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【フォトレビュー/中身を紹介】TETEFU 2022を買ってみた！

mizuno — Mon, 01 Nov 2021 10:20:57 +0000

2021年版で彗星のごとく登れた、折りたためる手帳「TETEFU（テテフ）」。

僕も昨年からずっと注目していたのですが、ついに手にすることができました。

この記事ではTETEFUの中身や、実際に手にしてみて感じたことを正直にお伝えします。

結論「まだまだ改善の余地がある、伸びしろ満点な商品」といった印象でした！

▼2026年版【B6】

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個人的にいちばんオススメの週間バーチカル手帳は、NOLTYのリスティ1です。

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時間軸は6時から22時（上下のスペースを使えば24時間バーチカルも可！）
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縦21.9cm×横12.3cm（横幅はA4の紙を3つ折りして入るサイズ！）と少し大きめですが、その分たっぷり記入できます！

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商品の詳細なスペックは以下の記事でレビューしてます。

TETEFU（テテフ）は「コンパクトな週間バーチカル」の最適解か

2021年版から登場した、業界初の折りたためる手帳「TETEFU」をレビュー。セパレートダイアリーのマンスリーとウィークリーを一覧できる特徴はそのままに、携帯性を向上。コンパクトな週間バーチカルが欲しかった人には最適解かも。

TETEFU（テテフ）とは

TETEFUは2021年版で初めて商品化された手帳です。

名古屋に本社がある伊藤手帳さんが販売しています。

ノベルティ、社員手帳などtoB事業をメインに手掛けておられる会社ですが、個人向けの商品も「yumekirock」というECサイトで販売しています。

この記事を読んでいる方ならおそらくご存知の「セパレートダイアリー」をつくっている会社でもあります。

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折りたためる唯一無二の手帳

TETEFUの最大の特長は折りたためること。

手帳の中身は上下に分かれていて広げると244×315mm。

それをパタン、パタンと2回折りたたむことで、文庫本くらいのサイズにまで小さくできます。

休みの日にスマホは家において、文庫本とTETEFUだけを持って、近所のカフェで読書&手帳タイム……。最高ですね！

組み合わせは……45通り？

TETEFUは上下で好きなリフィルを組み合わせて利用できます。

マンスリー×ウィークリー、マンスリー×デイリーなどの定番な組み合わせは予めセット販売されていますが、リフィル単体で購入して、オリジナルの組み合わせで利用することもできます。

