Airの外観・ハード

今回使用したのはマットグレイ。実測2.9gは想像以上の軽さで、ほとんど何も付けていないに等しい重さです。

筆者は普段はリングを付けません。装着したときは2mm台とはいえ、確かな厚みを感じました。

特に仕事中はキーボードのタイピングで邪魔になるかも、と不安でしたが、タイピングに集中していれば気にならなくなりました。

初期設定

使い始めはアプリでGoogleアカウントかApple IDでログインします。別途、新しいアカウントを作らなくてもよくスムーズです。

また最初に現在使っている他のヘルスケア・運動系アプリと連携しておくのがおすすめです。AppleヘルスケアやGoogle FitなどOSアプリをはじめ、Garmin、COROS、Zwift、Polarなど有名どころのアプリと連携できます。

バッテーリーと充電持ち

公称では最大6日間のバッテリー持ちとされています。Ultrahuman Ring Airにはよりバッテリーを消費して精密なデータを記録する「ターボモード」と、重要なデータの記録に特化した「チルモード」の2種類があります。

実際にそれぞれのモードで24時間使ってみたところ、

充電を消費しました。個人的には充電を日課にした上でターボモードにしておいた方がより詳細なデータを計測できて良いと思います。

充電は0%からフル充電するのに180分かかるので、なくなってから充電するのではなく、毎日から2日に1回、こまめに充電を継ぎ足しながら運用するのがおすすめです。

以下ではUltrahuman Ring Airで計測できる項目を「睡眠」「回復」「活動」「その他」の順に紹介し、その項目をどう活かして生活を改善していくのかを、できるだけ噛み砕きながらお伝えしていきます（筆者の解釈を含みます）。

主要機能1：睡眠スコア

Ultrahuman Ring Airの最大の特徴ともいえる、充実した睡眠トラッキング機能について紹介します。

睡眠スコア

睡眠データの中心を担うのが「睡眠スコア」です。

100点満点のスコアで昨晩から今朝にかけての睡眠の質を可視化します。このスコアは11種類以上の要素と、各睡眠ステージ（レム、浅い眠り、深い眠り）の時間を組み合わせて算出します。

自分の睡眠について総合的に点数を付けられることから、日々の改善を客観的に確認できます。

とりあえずはこの数字を100%に近づけるために改善行動をとっていきますが、向上させるのはめちゃくちゃ難しいです。ただ、かなり睡眠のモチベーションになります。

【参考にする主な睡眠要素】

それぞれの要素ごとに詳細を確認でき、上の画像のように「注意が必要です」などと表示されることで、何が自分の安眠を阻害しているのかがわかりやすいです。

睡眠ステージ

これは一般的なスマートウォッチなどでもよくあるもので、4段階の睡眠ステージを自動で識別して記録します。

一般的に眠りにつくと「浅い睡眠」に入り脳と心臓の活動が遅くなり、約20分後に「深い睡眠」に入ります。その後、約70分後にはREM睡眠に移行します。

レム睡眠とノンレム睡眠は1サイクル約90分続き、一晩で4〜5回繰り返されます。

この手のデータを初めて見たときは、よく「自分の深い睡眠、短すぎない？」と思われがちですが、通常は「浅い睡眠」が睡眠の大部分を占めるので、問題ありません。

また入眠初期ほど深い睡眠の時間が長く、明け方になるほど浅い睡眠やレム睡眠が増えます。指標を見る際は睡眠の序盤にしっかりと深い睡眠が取れているかをチェックしてみてください。

高度な指標（3つの追加機能）

その他にも以下のような睡眠にかかわる項目を確認できます。

個人的には「睡眠負債」がとても直感的でわかりやすいと感じました。いま必要な睡眠時間が直感的にわかるので「今日は早くベッドに入ろう」という行動のきっかけになります。

スマートウォッチとの計測項目比較例

Ultrahuman Ring Airとスマートウォッチ（Amazfit Active 3 Premium）とで計測できる睡眠関連の項目を比較してみました。

Ultrahuman Ring Airの方が多様な項目を計測していることがわかります。

睡眠改善の実践

今回、自分はUltrahuman Ring Airで計測した睡眠項目を参考にしながら、具体的に以下のような実践を行いました。複数の指標と改善アドバイスがあることで、楽しみながら行動に移せました。

特に夜間にアプリを開くと、一番目立つ位置に就寝すべき時間が表示されるため、就寝時間を意識せざるを得ません（ただ指示どおりに体内時計に合わせて行動していくと、1週間ほどで投資家・田中渓さん並みの起床時間（午前4時前）になってしまいました笑）。

主要機能2：回復スコア

Ultrahuman Ring Airの睡眠と並ぶ二大重要指標が「回復スコア」です。

睡眠・ストレスリズム・皮膚温度・安静時心拍数・HRVといった指標をリアルタイムで分析して、「今の自分の体がどれくらい回復できているか」を数値で示します。

他社のスマートウォッチの「ボディバッテリー」などに相当する機能で「回復度」に主眼が置かれているのが特徴です。

【回復モニタリングで参考にする指標】

例えば以下の日は睡眠中の皮膚温度が通常よりも高く記録されており、その影響から回復スコアが前日から大きく低下しています。

この夜はシーズンでもっとも気温が高かった（就寝時で26°C）ことが影響したと推測できます。

ストレス・リズム・スコア

回復スコアを決定する重要な要素に「ストレス・リズム・スコア」があります。

この機能はざっくり「自分の体内時計とストレスがどれだけ同期できているか」を数値で示すもので、数字が高いほど、体内時計と同期しながら、うまくストレスを調整できていることを表します。

アプリでは自分の体内時計を4つのフェーズに分けて、それぞれのフェーズでどれくらいのストレスを受けているのか確認できます。

自分の体内時計に合わせてストレス（行動）をコントロールするのに役立ちます。

主要機能3：運動指数（ムーブメントインデックス）

その日どれだけ活動的だったかを「運動指数（ムーブメントインデックス）」として示します。運動指数は以下の要素によってスコア化されます。

個人的には日頃からスマートウォッチ（ランニングウォッチ）を使っているので、この指標はセカンドオピニオン的に参考にしていました。

ワークアウトの測定も可

Ultrahuman Ring Airでは屋外ランニングをはじめ、ハイキング、エアバイク、HIIT、各種球技など100を超えるワークアウトを記録できます。

屋外ランニングも一応記録できますが（位置測位はスマホを使用）、あくまで簡易的なものです。

心拍数についてはスマートウォッチや胸センサーのようにリアルタイムで計測している感じではなく、かなり大雑把な感じで、また最大心拍数や平均心拍数もかなり高く計測されてしまっています。

その他のデータ、指標、機能

その他、Ultrahuman Ring Airで確認できる、個人的に面白いと感じたデータや指標、機能を紹介します

ウルトラエイジ（Ultra Age）

個人的に面白いと感じた機能。計測した生体データをもとにユーザーの現在の「生物学的年齢（体内年齢）」を算出する機能です。

実際の年齢（実年齢）に対して、自分の身体や脳がどれくらい若く保たれているか、あるいは老化が進んでしまっているかをリアルタイムで可視化してくれます。

主に以下の3つの体内年齢（エイジ）を組み合わせて総合的に算出されます。

脳内老廃物の除去（グリンパティッククリアランス）

睡眠中に脳が自分自身を洗浄し、蓄積したゴミをどれだけ効率よく洗い流せたかを推定・数値化する指標です。

脳は思考やストレスなどによって、代謝のゴミである「アミロイドβ」や「タウタンパク質」などの有害な老廃物を生み出しています。これらが脳に蓄積すると、将来的な認知機能の低下やアルツハイマー病などのリスクにつながるとされています。

そこで脳は深い睡眠に入ると「グリンパティックシステム」と呼ばれる洗浄システムを起動して、睡眠中に脳の細胞が少し縮んだ隙間に「脳脊髄液」という液体を勢いよく流して、老廃物をきれいに洗い流しています。

Ultrahuman Ring Airでは深い睡眠の質、心拍変動、皮膚温度の安定性といった指標を使って除去効率を推定します。

各種パワープラグ

Ultrahumanのアプリではパワープラグという拡張機能を使って、測定したデータをさらに有効活用できます。

以下は個人的に使ってみて良かったものです。

Ultrahuman Ring Airを使ってわかったこと・運用のコツ

実際に3週間ほど使用する中で感じた、Ultrahuman Ring Airを使いこなすためのコツなどをお伝えします。

能動的に学ばないとデータは活かせない

冒頭でもお伝えしましたが計測できるデータが豊富ですが、それを使いこなすにはそのデータの意味を理解する必要があります。最初はとっつきにくいと感じるかもしれませんし、簡易的にスコアを確認したいだけであれば、もっと簡易的でわかりやすい製品を選んだほうが良いでしょう（それこそ、スマートウォッチでも良い）。

ガジェットを楽しむというよりは、「生活改善プロジェクト」としてどれだけ能動的に取り組めるかによって、Ultrahuman Ring Airの満足度は大きく左右すると思います。

「タグ付け」で行動とデータを紐づけ

Ultrahuman Ring Airをさらに使いこなすための機能として「タグ付け機能（Smart Tags / スマートタグ）」があります。

例えばリングは心拍数や体温の「結果」を測ることはできますが、「なぜ心拍数が上がったのか（お酒のせいか、遅い夕食のせいか）」までは分かりません。それを補うのがタグ付け機能です。

タグは手動で付けるものと、アプリが提案してくれるものがあります。

手動は「飲酒」「遅い時間の夕食」「カフェイン」「サプリメント摂取」「激しい運動」「ストレス」「体調不良」などを、カレンダーにスタンプを押すような感覚で登録できます。

一方、例えばいつもよりも体温が高いと検知されたとき、アプリ側から「もしかして遅い夕食を摂りましたか？」「熱がありますか？」といったように、タグ付けを提案してくれることがあります。

タグ付けを積み重ねていくことで自分の身体に悪い習慣が完全に可視化され、またアプリからのアドバイスの精度も上がります。

今回の検証期間はサッカーW杯が行われており、早朝から試合を観戦するためにいつもよりも早く起きたときに、「もしかして、試合のために早く起きた？」のような質問をしてくることがありました。これにはめちゃくちゃ驚きました！

エクスポートしたデータを生成AIに読ませる

Ultrahuman Ring Airで測定したデータは「プロフィール」→「左上歯車マーク」→「データをエクスポートする」からエクスポートできます。

など、過去3週間分の生のデータがcsvで手に入るため、例えばこのデータをそのまま生成AIに投げて、分析してもらうなど、いろんな活用方法が考えられます。

生データをClaudeに投げてダッシュボードを作成した例

Ultrahuman Ring Airはどんな人におすすめなのか（まとめ）

自分だったらUltrahuman Ring Airをこんな人におすすめしたいです。

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補足：使用前に抱いた疑問・心配への回答

スマートウォッチでも十分なのでは？

どこまでデータを測定したいかによります。

ざっくりとした傾向を知りたいだけであれば、スマートウォッチでも十分です。 自分の健康や身体に課題を感じており、この記事で紹介したような詳細なデータを測定して、主体的に生活を改善したいのなら、自分が知る限り、ここまで細かいデータを計測できるスマートウォッチはありません。

スマートリングはどの指につけるのが良い？

一般的にもっとも推奨されるのが利き手ではない方の人差し指とされています。

手の指の中では人差し指が最も高い精度で測定できるとされています。ただ人差し指に付けると、生活の中でモノに当たることが多いため、個人的には中指でもいいのかなと感じています。

充電が面倒では？

結論、習慣になってしまえば面倒ではありません。

セオリーとされているお風呂に入るときに加えて、自分は夕ご飯を食べる時（食べ終わった後、そのまま皿を洗うため）に充電することを心がけていました。

充電器を洗面台やキッチンなど生活導線に置くことが、充電が面倒にならないコツです。

手を洗うときに外すのが面倒では？

面倒です。

最初は手を洗う度に外していましたが、すぐに面倒になったので、石鹸や洗剤を使うときのみ外すようになりました。

キーボードタイピングで邪魔にならない？

最初は少し違和感を感じ、邪魔だと感じました。ただすぐにタイピングに集中していれば気にならなくなりました。

データはすべて使いこなせる？

すべてのデータを使いこなすのは難しいと思いますし、その必要はないと思っています。 使っているうちに、自分の生活のどこに課題があるのかわかってくるので、その後はその項目を重点的に改善していくのが良いと思います。

また先述のとおり、データを生成AIに解釈させるのも面白いです。

さすがに高くない？

高いかどうかはどれだけ本気で自分の生活を改善したいか、その思いの強さ次第だと思います。

2026年6月現在、399ドル（約6万円）です。例えば少なくとも3年使うと想定すると、1年当たりの価格は約2万円。1ヶ月あたり2,000円弱のサブスクに3年間入ると考えれば納得できる価格かもしれません。

さらに将来、下取りに出せば新しいモデルが安く購入できる制度もあります。

またUltrahumanはエコシステムが充実しているので、リングで一定の満足を得られたとき、その他の製品やサービスに横展開できるのもUltrahuman Ring Airを選ぶ理由と言えます。

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2026.02.27

2026年に入ってからメーカーによって約3.5万円に値下げされたこのモデル。MIP液晶かつ基本的なランニングウォッチとしての性能も備えており、「今からGarminのエントリーランニングウォッチを買うなら、ありじゃね？」と思い、購入した次第です。

サブ3〜3.15付近で走っている筆者が、Garmin Instinct E 45mmをランニングウォッチとして使って感じたことを共有します。

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Garmin Instinct E 45mm のスペック

Amazfitで比較的同じ価格帯で購入できるモデルと比較しておきます。

	Garmin Instinct E （45mm）	Amazfit T-Rex 3 Pro （48mm）	Amazfit Balance 2
ディスプレイ	0.9 inch MIP液晶 （2ウィンドウデザイン）	1.5 inch AMOLED	1.5 inch AMOLED
解像度	176×176px	480*480	480*480
輝度	ー	3,000 nit	2,000 nit
スクリーン	化学強化ガラス	サファイアクリスタルガラス	サファイアクリスタルガラス
サイズ	45 x 45 x 14.2mm	48 x 48 x 14mm	47.4 x 47.4 x 12.3mm
重量	本体 48g	本体 49g ストラップ込 約74.5g	本体 42g ストラップ込 約59,7g
本体材質	繊維強化ポリマー	チタン合金(Grade5)	アルミニウム合金 繊維強化樹脂
ボタン数	5	4	2
ストラップ	22mm QuickFit互換 シリコン	22mm シリコン	22mm シリコン
心拍センサー	Garmin Elevate 光学式心拍計	5PD + 2LED (BioTrackerTM PPG 生体センサー)	5PD + 2LED (BioTrackerTM 6.0 PPG 生体センサー)
GPS	シングルバンド 4衛星測位システム （GPS, GLONASS, Galileo, みちびき）	デュアルバンド 6衛星測位システム (GPS, GLONASS, Galileo, BDS, QZSS,NavIC)	デュアルバンド 6衛星測位システム (GPS, GLONASS, Galileo, BDS, QZSS,NavIC)
ストレージ	128MB	32GB	32GB
接続	Bluetooth, ANT+	Bluetooth	Bluetooth
バッテリー容量	ー	700mAh	658mAh
バッテリー性能 (日常使用)	最大16日間 （スマートウォッチモード）	最大25日間	最大21日間
バッテリー性能 (高精度GPS)	最大16時間 （マルチGNSSモード）	最大38時間	最大33時間
常時表示	◯ （MIP液晶）	◯	◯
耐水性	10ATM	10ATM ダイビング適応	10ATM ダイビング適応
MIL規格	MIL-STD-810	MIL-STD-810G-2014	MIL-STD-810G-2014
気圧計	◯	◯	◯
Bluetooth通話	ー	◯	◯
Wi-Fi	ー	◯ (2.4GHz)	◯ (2.4GHz)
スピーカー	ー	◯	◯
マイク機能	ー	◯	◯
モーター	ー	ローターモーター	リニアモーター
懐中電灯	ー	デュアルモード 懐中電灯	ー
超低温モード	ー	-30℃	ー
NFC	ー	日本なし	日本なし
外部センサー 接続	◯	◯	◯
生理周期 トラッキング	◯	◯	◯
グローブモード	ー	◯	ー
レディネス	ー	◯	ー
BIOCHARGE	ー	◯	◯
運動センサー	加速度センサー、 気圧高度計、 コンパス（電子3軸）、 温度センサー	加速度センサー、 ジャイロスコープ、 地磁気センサー、 気圧高度計、 環境光センサー、 温度センサー	加速度センサー、 ジャイロスコープ、 地磁気センサー、 気圧高度計、 環境光センサー、 温度センサー
インターバル作成	あり	あり ウォッチ上で作成可能	あり ウォッチ上で作成可能
トレーニングテンプレ作成	あり	あり アプリで作成可能	あり アプリで作成可能
乳酸閾値計測	ー	◯ ※ OTAアップデート	◯ ※ OTAアップデート
ランニングサポート	・Garmin コーチ ・VO2 Max ・ランニングダイナミクス ・仮想パートナー ・インターバルトレーニング ・トレーニング効果 ・リカバリータイム など	・Zepp コーチ™ ・運動の目標設定 ・運動中のアラート機能 ・トラックラン ・仮想ペーサー ・アチーブメント予測 ・ケイデンスアシスタント ・3Dデータモード ・ギア登録 ※ アプリUDで対応 など	・Zepp コーチ™ ・運動の目標設定 ・運動中のアラート機能 ・トラックラン ・仮想ペーサー ・アチーブメント予測 ・ケイデンスアシスタント ・3Dデータモード ・ギア登録 ※ アプリUDで対応 など
スポーツモード	多数（ラン、バイク、 スイム、ハイキング、 スキー等）	180種類以上 ダイビング（水深45m）	170種類以上 ゴルフ（約4万コース） ダイビング（水深45m）
ボタンモード （ボタンだけで操作）	◯ （ボタン操作のみ）	◯	◯
地形図	ー	オフラインマップ、 等高線、スキー場	オフラインマップ、スキー場
YAMAP YAMARECO	ー	◯	◯
ウォッチ単体での ルート作成	ー	◯	ー
発売	2025年1月	2025年9月	2025年6月
税込想定 小売価格	34,800円 (2026年4月値下)	59,900円 (発売時)	43,890円 （発売時）