マンスリー
マンスリー（日付フリー）
ウィークリー
ウィークリー（日付フリー）
デイリー（日付フリー）
家計簿
罫線
方眼
無地

全部で9種類のリフィルがあって、その組み合わせは……45通り（たぶん。ド文系でしてm(_ _)m）

また、ただの組み合わせではなく、重複も許されるので「デイリー×デイリー」とか「ウィークリー×ウィークリー」みたいな攻めた使い方もできます。

折りたたんでいる様子

ただひたすらに折りたたんだだけの動画をアップしました。

商品の質感もなんとなく伝わるのではないでしょうか。ぜひ参考にしてください。

TETEFU（テテフ）（Monthly×Weekly）の中身

今回僕は、TETEFUの中でも最もオーソドックスと思われるマンスリー×ウィークリーの既製品セットを選びました。

マンスリー、ウィークリー、それぞれのリフィルの中身をさらっと見ていきましょう。

マンスリーリフィルの中身

マンスリーリフィルのページ構成は以下のとおりです。

年間カレンダー
マンスリーブロック
ガントチャート
フリー4P

▼年間カレンダー

▼マンスリーブロック

▼ガントチャート

ページ順は1ヶ月毎に「マンスリー」「ガントチャート」「フリー×4ページ」が1セットになって、それが12回繰り返されます。

「マンスリーやガントチャートそれぞれが12ヶ月まとまっている」というものではなく、前から順番に利用していけます。

ウィークリーリフィルの中身

ウィークリーリフィルにも最初に年間カレンダーが付いており、それ以降はひたすらウィークリーバーチカルが続きます。

期間：2021年12月〜2022年12月
時間軸：6:00〜24:00

TETEFU（テテフ）を手にとって分かったこと

今回、実際に手帳を手にすることでわかった良かったところ、微妙だったところを紹介します。

マンスリー→ガント→フリーの並び順が秀逸

先に述べたとおり、この順番はいいなぁ〜と思いました。

一月ごとにマンスリーブロック、ガントチャート、フリーが1セットになっています。

特にマンスリーブロックとガントチャートが前後のページで連続しているので、両ページの行き来がとても楽ちんです。

リフィルだけで使うのもふつうにあり！

TETEFUはリフィルだけの販売もしているのですが、単体で使うのがわりとありかも、と思いました。

見てきたようにTETEFUは上下で別れていて、それぞれのリフィルの縦の長さは約10cmです。

引用元：https://www.yumekirock.com/SHOP/ttfw.html

こんな感じでパソコン前の狭いスペースで筆記するのにも向いてます。

他の手帳と併用するのもいいかもしれませんね。

TETEFU リフィルウィークリー 2026 1月【単品】【ウィークリー1月始まり】テテフ週間バーチカル伊藤手帳

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ウィークリーのすべての日に時間表記が欲しかった

これはTETEFUのウィークリーで最も残念な部分でした。

気づかれた方もいらっしゃるかもしれませんが、ウィークリーページの時間はページの左右端にしか表記されていません。

そのため、特に火曜、金曜、土曜は直感的に時間が分からず、記入しづらいかもしれません。

逆に言えば、時間の表記がほとんど目立たないので、デフォルトの表記（6:00〜24:00）を無視して、自分の好きな時間軸に書き換えて使う、みたいなことができそうです。

■ 2023年版で改善！
2023年版では「1時間ごとの表記」「毎日表記」に変更されました！

引用：https://item.rakuten.co.jp/yumekirock/484/

表紙の素材はレパートリーが合っても良い

現状のTETEFUの表紙は、シワ加工が入ったビニールです。

色にもよるかもしれませんが、個人的にはそこまで高級感はなく、少し安っぽさを感じずにはいられませんでした。

また、毎日折りたたむので、耐久性についても、少し未知なところがあります。

「折り畳める素材」である必要がありますが、もう少し質感も楽しめるようになれば、選択肢に入れる人が増えるかも！と思いました。

TETEFUは発展途上の伸びしろ満載な1冊

TETEFUの折り畳めるというギミックは唯一無二です。

リフィルを組み合わせて、自分に合った使い方ができるのも◯です。

一方で中身の細かいレイアウトだったり、全体的な質感については、今後もっと良くなっていくんじゃないかな、というのが個人的な感想でした。

今回が2回目の販売だったTETEFUが、息の長い商品になることを願わずにはいられません！

▼2026年版【B6】

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▼リフィルだけの購入もおすすめ！

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おまけ…筆者の週間バーチカル歴

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▼合わせて参考にして欲しい記事

【随時更新】2026年週間バーチカル手帳22冊まとめ&比較！お気に入りの1冊をみつけてください【4月始まりも】

spkNote（スピカ・ノート）週間タイプのバーチカル手帳をまとめて紹介しています。人気商品、24時間タイプ、価格重視、カバーがおしゃれ、サイズ感など、自分に合ったものを見つけるための参考にして下さい。

▼2022年写真レビュー記事

【フォトレビュー/中身を紹介】SUNNY（サニー）手帳2022のウィークリーを買ってみた！

mizuno — Sun, 03 Oct 2021 08:11:44 +0000

2018年版で初版を発売し、今回が5年目になるSUNNY（サニー）手帳を買いました（今回も自腹）。

SNSで「買ったよ〜！」という人を見ることが増え、年々気になっていた商品でした。

結論、SUNNY手帳は手帳やノートが大好きな人でも満足できる商品だと思いました。

中身を紹介していきますね！

【特典付★予約商品】手帳スケジュール帳ウィークリー SUNNY サニースタンダードカバー《2024年/1月始/B6サイズ》2024 1月始まりビジネス手帳システム手帳ウィークリー手帳シンプル大人かわいいおしゃれカスタマイズ SUNNY SCHEDULE BOOK ls