Garmin Instinct E（45mm）レビュー

Garmin Instinct Eには40mmモデルと45mmモデルの2サイズがあります。今回購入したのは45mmモデル。

本体がオール樹脂なので軽いです（本体のみ48g）。ランニングウォッチとして使っても全く重さが気になりません。

もう、一目惚れですわ。

MIL規格（MIL-STD-810）にも準拠したタフネスモデルにもかかわらず、収まりの良いサイズ感。小さいのに頑張っている感がたまりません。ちいかわです。

Garmin Forerunner 255までのMIP液晶モデルと同様に左側に3つ、右側に2つ、合計5つのボタンを搭載。

ストラップは22mm幅でQuickFit機構です。サードパーティ製のものにも変更できます。

ディスプレイ、視認性

購入前に最も懸念していたことは、ディスプレイの小ささでした。0.9インチで、しかも右上に小窓が付いており、メイン領域はさらに狭まります。最近は1.5インチのAMOLED「Amazfit Cheetah 2 Ultra」を使っていたこともあり、実際に比べても画面が小さい。

日常使いであれば、小ささは気になりません。むしろ、最近のスマートウォッチのディスプレイサイズは過剰過ぎると感じるほどです。

一方でランニングウォッチとして使ってみると、やはこの大きさの弊害は感じられました。

4項目（3段）+右上小窓

上記のような「4項目（3段）+右上小窓」設定だとフォントサイズがかなり小さく、私が視認するためにランニングのスピードを落とす必要がありました。

2項目+右上小窓

3項目+右上小窓

個人的には「2項目+右上小窓」がランニングウォッチとしては最も現実的な配置だと感じました。どうしても1ページに多くの情報を収めたいなら「3項目+右上小窓」でもギリギリいけるかな、という感じです。

「右上小窓」の中にも心拍数やペース、ケイデンスなど、好きな項目を割り振ることができますが、さすがに小さすぎて4分台前半/kmくらいのスピードになってくると、画面をかなり顔に近づけても見えません（限界）。

そして、久しぶりに使ったMIP液晶は、やはり最高でした。最近は自分の身体がAMOLEDの点灯速度にも対応してきていましたが、MIP液晶の「見たいときに目をやるだけで見れる」こと、つまり、手首を返す必要がないのは別次元の視認体験です。

大迫傑選手のCOROS NOMADだったり、2026年にフルマラソンで初の1時間台で世界記録を樹立したセバスチャン・サウェ選手もGarmin ForeAthlete 55を使っていたりと、高速で走るランナーほどMIP液晶の優位性を理解されているように感じます。

何度でも言いますが、各メーカーはMIP液晶モデルの開発を続けてください！

心拍センサーの精度

Garmin Instinct Eの心拍センサーは見た目から判断するに、以前、筆者が使っていたGarmin Forerunner 255Sと同じものだと思われます。

胸に装着するセンサー（CooSpo H6）と比較してみました。

5月下旬、18°C、湿度84%

この時季としては、えげつない高精度が叩き出されました。

心拍数が落ち切っていない部分も見られますが、胸センサーの上下動に見事に追従できています。

私の手首周りは14cmほどしかなく、また血管も薄いため、一般的なランニングウォッチのセンサーでは気温が20°Cくらいまで上がらないと正しい計測ができません。こういった最悪な条件下であっても、Garminの心拍センサーの取得精度が高いことを改めて感じることができました。

最近、何となく感じていたことですが、これは断言できるかもしれません。私の手首に限っては、GarminやCorosの心拍センサーは1段上のクオリティで計測できます。

位置測位精度

Garmin Instinct Eをランニングウォッチとして使う上で、位置測位の精度も少し不安でした。シングルバンド（4衛星）にしか対応していない本製品でどこまで正確な記録ができるのか。6衛星マルチバンドモデルのAmazfit Cheetah 2 Ultraと4回比較した結果が以下のとおり。

Amazfit Cheetah 2 Ultraが完璧というわけではありませんが、マルチバンドモデルと比べてもかなり近似した結果になりました。17km走って10mの差分であれば、シングルバンドとしては上出来でしょう。距離測位の懸念も杞憂に終わりました。

緑：Garmin Instinct E 45mm / 青：Amazfit Cheetah 2 Ultra

軌跡を見てみると、確かにふらついている感・道を外れている感が見られる箇所はありますが、でも、最終的にはしっかり帳尻を合わせて来ています。さすが、Garmin。

計測項目

「ランニングウォッチ」ではないGarmin Instinct Eで、どこまでのデータを計測できるのか。以下が「屋外ランニング」のワークアウトで計測できる項目です。専門ランニングウォッチのGarmin Forerunner 255Sで記録できるものと比較しています。

パワー系の項目が記録できないため、特にサイクリストさんは気になるかもしれませんが、ランナー目線で言えば、個人的にはそこまで重視していない項目です（正直、心拍データで事足りる）。

ランニング中にリアルタイムのパフォーマンス状況がわかる「パフォーマンスコンディション」にも対応していませんが、この項目も「絶対に欲しい」というランナーがどれだけいるかはわかりません。

結論、エントリーランニングウォッチ以上の項目は記録できると言えます。

ランニングウォッチとしての使い勝手

ボタンの作り（サイズ、クリック感）がしっかりしており、操作に不便を感じません。物理ボタンの方が確実に操作できて安心というランナーも多いはずです。

またGarminらしくバイブレーションが強力なのもランニングウォッチとして評価できるポイントです。

ランニング時の表示項目に限ったことではありませんが、MIP＆極小ディスプレイという制約があるにもかかわらず、ここまでの情報を表示できるのか……！というくらいに、作り込みや情報の見せ方が工夫されています。

Garmin Instinct 2 Dual Power（45mm）とのスペック比較

	Garmin Instinct E （45mm）	Garmin Instinct 2 Dual Power （45mm）
ディスプレイ	モノクロ MIP （半透過メモリインピクセル）	モノクロ MIP （半透過メモリインピクセル）
解像度	176×176px	176×176px
スクリーン	化学強化ガラス	Corning® Gorilla® Glass DX （ソーラー充電対応）
サイズ	45 x 45 x 14.2mm	45 x 45 x 14.5mm
重量	本体 48g	本体 52g
本体材質	繊維強化ポリマー	繊維強化ポリマー
ボタン数	5	5
ストラップ	22mm QuickFit互換 シリコン	22mm QuickFit互換 シリコン
心拍センサー	Garmin Elevate 光学式心拍計	Garmin Elevate 光学式心拍計
GPS	シングルバンド 4衛星測位システム （GPS, GLONASS, Galileo, みちびき）	シングルバンド 4衛星測位システム （GPS, GLONASS, Galileo, みちびき）
ストレージ	128MB	32MB
接続	Bluetooth, ANT+	Bluetooth, ANT+
バッテリー性能 (日常使用)	最大16日間 （スマートウォッチモード）	最大28日間 ＋ソーラーで無制限 （スマートウォッチモード）
バッテリー性能 (高精度GPS)	最大16時間 （マルチGNSSモード）	最大30時間 ＋ソーラー18時間 （GPS＋光学心拍計モード）
ソーラー充電	ー	◯
耐水性	10ATM	10ATM
MIL規格	MIL-STD-810	MIL-STD-810
気圧計	◯	◯
NFC / Garmin Pay	ー	◯（Garmin Pay / Suica対応）
外部センサー接続	◯（ANT+対応）	◯（ANT+対応）
生理周期 トラッキング	◯	◯
ボディバッテリー	◯	◯
	Garmin Instinct E （45mm）	Garmin Instinct 2 Dual Power （45mm）
運動センサー	加速度センサー、 気圧高度計、 コンパス（電子3軸）、 温度センサー、 血中酸素センサー	加速度センサー、 気圧高度計、 コンパス（電子3軸）、 温度センサー、 血中酸素センサー
インターバル作成	あり	あり
トレーニングテンプレ	あり	あり
乳酸閾値測定	ー	ー
ランニングサポート	・Garmin コーチ ・VO2 Max ・ランニングダイナミクス ・仮想パートナー ・インターバルトレーニング ・トレーニング効果 ・リカバリータイム など	・Garmin コーチ ・VO2 Max ・ランニングダイナミクス ・仮想パートナー ・インターバルトレーニング ・トレーニング効果 ・リカバリータイム など
計測できる 主なランニング項目	・VO2 Max ・トレーニング負荷 ・トレーニング効果（有酸素/無酸素） ・ランニングダイナミクス ・上下動と上下動比 ・GCT（接地時間） ・歩幅（リアルタイム） ・ピッチ	・VO2 Max ・トレーニングステータス ・トレーニング負荷 ・トレーニング効果（有酸素/無酸素） ・ピッチ
ボタンモード （ボタンだけで操作）	◯（ボタン操作のみ）	◯（ボタン操作のみ）
GPXデータインポート	◯	◯
マップ表示	ー	ー
等高線表示	ー	ー
ウォッチ単体での ルート作成	ー	ー
発売	2025年1月	2022年（販売終了）
税込想定 小売価格	34,800円 (2026年4月値下)	約3万円台 （2026年4月中古相場）

ランニングウォッチとして計測できる項目はGarmin Instinct Eの方が上回ります。一方でGarmin Instinct 2 Dual Powerはソーラー充電やGarmin Payに対応しているといったメリットがあります（Garmin Instinct Eのバッテーリー持ちに不満を感じるユーザーの声も見かけます。個人的にはそこまで気になりません）。

Garmin Instinct 2 Dual Powerはすでに終売しているので、これから買うなら中古で探すことになります。そうであるならば、個人的には2026年現在も販売しているGarmin Instinct Eを購入した方が長く安心して使えると思います。

Garmin Instinct Eは唯一無二のちいかわ

正直、AMOLEDの大画面を搭載したスマートウォッチの方が、したいことを直感的にパッとできると思います。でもGarmin Instinct E にはそうしたウォッチにはない魅力があります。

何だろう、ポチポチと物理ボタンで操作するのが、何だか、たまごっちやデジモンなどの往年のポケットゲームを操作しているような気持ちになります。スマートウォッチに支配されているのではなく、ユーザーがスマートウォッチをしっかり使っている感覚。スマホが出始めた頃に「物理ボタンがないから操作している感がなくて嫌だ」とガラケーを使い続けていた先輩方が感じていた感覚が、正にこれなのかもしれません。

近年、スマートウォッチのハード的な性能は早くも頭打ちしている感は否めません。最近のモデルは高くてスペック過剰、と感じている人ほど、Garmin Instinct Eのような原点回帰モデルに触れてほしいです。

約3.5万円、MIP液晶、0.9インチの極小ディスプレイで、しかも右上の小窓に表示領域を取られている中で、一生懸命、いろんな情報を表示しようとしている健気さが、最高に「ちいかわ」で愛おしいです。

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格安SIMの比較系サイトはたくさんありますが、料金を一覧で公開しているところって、意外と少なかったりしますよね。

ここでは最新の格安SIM各社の料金を

に分けて、料金一覧を置いておきます。

一点、「もし、おかんに使わせるとなるとおすすめできないな〜」というサービスは、最初から除いていますので悪しからず。

あと、各社の料金を比較するとき、わりと「初期手数料」を見落としがちなので、いっしょにチェックしておくことをおすすめします〜。

音声SIM

音声 0〜5GB

※容量の横の矢印で価格順に並べ替えできます！

	手数料	低速 のみ	〜1GB	1GB	2GB	3GB	4GB	5GB
楽天	0		1,078	1,078	1,078	1,078	2,178	2,178	楽天
BIG	3,733			1,078		1,320			BIG
HIS 自由自在	3,300		280（100MB）	550		770			HIS 自由自在
IIJmio	3,733				850			950	IIJmio
J:COM	0			1,078				1,628	J:COM
LIBMO	3,733					980			LIBMO
LINEMO	3,850					990	2090	2090	LINEMO
Links	3,300		517（100MB）	737	770	902	1,078	1,210	Links
mineo マイピタ	3,740					1,298			mineo マイピタ
nuro	3,740					792		990	nuro
povo2.0	0	0		390		990			povo2.0
QT	3,675				1,100		1,540		QT
UQ	350		2,948	2,948	2,948	2,948	2,948	2,948	UQ
y.u mobile	3,740							1,070	y.u mobile
イオン	3,300			858	968	1,078	1,188	1,298	イオン
エキサイト Fitプラン	0	495	690	690	690	690	1,190	1,190	エキサイト Fitプラン
エキサイト Flatプラン	0	660						1,210	エキサイト Flatプラン
ロケット Dプラン	3,740	490		765	850	985		1,430	ロケット Dプラン
ワイモバ	3,850							3,058	ワイモバ
日本通信 合理的290	3,300			290	510	730	950	1,170	日本通信 合理的290
日本通信 合理的 かけほ	3,300					2,728			日本通信 合理的 かけほ
	手数料	低速 のみ	〜1GB	1GB	2GB	3GB	4GB	5GB

音声 6〜10GB

※容量の横の矢印で価格順に並べ替えできます！

	手数料	6GB	7GB	8GB	9GB	10GB
楽天	0	2,178	2,178	2,178	2,178	2,178	楽天
BIG	3,733	1,870					BIG
HIS 自由自在	3,300		990			1,340	HIS 自由自在
IIJmio	3,733					1,400	IIJmio
J:COM	0					2,178	J:COM
LIBMO	3,733			1,518			LIBMO
LINEMO	3,850	2090	2090	2090	2090	2090	LINEMO
Links	3,300	1,342	1,463	1,606	1,705	1,870	Links
mineo マイピタ	3,740		1,518				mineo マイピタ
nuro	3,740					1,485	nuro
QT	3,675	1,760				1,980	QT
UQ	350	4,048	4,048	4,048	4,048	4,048	UQ
y.u mobile	3,740					2,970	y.u mobile
イオン	3,300	1,408	1,518	1,628	1,738	1,848	イオン
エキサイト Fitプラン	0	1,190	1,190	1,890	1,890	1,890	エキサイト Fitプラン
ロケット D/Aプラン	3,740		1,980				ロケット D/Aプラン
ワイモバ	3,850						ワイモバ
日本通信 合理的290	3,300	1,390	1,610	1,830	2,050	2,270	日本通信 合理的290
	手数料	6GB	7GB	8GB	9GB	10GB

音声 音声 11〜15GB

※容量の横の矢印で価格順に並べ替えできます！

	手数料	11GB	12GB	13GB	14GB	15GB
楽天	0	2,178	2,178	2,178	2,178	2,178	楽天
BIG	3,733		3,740				BIG
IIJmio	3,733					1,600	IIJmio
J:COM	0					2,178	J:COM
Links	3,300		2,090		2,310		Links
mineo マイピタ	3,740					1,958	mineo マイピタ
nuro	3,740					1,790	nuro
UQ	350	4,048	4,048	4,048	4,048	4,048	UQ
エキサイト Fitプラン	0	1,890	1,890	2,750	2,750	2,750	エキサイト Fitプラン
エキサイト Flatプラン	0				1,650		エキサイト Flatプラン
ロケット Sプラン	3,740					1,760	ロケット Sプラン
日本通信 合理的290	3,300	2,490	2,710	2,930	3,150	3,370	日本通信 合理的290
	手数料	11GB	12GB	13GB	14GB	15GB

音声 音声 16〜20GB

※容量の横の矢印で価格順に並べ替えできます！

	手数料	16GB	17GB	18GB	19GB	20GB
楽天	0	2,178	2,178	2,178	2,178	2,178	楽天
ahamo	0						ahamo
BIG	3,733					5,720	BIG
HIS 自由自在	3,300					2,190	HIS 自由自在
J:COM	0					2,728	J:COM
LIBMO	3,733					1,991	LIBMO
Links	3,300	2,530		2,750		2,970	Links
povo2.0	0					2,700	povo2.0
QT	3,675					2,200	QT
UQ	350	4,048	4,048	4,048	4,048	4,048	UQ
y.u mobile	3,740					4,378	y.u mobile
イオン	3,300					1,958	イオン
エキサイト Fitプラン	0	2,750	2,750	2,990	2,990	2,990	エキサイト Fitプラン
ロケット D/A/Sプラン	3,740					4,400	ロケット D/A/Sプラン
日本通信 合理的 みんな	3,300					1,390	日本通信 合理的 みんな
日本通信 合理的290	3,300	3,590	3,810	4,030	4,250	4,470	日本通信 合理的290
	手数料	16GB	17GB	18GB	19GB	20GB