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「SUNNY手帳」ってどんな手帳？

SUNNY手帳は「いろは出版」さんが販売している手帳シリーズです。年々、知名度が上がってきている感があり、今、勢いに乗りまくっている商品です。

そしてなんと、いろは出版さんは京都の会社でした！

しかも左京区岩倉という、府外の方が想像する「京都」とは違った、閑静で緑も多い住宅街にその会社はあります。

フォーマットは3種類

SUNNY手帳のフォーマットは

ウィークリー
マンスリー
デイリー（日付フリー）

の3種類があります。

いずれも記入スペースがたくさんあるのが特徴で、ウィークリータイプは141ページ、マンスリータイプでも111ページもの方眼ノートが付いています。

2022年版は用紙を刷新

上述のようにSUNNY手帳にはたっぷりなノートが付いているので、重さが気になるかもしれません。

しかし薄さと書きやすいを両立した用紙を使うことで、重さを最小限に抑えています。

CITTA手帳2022（A5）：365g
ほぼ日カズン（A5）、本体のみ：約482g
SUNNY手帳2022（ウィークリー）：332g

また2022年度版のSUNNY手帳で使用される紙は「サンライズ手帳用紙」に変更されました。

これまでのクリーム色からホワイト系のカラーに変わり、よりコシがあり、めくりやすさが改善しているとのことです。

ざっくり、ジブン手帳とかほぼ日のような、比較的薄めな紙です。

SUNNY手帳はカバーの種類が豊富！

SUNNY手帳はカバーの違いも楽しめます。

スタンダードカバー（ゴムバンドタイプ）
トラッドカバー（マグネットのフリップタイプ）
コレクションデザインカバー（デザイナーカバー）
本革カバー（牛革）

【スタンダードカバー】

【トラッドカバー】

引用：https://hello-iroha.com/sunny/pickup_5.php

【コレクションデザインカバー】

引用：https://hello-iroha.com/sunny/pickup_8.php

【本革カバー】

引用：https://hello-iroha.com/sunny/pickup_9.php

個人的には今回購入したスタンダードカバーでも十分な所有感を得ました。

ちなみにSUNNY手帳は本体のみの購入もできるので、カバーは翌年以降も利用できます。

SUNNY手帳の中身と特徴

SUNNY手帳は公式サイトの情報がとにかく豊富なんで、そちらを見て頂いた方が良いのですが、ここではページ構成をサクッと見ていきますね。

年間カレンダー
年間カレンダー（書き込み可）
月間
週間
ノート（ナンバード）
MY WISH LIST
年齢早見表など

年間カレンダー

年間カレンダーは見開き2年分を一覧できます。

さらに書き込みができる見開き半年の年間カレンダーが別にあります。

長期的な予定を俯瞰して確認するときに便利です。

個人的に縦一列に並んだ年間予定って好きだなぁ。予定を横書きできるのが良きです。

月数字の下には毎月のテーマや目標を書くスペースもあります。

月間ページ

マンスリーページは12月〜利用できます。

日にちの中央には横線が入っていて、午前/午後、仕事/プライベート、予定/タスクなど、その人に合わせた使い方ができます。

左下には前月、翌月のミニカレンダーもあります。

週間ページ

SUNNY手帳のメインがウィークリーページです。

いわゆる「ウィークリーノート」タイプで、時間軸は入っていません。

ノートの上部分6割くらいは白紙スペース。

さらに白紙スペースは3分割されていて、下の方には横線が引かれています。

例えば上の3分の2で予定を書き、横線の下にタスクリストを書き出すといった使い方をしてもOK。

下部は5mm方眼で自由に使えます。方眼は線が引きやすいのもグッドです。

ノート（ナンバード）

SUNNY手帳（ウィークリー）自慢の大容量141ページのノートです。

1年に換算すると、1日半ページ以上使える量です。

これだけあれば、1年間のノートをSUNNY手帳だけにまとめることもできそうです。

ノートページはドット軸で文字や線もきれいに書けます。

方眼が苦手な人はこちらの方がうれしいですね。

さらにめっちゃいいのが、すべてのノートページにページ番号が振られていること。

ノートは見返すことに意味があり、パラパラと振り返ることができるのが、紙の手帳の良いところです。

ページ番号があることで検索性が良く、例えば、ウィークリーページと紐付けることができます。

また、ノートページの冒頭には全ページ分の内容を記入できるインデックスがあります。

全ページというのはスゴイです……！検索がめっちゃはかどりそう。

MY WISH LIST

いわゆる「やりたいことリスト」ですが、SUNNY手帳はとにかく収録されている種類が多すぎる！

やりたいことリスト
（仕事、生活習慣など9ジャンル）
行きたいところマップ
（世界/国内）
読みたい本リスト
観たい映画リスト
行きたい場所リスト
欲しいものリスト
大切にしたいことリスト
（嬉しかったこと、感動したことなどを書き留めておく）

個人的にはいちばん最初のやりたいことリストに「◯◯へ行きたい」みたいな感じで入れてしまうと思うので、「行きたい場所リスト」などの他のリストが埋められなくなりそうなのが目に見えてる……笑。

この手のリストを毎年がっつりとつくりたい人にはうれしいページですね。

年齢早見表など

最後に付録として付いています。

他の手帳にもよくある年齢早見・用紙サイズ表などです。

SUNNY手帳を実際に手にして感じた「さり気なさ」

実際に手にしてみて感じたのが「細かいところまで気配りされた、さり気なさがいいなぁ」ということでした。

例えば「読みたい本リスト」の上部にあるジャンルの記載。

このリストにはジャンルを書く列があるのですが、「あれ、ジャンルって何書けばいいんだっけ……」となる人もいると思います。

そんな人には予めジャンルが示されていると助かります。

「このように手帳を使ってください！」という強制とも違う、そっとサポートしてくれるような気づかいが、うれしいです。

先程も見たフリーページのナンバードもその内のひとつ。

これ、全ページに書いていくのは、ほんまに面倒なので助かります。

「ページ数は要らない」という人も、これくらいのさり気なさなら、邪魔になることもありません。

これらひとつひとつはすごく地味ではありますが、作り手のこだわりが伝わってきて、うれしい気持ちになります。

黄色とグレーの配色が良い！

あと、個人的にいいなぁと思ったのが、中の色が黄色とグレーで統一されているところ。

例えば普通は青、赤を使いたくなるような土日も、2色で表現しています。

しかも直感的に黄色が日祝だということがわかる！

中の配色にもここまでこだわりがあると、手帳カバーも黄色かグレーで統一したくなるかもです。

公式サイトの「手帳の使い方アイデア」がめちゃくちゃためになる！

SUNNY手帳の公式サイトには、とてもたくさんの手帳の使い方例が紹介されています。

このようなコンテンツって、手帳好きの人にはたまりませんよね。

仕事を忘れて、余裕で半日くらい見ていられます。

SUNNY手帳ユーザーでなくても参考になると思うので、みなさんもよろしければ覗いてみてくださいね。

SUNNY手帳おすすめの書き方アイデア>

2023年版の変更点

2022年秋に発売した23年版では、以下の変更点があります。

2023年版の変更点

新色カバー（スタンダード、トラッド）
MOVIE LIST→WATCH LISTなど、細かいフォーマットの調整

1年後の使い込んだときをイメージするのが楽しい手帳

SUNNY手帳は「1年後をイメージするのが楽しい手帳」です。

ノートもたくさん付いていて、この1冊にすべてをまとめることも決して難しいことではありません。

個人的には手帳全体のトーンや統一感がすごく好みで、がっつり1年使うと楽しいだろうなぁと思いました。

また京都の会社ということもあって、これからも注目していきたいと思ってます！

おまけ…筆者の週間バーチカル歴

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【随時更新】2026年週間バーチカル手帳22冊まとめ&比較！お気に入りの1冊をみつけてください【4月始まりも】