音声 音声 21〜50GB

※容量の横の矢印で価格順に並べ替えできます！

	手数料	25GB	30GB	35GB	40GB	50GB
楽天	0	3,278	3,278		3,278	3,278	楽天
ahamo	0		2,970				ahamo
BIG	3,733		8,195				BIG
HIS 自由自在	3,300		2,970				HIS 自由自在
IIJmio	3,520	2,000		2,400	3,300 (45GB)	3,900 (55GB)	IIJmio
LIBMO	3,733		2,728				LIBMO
LINEMO ベストV	3,850		2,970				LINEMO ベストV
Links	3,300	3,718 (28GB)	3,905		4,840	5,500	Links
mineo マイピタ	3,740		2,178			2,948	mineo マイピタ
nuro	3,740			2,699		3,980 (55GB)	nuro
QT	3,675		2,860				QT
UQモバ	350	4,048	4,048	3,828			UQモバ
イオン	3,300		2,508		3,058	3,608	イオン
エキサイト Fitプラン	0	2,990					エキサイト Fitプラン
エキサイト Flatプラン	0		2,068		2,970	4,400	エキサイト Flatプラン
ロケット Sプラン	3,740	2,948					ロケット Sプラン
ワイモバ	3,850		4,158	5,258			ワイモバ
日本通信 合理的50GB	3,300					2,178	日本通信 合理的50GB
日本通信 合理的290	3,300	5,570	6,670		8,870	11,070	日本通信 合理的290
	手数料	25GB	30GB	35GB	40GB	50GB

データSIM

データ 0〜5GB

※容量の横の矢印で価格順に並べ替えできます！

	手数料	低速 のみ	〜1GB	1GB	2GB	3GB	4GB	5GB
BIGLOBE	3,733					990			BIGLOBE
bモバ 190 PAD SIM	3,300		209 (~100MB)	528		935			bモバ 190 PAD SIM
HIS	3,300			440		580			HIS
IIJmio eSIM	3,520				440		660		IIJmio eSIM
LIBMO	3,733	528				858			LIBMO
Links	3,300		165 (100MB)	385	418	550	726	858	Links
mineo マイピタ	3,740	250				880			mineo マイピタ
nuro	3,740					627		825	nuro
QT	3,675				770	990			QT
y.u mobile	3,740							990	y.u mobile
イオン	3,300			528	748	858	968	1,078	イオン
エキサイト Fitプラン	0	385	690	690	690	690	1,320	1,320	エキサイト Fitプラン
エキサイト Flatプラン	0	550				1,100			エキサイト Flatプラン
ロケット	3,740	328		649	759	924		1,320	ロケット
	手数料	低速 のみ	〜1GB	1GB	2GB	3GB	4GB	5GB

データ 6〜10GB

※容量の横の矢印で価格順に並べ替えできます！

	手数料	6GB	7GB	8GB	9GB	10GB
BIGLOBE	3,733	1,595					BIGLOBE
bモバイル 190PAD SIM	3,300	1,595				2,409	bモバイル 190PAD SIM
HIS	3,300		880			1,100	HIS
IIJmio eSIM	3,520			1,100			IIJmio eSIM
LIBMO	3,733			1,320			LIBMO
Links	3,300	990	1,111	1,254	1,353	1,518	Links
mineo マイピタ	3,740		1,265				mineo マイピタ
nuro	3,740			1,320			nuro
QT	3,675	1,430		990		1,650	QT
y.u mobile	3,740						y.u mobile
イオン	3,300	1,188	1,298	1,408	1,518	1,628	イオン
エキサイト Fitプラン	0	1,320	1,320	1,870	1,870	1,870	エキサイト Fitプラン
エキサイト Flatプラン	0						エキサイト Flatプラン
ロケット	3,740		1,947(A) 2,035(D)				ロケット
	手数料	6GB	7GB	8GB	9GB	10GB

データ 11〜15GB

※容量の横の矢印で価格順に並べ替えできます！

	手数料	11GB	12GB	13GB	14GB	15GB
BIGLOBE	3,733		2,970				BIGLOBE
bモバイル 190PAD SIM	3,300					3,608	bモバイル 190PAD SIM
IIJmio eSIM	3,520					1,320	IIJmio eSIM
Links	3,300		1,738		1,958		Links
mineo マイピタ	3,740					1,705	mineo マイピタ
nuro	3,740					1,625	nuro
イオン	3,300		1,738		1,848		イオン
エキサイト Fitプラン	0	1,870	1,870	2,640	2,640	2,640	エキサイト Fitプラン
エキサイト Flatプラン	0		1,540				エキサイト Flatプラン
ロケット Sプラン	3,740					1,690	ロケット Sプラン
	手数料	11GB	12GB	13GB	14GB	15GB

データ 16〜50GB

※容量の横の矢印で価格順に並べ替えできます！

	手数料	16GB	18GB	20GB	25GB	30GB	50GB
BIGLOBE	3,733			4,950				BIGLOBE
IIJmio eSIM	3,520			1,650		2,340		IIJmio eSIM
LIBMO	3,733			1,991		2,728		LIBMO
Links	3,300	2,178	2,398	2,618	3,179 (26GB)	3,553		Links
mineo マイピタ	3,740					1,925	2,695	mineo マイピタ
QT	3,675			1,870		2,530		QT
イオン	3,300			1,738		2,288		イオン
エキサイト Fitプラン	3,733	2,640	3,135	3,135	3,135			エキサイト Fitプラン
エキサイト Flatプラン	0			1,958	2,860			エキサイト Flatプラン
ロケット	3,740			4,345	2,778			ロケット
日本通信 ネットだけ	3,300			1,200				日本通信 ネットだけ
	手数料	16GB	18GB	20GB	25GB	30GB	50GB

ほんまにオススメな格安SIMだけ個別に解説しました

長距離トレイルランナー向けの本製品は、同月に発売した上級ランナー向けモデル「Amazfit Cheetah 2 Pro」からさらにディスプレイやバッテリー容量などが強化され、現行のランナー向けウォッチの最高峰に君臨するモデルです。

今回、メーカーさまより先行レビューの機会をいただきました。スマートウォッチとしての使用感をはじめ、サブ3周辺の一市民ランナー目線で実際に走ってみて感じたことを正直に共有します。

Amazfit Cheetah 2 Ultra 48mm ランナー向け スマートウォッチ HYROX Strava Runtrip ヤマレコ YAMAP ヤマップ 3000nit 高輝度 AMOLED GPS 6衛星 オフラインマップ AIによる音声操作 睡眠 運動管理 心拍 睡眠 健康管理 170+ スポーツモード ナビゲーション ルートインポート 5ATM防水 30日間バッテリー持続 丸型

Amazfit

￥99,800（2026/07/22 20:44時点）

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Amazfit Cheetah 2 Ultraのスペック

今回レビューするAmazfit Cheetah 2 Ultraのスペックを、同月に発売したエリートランナー向けモデル「Amazfit Cheetah 2 Pro」、さらに、これまで同社のランニングウォッチ上位モデルだった「Amazfit Balance 2」の3モデルで比較します。

	Amazfit Cheetah 2 Ultra	Amazfit Cheetah 2 Pro	Amazfit Balance 2
ディスプレイ	1.5 inch AMOLED	1.32 inch AMOLED	1.5 inch AMOLED
解像度	480*480	466*466	480*480
輝度	3,000 nit	3,000 nit	2,000 nit
スクリーン	サファイアガラス	サファイアガラス	サファイアガラス
サイズ	47.4 x 47.4 x 13.3mm	48.2 x 48.2 x 13.2mm	47.4 x 47.4 x 12.3mm
重量	本体 52g ストラップ(シリコン)込 約70g ストラップ(ナイロン)込 約58g	本体 47g ストラップ込 約60g	本体 43g ストラップ込 約60g
本体材質	グレード5チタン合金	グレード5チタン合金	フレーム：アルミニウム合金 ケース：繊維強化樹脂
ボタン数	4	4	2 (デジタルクラウン＋ボタン)
ストラップ	22mm シリコン、ナイロン	20mm シリコン	22mm シリコン
心拍センサー	5PD + 2LED (BioTrackerTM6.0 PPG 生体センサー)	5PD + 2LED (BioTrackerTM6.0 PPG 生体センサー)	5PD + 2LED (BioTrackerTM6.0 PPG 生体センサー)
GNSS	円偏波 6衛星 デュアルバンド (GPS, GLONASS, Galileo, BDS, QZSS, NaviC)	円偏波 6衛星 デュアルバンド (GPS, GLONASS, Galileo, BDS, QZSS, NaviC)	円偏波 6衛星 デュアルバンド (GPS, GLONASS, Galileo, BDS, QZSS, NaviC)
ストレージ	64GB	32GB	32GB
接続	Bluetooth / Wi-Fi	Bluetooth / Wi-Fi	Bluetooth / Wi-Fi
バッテリー容量	780mAh	540mAh	658mAh
バッテリー性能 (日常使用)	最大30日間	最大20日間	最大21日間
高精度GPS 連続使用	最大60時間	最大31時間	最大33時間
耐水性	5ATM	5ATM	10ATM
MIL規格	◯ (MIL-STD-810G-2014)	ー	◯ (MIL-STD-810G-2014)
気圧計	◯	◯	◯
Bluetooth通話	◯	◯	◯
Wi-Fi	◯	◯	◯
スピーカー	◯	◯	◯
マイク機能	◯	◯	◯
モーター	リニアモーター	リニアモーター	リニアモーター
懐中電灯	◯ (白色光＋赤色光＋ SOSモード)	◯ (白色光＋赤色光)	ー
超低温モード	◯	◯	ー
NFC	日本なし	日本なし	日本なし
外部センサー 接続	◯	◯	◯
生理周期 トラッキング	◯	◯	◯
グローブモード	◯	◯	◯
レディネス	ー	ー	ー
BIOCHARGE	◯	◯	◯
運動センサー	6軸加速度センサー、 6軸ジャイロスコープ、 温度センサー、 環境光センサー、 地磁気センサー、 気圧高度センサー	6軸加速度センサー、 6軸ジャイロスコープ、 温度センサー、 環境光センサー、 地磁気センサー、 気圧高度センサー	加速度センサー ジャイロスコープ 温度センサー 環境光センサー 地磁気センサー 気圧高度センサー
インターバル作成	◯ ウォッチ上で作成可能	◯ ウォッチ上で作成可能	◯ ウォッチ上で作成可能
トレーニングテンプレ	◯ ・端末に17のメニューが プリインストール ・アプリで作成可能	◯ ・端末に17のメニューが プリインストール ・アプリで作成可	◯ アプリで作成可能
乳酸閾値テスト	◯	◯	◯ OTAアップデートで対応
ランニングサポート	・Zepp コーチ™ ・運動の目標設定 ・運動中のアラート機能 ・トラックラン ・仮想ペーサー ・アチーブメント予測 ・ケイデンスアシスタント ・3Dデータモード ・ギア登録 など	・Zepp コーチ™ ・運動の目標設定 ・運動中のアラート機能 ・トラックラン ・仮想ペーサー ・アチーブメント予測 ・ケイデンスアシスタント ・3Dデータモード ・ギア登録 など	・Zepp コーチ™ ・運動の目標設定 ・運動中のアラート機能 ・トラックラン ・仮想ペーサー ・アチーブメント予測 ・ケイデンスアシスタント ・3Dデータモード ・ギア登録 など
スポーツモード	170種類以上	170種類以上	170種類以上
ボタンモード (ボタンだけで操作)	◯	◯	◯
地形図	オフラインマップ、 等高線、 スキー場	オフラインマップ、 等高線、 スキー場	オフラインマップ、 等高線、 スキー場
ウォッチ単体での ルート作成	◯	◯	◯ ※OTAアップデート対応
GPXインポート	◯	◯	◯
Zepp Flow	◯ （読み上げ機能◯）	◯ （読み上げ機能◯）	◯ （読み上げ機能◯）
Zepp App Food Log	◯	◯	◯
税込想定小売価格	99,800円	74,800円	43,890円

Amazfit Cheetah 2 Ultraレビュー

発売時のカラーバリエーションはチタン1色のみです。

直前に「Amazfit Cheetah 2 Pro」を使っていたこともあり、手に取った瞬間、まず画面の大きさに圧倒されます。

冒頭で今回のモデルは「Amazfit Cheetah 2 Proの上位モデル」というような表現をしましたが、デザインはまったく別物で、ボトムケースからフレームまでグレード5チタン合金が一体で形成されています。

大きさのわりに軽い印象を受けるのも、このチタン合金の恩恵でしょう。

ボタンは4つ、ディスプレイはフラット仕様です。

バンドは22mm幅のシリコンバンドとナイロンバンドの2種類が付属します。

シリコンバンドはAmazfit Cheetah 2 Proと同様に表面に細かい線が入ったおしゃれなテクスチャーですが、より、しっかりとした素材感になっています。

ナイロンバンドはブラック系をベースにグレーとグリーンがアクセントカラーとして効いており、重量はなんとわずか6g。本体と合わせても約58gに収まる超軽量ストラップです。

Amazfitでナイロンバンドがセットで付属するのは、おそらく前作のAmazfit Cheetah Pro以来のことで、気合の入った仕様といえます。

Amazfit Cheetah 2 Ultraはメーカーより以下の5点がアピールポイントとして強調されています。以下ではこのポイントに沿って、実際にランニング・トレランをした使用感も含めながら紹介していきます。

1. バッテリー：GPS高精度モードで最大60時間連続使用

Amazfit Cheetah 2 UltraとAmazfit Cheetah 2 Proの最大とも言える違いがバッテリー容量です。

長距離トレイルランナー向けを謳うだけあり、日常使用で最大30日間、高精度GPS（マルチバンド）で連続60時間の連続使用が可能です（ナビゲーションを常時表示した場合は最大連続35時間）。

一般的なトレイル中心の100マイル（約160〜165km）レースの制限時間は30〜36時間ですし、比較的制限時間が長い「Mt.FUJI 100」でも45時間程度です。Amazfit Cheetah 2 Ultraでも十分に走り切れるバッテリー容量です。

筆者が実際に2時間30分程度、ロードを走ったときの消費量が5%程度でした。単純計算では50時間持つ計算になります。

100マイルのようなウルトラレースから複数日に渡るハイキング、登山まで対応できます。

2-1. 位置測位の精度

Amazfit Cheetah 2 Ultraには6衛星マルチバンドシステムが搭載されており、木々に覆われた山中から険しい峡谷まで正確な位置測位を実現します。

実際に初中級者向けのランニングウォッチでシングルバンドのAmazfit Active 3 Premiumと併用して記録してみた結果が以下のとおりです。

同社の製品はシングルバンドよりもデュアルバンドの方が多く距離が計測される傾向にあり、今回も例に漏れず同様の結果となりました。

記録された軌跡を見てみると、シングルバンドモデル（以下青色）は曲がり角でショートカットする傾向があり、こうした積み重ねが距離の差に表れているのではないかと推察されます。

2-2. オフラインマップ&ナビゲーション機能

近年のAmazfitのオフラインマップ、ナビゲーション機能は急激に進化しています。

Amazfit Cheetah 2 Ultraでは任意のエリアでフルカラーのベースマップ（街路地図）、コンターマップ（等高線）、スキーマップをインストールできます。64GBのストレージを搭載しているため、大量のマップをインストールしても容量を気にする必要なし。

トレイルランナーにとっては必須と言えるナビゲーション機能は、YAMAPやYamarecoなどのサードパーティ製サービスや大会主催者から配布されるGPXデータをインポートして使えます。

分岐点の数十メートル前やコースを逸脱したときの案内（バイブレーション&音声）、「上昇距離の概要」など実用的で初めてのコースでも安心して走れます。

また自分が走ったコースは「マイルート」として保存でき、GPXデータとして第三者に共有することもできます。もちろん「リターン機能（元の経路を戻る/直接戻る）」もあり、道に迷ったときでも、安心して下山することができます。

さらに地図（道路）が表示される街路であれば、ウォッチやアプリからのルート作成にも対応しています。初めて行く場所でサクッと走りたいときに重宝します。

3. 耐久性：チタン合金&サファイアガラス

グレード5のチタン合金をボトムケースとフレームに贅沢に使用。サファイアガラスのディスプレイと相まり、耐久性と高級感、軽量設計を兼ね備えたハードです。

転倒が茶飯事の過酷な山の中でも、傷が付くことを恐れずガシガシ使えます。以下、6種類のMIL規格の認証を受けています。

4. ディスプレイ・視認性

Amazfit Cheetah 2 Ultraは1.5インチのAMOLEDディスプレイを搭載しており、ここもAmazfit Cheetah 2 Proとの大きな差別化ポイントです。

1.5インチは現行のラウンド型ランニングウォッチとしては最大級で、ランニング中により多くの情報を1つのページに表示させられます。

例えば「4段+最下部に心拍ゾーン」のような表示にも対応。

現時点でAmazfit Cheetah 2 Proでは最下部の心拍ゾーン表示はできません。

また多くのランナーが採用する「4項目表示」では、中央の項目を他より大きく表示することもできます。

最大輝度は3,000nitと、こちらもランニングウォッチとしては最高水準。個人的にはランニングウォッチには2,000nitもあれば充分だと思っており、真夏の炎天下でも見づらいと感じることはないでしょう。