▼2022年写真レビュー記事

【フォトレビュー/中身を紹介】FOCUS手帳の中身、9つのワークに取り組んでみた感想

mizuno — Mon, 27 Sep 2021 00:30:44 +0000

先日、読者さんから「FOCUS手帳が気になっています！」という声をいただきました。

お恥ずかしい話、まったく知らなかったのですが、2022年版で初めて発売する商品のようでした。

さっそく購入してみたので、中身を中心に紹介。感じたこともお伝えします！

ピックアップ！

個人的にいちばんオススメの週間バーチカル手帳は、NOLTYのリスティ1です。

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時間軸は6時から22時（上下のスペースを使えば24時間バーチカルも可！）
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FOCUS手帳とは

FOCUS手帳は2022年版で初めてつくられた商品です。

静岡を拠点に美容業界で活躍されている経営者の小中澤貴子さんが考案されました。

小学生の頃から手帳に興味があり、自分の納得いくものをつくろう！と出版を決意されたようです。なんと今年は自費出版だとか！

人生が整う「頭の中」と「心の中」を繋ぐ人整手帳

FOCUS手帳のコンセプトは「人生を整える」です。

手帳には9種類のオリジナルの「ワーク」が収録されています。ワークに取り組み、自分と向き合うことで、人生を整えることを目指します。

手帳のタイトルの「FOCUS」は「自分の人生にフォーカスしてほしい」という小中澤さんの願いが込められています。

B6サイズ、淡いクリーム色の本文紙

手帳のサイズは持ち運びを意識したB6サイズ。

品質にこだわりがある手帳メーカーに制作を依頼されており、本文紙は目に優しいクリーム色です。

FOCUS手帳の中身

FOCUS手帳の中身を紹介していきます。

年間カレンダー
9つのワーク
月間
週間

年間カレンダー

最初に2年分の年間カレンダーがあります。

予定などは書けませんが、曜日や連休をチェックするのに便利です。

9つのワーク｜動画解説付き

FOCUS手帳最大の特徴が多くのページが割かれている9種類のオリジナルのワークページです。

ワーク	内容
ライフイベント	10年間のイベント表
ビジョンマップ	夢や理想を自由に書くページ
6つのバランスシート	人間関係、仕事・キャリア、お金・経済、健康・美容、遊び・楽しみ、家族・パートナーの6つの人生カテゴリの現状把握と行動プラン
人生と今年のゴール	人生と今年のゴールを達成するための3つのワーク
自分取り扱い説明書	自分の対処法
最高な1日	理想の1日をオン/オフで決める
バケットリスト	死ぬまでにしたいことリスト
ガントチャート	自分が把握したいことを記録
今月のワーク	毎月のゴール、テーマ、リストを決め、クリアするための4つのワーク