オフラインマップも大画面で発色よく表示されます。

日中のランニング時は、他のスマートウォッチと同様に、最大輝度かつ「トレーニング中も常にディスプレイ表示」をオンにしておいても、自動で最低照度まで下がるので、ディスプレイを視認するためには腕を返して点灯させる必要があります。

筆者がこれまでAmazfit製品を始め、多くのメーカーのランニングウォッチを使ってきた経験から、運動中のディスプレイの点灯速度や感度は「キビキビ系」と「ぬらっと系」に大別できます（個人の主観）。

Amazfit Cheetah 2 Ultraは明らかな「キビキビ系」で、点灯感度はAmazfit製品の中でもトップクラスです。

個人的には日中に走るのであれば「設定」→「運動」→「トレーニング中も常にディスプレイ表示」をオフにしておくことをおすすめします（その方が点灯感度が上がるような気がする）。

逆に夜間や夕方などであれば、最低照度に下がっても視認できるため「トレーニング中も常にディスプレイ表示」をオンにして常時表示させておくのが良さそうです。

5. LEDフラッシュライト

Amazfit Cheetah 2 UltraにはこれまでT-Rexシリーズにしか搭載されてこなかったLEDフラッシュライトが搭載されています。ウルトラレースで夜間を走るときは別途ライトを装着しますが、手元でもしっかりと進行方向を照らせます。

Amazfit Cheetah 2 Ultra 48mm ランナー向け スマートウォッチ HYROX Strava Runtrip ヤマレコ YAMAP ヤマップ 3000nit 高輝度 AMOLED GPS 6衛星 オフラインマップ AIによる音声操作 睡眠 運動管理 心拍 睡眠 健康管理 170+ スポーツモード ナビゲーション ルートインポート 5ATM防水 30日間バッテリー持続 丸型

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￥99,800（2026/07/22 20:44時点）

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その他の機能

上記5つのアピールポイント以外も、ランニングウォッチとしては最上級のスペック・機能性を誇ります。

計測データ

Amazfit Cheetah 2 Ultraと初中級者ランナー向けモデルAmazfit Active 3 Premiumを屋外ランニングで併用して記録した項目が以下のとおりです。

Amazfit Active 3 Premiumも2万円台のランニングウォッチとしては他の追随を許さない圧倒的なデータを計測できますが、Amazfit Cheetah 2 Ultraではさらに「勾配補正距離」と「平均勾配補正ペース」を計測できます。いずれも山の中を走るランナーに実利がある項目です。

ちなみに計測できる項目自体はAmazfit Cheetah 2 Proと同じです。

心拍センサーの精度

Amazfit Cheetah 2 UltraのヘルスモニタリングセンサーはBioTracker™ 6.0（5Photo Diode+2LED）で、同社の最新センサーです。

今回、5月中旬、気温16℃、湿度78%という条件でAmazfit Cheetah 2 Ultraの内蔵センサーと、胸に装着するセンサー（Coospo H6）とで比較してみました。

まず筆者の手首はメーカーにかかわらず、20℃くらいまで上がらないと正確な測定ができないという前提ですが、今回も少し上振れて測定されました。

しかし、上記の120分以降の部分だけを切り出してみると……

最後はしっかりと胸のセンサーにも追従できており、これが本来のポテンシャルだと思われます。

また本来の精度をしっかり知るために、Amazfit Cheetah 2 Ultraを上腕に装着して同様に比較してみた結果が以下のとおり。

自分でもびっくりするくらいにバチッと一致しました。これは驚異的。結論、センサーの精度はかなり信頼できます。

（2026/07/16追記）

気温が上がってきたので、再度、胸センサーと比較してみました。

7月中旬、気温26℃、湿度82%

最大心拍、平均心拍ともほぼ一致の素晴らしい精度です。気温が上がれば筆者のような条件の悪い手首であっても文句のないクオリティが期待できます。

トレーニングメニュー

Amazfit Cheetah 2 Ultraではユーザーが自由にランニングメニューを作成できます。

また初心者から上級者まで、科学的にランニング能力を高めるための17のトレーニングメニューが用意されています。

さらに目標のレースから逆算して練習メニューをAIが考えてくれる「Zeppコーチ」機能も使えます。

最初に身長や年齢、週間の走行距離、平均ペース、目標レースの日程などの会話形式の質問に回答することで、まるで専属コーチのように目標を達成するためのプランを提案してくれます。

ランニングウォッチとしての操作感

Amazfit Cheetah 2 Ultraで1週間程度がっつり走り込んでみて感じていることを共有します。

AI機能（GPT-4o搭載Zepp Flow、AI画像認識栄養管理）

Amazfit Cheetah 2 Ultraには同社ではおなじみのGPT-4oを搭載した「Zepp Flow」と、アプリ内で利用できる「画像認識栄養管理」が搭載されています。

Zepp Flowは対話型の「音声アシスタント」で、音声でAmazfit Cheetah 2 Ultraを操作したり、簡単な質問（例えば「明日の日の出の時間」など）や、ウォッチで測定したデータの分析（「ここ1週間の睡眠データから改善アドバイスをください」など）などができます。

画像認識栄養管理はアプリ内で利用できる機能で、食事の写真をアップするとAIが解析し「カロリー」「炭水化物」「たんぱく質」「脂肪」の目安を自動で表示する有料級の機能です。

これがあるために「他のランニングウォッチに乗り換えられない」という声も聞くくらいに、他社のランニングウォッチとは大きく差別化されている部分です。

Runtripとの連携

AmazfitのデバイスおよびZeppアプリはさまざまな外部サービスとの連携に対応しています。

直近では日本のランナーにはおなじみの総合メディア・ブランド「Runtrip」のアプリと提携したことを発表しました。

Amazfitで記録したデータが自動的にRuntripに転送され、手間なくマイルを貯めたり、オンラインイベントに参加しやすくなりました。

関連記事：住友生命 Vitalityスマート（Runtrip PREMIUM Plus）がお得すぎるので全ランナーにおすすめしたい

「Amazfit Cheetah 2 Pro」と「Amazfit Cheetah 2 Ultra」はどちらを選ぶべきか

今回、Amazfit Cheetah 2 Ultraを検討されているランナーの多くは、Amazfit Cheetah 2 Proとの性能差やできることの違いに強く関心を持っておられるのではないでしょうか。

結論、ここまでお伝えしてきたように両モデルの違いは「ディスプレイサイズ」と「バッテリー容量」の2点に尽きます。

「少しでも大画面のモデルが欲しい！」「Amazfit Cheetah 2 Proの連続31時間稼働では全然足りない！」のであれば、差額の2.5万円を払ってでも「Amazfit Cheetah 2 Ultra」を買うべきです。判断の基準はとてもシンプルです。

ランニングウォッチとして機能性（できること）には大差はありません。「トレランもするけれど、100マイルのようなレースには出ないロードランナー」であれば、Amazfit Cheetah 2 Proで十分と言えます。

関連記事：エリートランナー向けフラッグシップ「Amazfit Cheetah 2 Pro」レビュー

競合モデルとのスペック比較

各社のアウトドアモデルを除く「ランナー向け」の最上位モデルとのスペックを比較してみました。

	Amazfit Cheetah 2 Ultra	Suunto Race 2	Coros Apex 4(46mm)	Garmin Fenix 8
税込想定 小売価格	99,800円	85,800円	69,960円	178,000円
製品発売日	2026年5月	2025年8月	2025年10月	2024年8月
スクリーン	1.5 inch AMOLED サファイアガラス	1.5 inch AMOLED サファイアガラス	1.3 inch MIP液晶 サファイアガラス	1.4 inch AMOLED サファイアガラス
最大輝度	3,000nit	2,000nit	非公開	1,600nit
サイズ(mm)	47.4×47.4×13.3	49×49×12.5	46.2×46.2×13.7	47×47×13.8
本体重量	52g	47g	44g	52g
本体材質	チタン合金 （ベゼル、ボトムケース）	チタン合金 （ベゼル、ミドルフレーム）	・チタン合金 （ベゼル） ・樹脂 （ボトムケース）	・チタン合金 （ベゼル、ボトムケース） ・樹脂 （ミドルフレーム）
ストラップ	22mm シリコン ナイロン	22mm シリコン	22mm シリコン	22mm シリコン
GPS	6衛星マルチバンド L1+L5	5衛星マルチバンド L1+L5	5衛星マルチバンド L1+L5	5衛星マルチバンド L1+L5
WiFi接続	◯	◯	◯	ー
ストレージ	64GB	32GB	32GB	32GB
ボタン	4ボタン	2ボタン+ デジタルクラウン	1ボタン+ デジタルクラウン	5ボタン
バッテリー 日常使用	30日間	18日間	24日間	16日間
バッテリー 高精度GPS	60時間	55時間 （GPSのみモード）	41時間	35時間
耐水性	5ATM	10ATM	5ATM	10ATM
LED懐中電灯	◯	ー	ー	◯
食事管理機能	◯	ー	ー	ー

この中ではAmazfit Cheetah 2 Ultraが2番目に高額です。スペックが全てではありませんが「最大輝度」「ベゼル・ボトムケースまで含めてチタン合金を使用」「ストレージ」「バッテリー性能」など、競合を上回るスペックで、約10万円とは言え「コスパは良いモデル」と断言できます。

あと一点。これらの競合とAmazfitで大きく異なるのが、Amazfitは「スマートウォッチ」でここまで上り詰めてきたブランドだということ。「ランニングウォッチ」起点の競合とは辿ってきたルートが全く異なります。

「LINEを返信したい」「カレンダーで詳細な予定を確認したい」「to doリストにチェックを入れたい」「電話をかけたい」……など、日常でもスマートウォッチとしてより便利に使いたいのであれば、この領域ではトップランナーのAmazfit製品を選ぶことで、より「コスパ」を感じられるはずです。

競合とも渡り合えるAmazfit待望の超ロング走モデル

「長距離のトレイルランナー向け」を謳って発売されるAmazfit Cheetah 2 Ultraは大画面、高輝度、マルチバンドGNSS、最大60時間の連続使用といった、100マイルを走るようなウルトラランナーにも十分対応できるスペックを備えています。

「Amazfit Cheetah 2 Proの上位互換」という印象が強いかもしれませんが、Amazfit Cheetah 2 UltraとAmazfit Cheetah 2 Proでは明確に対象が異なります。

Amazfit Cheetah 2 Ultraが必要なのは連続31時間を超えるレースに出るランナーのみ。多くて100km程度のランナーであれば、Amazfit Cheetah 2 Proをおすすめします。

確かに10万円のランニングウォッチは気軽におすすめできるものではありません。ただ競合との性能差を比べたとき、この価格が決して突出しているわけではなく、むしろ、Amazfitだからこの価格を実現できていると言えます。

「変化」が欲しい長距離ランナーにとって、一考の余地があるモデルです。

Amazfit Cheetah 2 Ultra 48mm ランナー向け スマートウォッチ HYROX Strava Runtrip ヤマレコ YAMAP ヤマップ 3000nit 高輝度 AMOLED GPS 6衛星 オフラインマップ AIによる音声操作 睡眠 運動管理 心拍 睡眠 健康管理 170+ スポーツモード ナビゲーション ルートインポート 5ATM防水 30日間バッテリー持続 丸型

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Amazfit初「プログレードの本格的ランナー向けモデル」として、いよいよ競合にも肩を並べるハイエンドスペック・機能を搭載して来ました。

今回、メーカーさまより先行レビューの機会をいただきました。スマートウォッチとしての使用感をはじめ、サブ3周辺の一市民ランナー目線で実際に走ってみて感じたことを正直に共有します。

Amazfit Cheetah 2 Pro 48mm ランナー向け スマートウォッチ HYROX Strava Runtrip 3000nit 高輝度 AMOLED GPS 6衛星 オフラインマップ AIによる音声操作 運動管理 心拍 睡眠 健康管理 170+ スポーツモード ナビゲーション ルートインポート 5ATM防水 20日間バッテリー持続 丸型

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Amazfit Cheetah 2 Proのスペック

今回レビューするAmazfit Cheetah 2 Proのスペックを、同日に発売した最上位ランナー向けモデル「Amazfit Cheetah 2 Ultra」、さらに、これまで同社のランニングウォッチ上位モデルだった「Amazfit Balance 2」の3モデルで比較します。

	Amazfit Cheetah 2 Pro	Amazfit Cheetah 2 Ultra	Amazfit Balance 2
ディスプレイ	1.32 inch AMOLED	1.5 inch AMOLED	1.5 inch AMOLED
解像度	466*466	480*480	480*480
輝度	3,000 nit	3,000 nit	2,000 nit
スクリーン	サファイアガラス	サファイアガラス	サファイアガラス
サイズ	48.2 x 48.2 x 13.2mm	47.4 x 47.4 x 13.3mm	47.4 x 47.4 x 12.3mm
重量	本体 47g ストラップ込 約60g	本体 52g ストラップ(シリコン)込 約70g ストラップ(ナイロン)込 約58g	本体 43g ストラップ込 約60g
本体材質	グレード5チタン合金	グレード5チタン合金	フレーム：アルミニウム合金 ケース：繊維強化樹脂
ボタン数	4	4	2 (デジタルクラウン＋ボタン)
ストラップ	20mm シリコン	22mm シリコン、ナイロン	22mm シリコン
心拍センサー	5PD + 2LED (BioTrackerTM6.0 PPG 生体センサー)	5PD + 2LED (BioTrackerTM6.0 PPG 生体センサー)	5PD + 2LED (BioTrackerTM6.0 PPG 生体センサー)
GNSS	円偏波 6衛星 デュアルバンド (GPS, GLONASS, Galileo, BDS, QZSS, NaviC)	円偏波 6衛星 デュアルバンド (GPS, GLONASS, Galileo, BDS, QZSS, NaviC)	円偏波 6衛星 デュアルバンド (GPS, GLONASS, Galileo, BDS, QZSS, NaviC)
ストレージ	32GB	64GB	32GB
接続	Bluetooth / Wi-Fi	Bluetooth / Wi-Fi	Bluetooth / Wi-Fi
バッテリー容量	540mAh	780mAh	658mAh
バッテリー性能 (日常使用)	最大20日間	最大30日間	最大21日間
高精度GPS 連続使用	最大31時間	最大60時間	最大33時間
耐水性	5ATM	5ATM	10ATM
MIL規格	ー	◯ (MIL-STD-810G-2014)	◯ (MIL-STD-810G-2014)
気圧計	◯	◯	◯
Bluetooth通話	◯	◯	◯
Wi-Fi	◯	◯	◯
スピーカー	◯	◯	◯
マイク機能	◯	◯	◯
モーター	リニアモーター	リニアモーター	リニアモーター
懐中電灯	◯ (白色光＋赤色光)	◯ (白色光＋赤色光＋ SOSモード)	ー
超低温モード	◯	◯	ー
NFC	日本なし	日本なし	日本なし
外部センサー 接続	◯	◯	◯
生理周期 トラッキング	◯	◯	◯
グローブモード	◯	◯	◯
レディネス	ー	ー	ー
BIOCHARGE	◯	◯	◯
運動センサー	6軸加速度センサー、 6軸ジャイロスコープ、 温度センサー、 環境光センサー、 地磁気センサー、 気圧高度センサー	6軸加速度センサー、 6軸ジャイロスコープ、 温度センサー、 環境光センサー、 地磁気センサー、 気圧高度センサー	加速度センサー ジャイロスコープ 温度センサー 環境光センサー 地磁気センサー 気圧高度センサー
インターバル作成	◯ ウォッチ上で作成可能	◯ ウォッチ上で作成可能	◯ ウォッチ上で作成可能
トレーニングテンプレ	◯ ・端末に17のメニューが プリインストール ・アプリで作成可	◯ ・端末に17のメニューが プリインストール ・アプリで作成可能	◯ アプリで作成可能
乳酸閾値テスト	◯	◯	◯ OTAアップデートで対応
ランニングサポート	・Zepp コーチ™ ・運動の目標設定 ・運動中のアラート機能 ・トラックラン ・仮想ペーサー ・アチーブメント予測 ・ケイデンスアシスタント ・3Dデータモード ・ギア登録 など	・Zepp コーチ™ ・運動の目標設定 ・運動中のアラート機能 ・トラックラン ・仮想ペーサー ・アチーブメント予測 ・ケイデンスアシスタント ・3Dデータモード ・ギア登録 など	・Zepp コーチ™ ・運動の目標設定 ・運動中のアラート機能 ・トラックラン ・仮想ペーサー ・アチーブメント予測 ・ケイデンスアシスタント ・3Dデータモード ・ギア登録 など
スポーツモード	170種類以上	170種類以上	170種類以上
ボタンモード (ボタンだけで操作)	◯	◯	◯
地形図	オフラインマップ、 等高線、 スキー場	オフラインマップ、 等高線、 スキー場	オフラインマップ、 等高線、 スキー場
ウォッチ単体での ルート作成	◯	◯	◯ ※OTAアップデート対応
GPXインポート	◯	◯	◯
Zepp Flow	◯ （読み上げ機能◯）	◯ （読み上げ機能◯）	◯ （読み上げ機能◯）
Zepp App Food Log	◯	◯	◯
税込想定小売価格	74,800円	99,800円	43,890円