どれも自分としっかり向き合って書いていくスペースです。

難しいと感じるかもしれませんが、手帳購入者にはそれぞれのページの使い方を動画でくわしく教えてもらえます。

■ 2023年版はワークが12個に！
2023年版では「理想の1ヶ月」「理想の1週間」「1年の振り返り」の3つのワークが追加されています。

月間｜一粒万倍日などの記載あり

マンスリーページは見開き2ヶ月です（2021年10月〜2023年1月）。

一粒万倍日(☆、何かを始めるのに良い日)、天赦日(★、日本の暦の上で最上の吉日)の記載もあります。

週間

週間バーチカルページはあさの4時から22時まで。土日均衡です（2021年9月27日〜2023年1月1日）。

「ギチギチに埋める必要はなく、現状の時間の使い方を把握することが大切」だと小中澤さんはおっしゃってくれています。

また4時から22時以外は予定を入れてほしくない、との願いから、この時間軸が採用されたようです。

ワークに取り組んで感じたこと

今回、この記事を書く前に、実際にすべてのページのワークに目を通して、できるものから取り組んでみました。

結論、かなりがっつりと自分と向き合えます。

そして、そう簡単には埋められないワークがあるのも事実です。

目標・夢・理想が意外と書けない

僕はこれまでにもわりと、人生の大事にしていることとか、理想的な状態などは、言語化するようにして来ました。

しかし、改めて今回のワークに取り組んでみると、「あれ？意外と書けないかも……」ということに気づきました。

ふだん意識していることでも、いつもと違うアプローチで質問されると、自分の考えの浅さに気付けたり、新しい思考に踏み込めることがあります。

目標を立てたり毎月の振り返りが苦手な人におすすめ

FOCUS手帳の最大の特徴が、毎月取り組める「今月のワーク」ページです。

引用：https://www.youtube.com/watch?v=w7Ry3pa32rM&t=585s

今月のワークページは月ごとにあり、「毎月のゴール、テーマ、リストを決めて、月末に振り返る」という一連のワークを、1年通して、繰り返し行えるようになっています。

毎月のゴールは年間の目標を細分化して設定する、とはよく言われることですが、僕はこれがめちゃくちゃ苦手です。

また月の目標をうまく設定できてないので、振り返りも適当になってしまいます。

そして自分の成長を感じられず、自己嫌悪に……というパターンが多いです。

このワークをすることで圧倒的な早さで結果を出し続けることができると小中澤さんはおっしゃいます。

2022年は1年を通してこのワークに取り組んでみたいと思っています。

ワークショップを無料で受けられる

2022年が初版となるFOCUS手帳。

「初版アップデート特典」として、購入者は手帳の使い方に関するワークショップ2種類に無料で参加できます。

自分と向き合う90分
人生を整える120分

FOCUS手帳は手帳としては決して安くありません。

しkし1年を通して行動し成長を実感できれば、手帳代なんて安すぎる投資です。

もっと厳しいこと言われると思ってた（笑）

小中澤さんはバリバリの経営者（にみえる）ので、「自己成長！！」とか「もっと高みへ！」というタイプの手帳かと想像していました。

確かにワーク自体は簡単に埋められるものではありませんし、時間がかかるものもあります。成果を出すには、ある程度の「負荷」をかける必要はあります。

しかしこの手帳は「そこまで肩に力を入れる必要はない」ということを、しきりに伝えてくれています。

全部書かなくてOK
綺麗に書かなくてOK
書きたい時に書いてOK

このあたりも小中澤さんの絶妙なバランス感覚と人柄が滲んでいるなぁと思いました。

本当に手帳が大好きなことが伝わってきます。そういう商品とかサービスって、応援したくなりますよね！

来年以降も継続して発刊されるように、まずは今年、少しでも多くの人の手に届いたらいいなぁと思います。

FOCUS手帳公式サイト>

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【随時更新】2026年週間バーチカル手帳22冊まとめ&比較！お気に入りの1冊をみつけてください【4月始まりも】

▼2022年写真レビュー記事

【フォトレビュー/中身を紹介】NOLTY ポケットカジュアルメモは「小さいバーチカル」の代替になる！？

mizuno — Fri, 24 Sep 2021 05:59:34 +0000

■ 2025年以降は発売せず……

ポケットカジュアルメモは2024年を最後に廃盤となりました。

2026年に近い商品として「ペイジェムウィークリーコンパクト－ｉ方眼メモ」が発売されます。

先日、書店で週間バーチカルをリサーチしていたところ、ビビッとくる商品と出会い、即買いしました。

このビビッと感、なんだかすごく久しぶりです。

この記事で紹介する「NOLTY ポケットカジュアルメモ」は、「小さい週間バーチカル」を探していた人に、もしかしたら刺さる商品かもしれません。

2022年版から初登場の「NOLTY ポケットカジュアルメモ」の特徴をお伝えします！

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ピックアップ！

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NOLTYのポケットカジュアルシリーズって？

NOLTY（ノルティ）は1949年に誕生した能率手帳のDNAを引き継いだ手帳です。

その中でも「ポケットカジュアルシリーズ」は約6インチのスマホくらいの取り回しがしやすいサイズ感に、機能も妥協することなく詰め込まれています。

2022年に新たにラインナップに加わった3商品のうちのひとつがポケットカジュアルメモです。

ポケットカジュアル7（週間ブロック）
ポケットカジュアルメモ（週間方眼メモ）
ポケットカジュアル2（週間メモ）

サイズ感が至高

NOLTY ポケットカジュアルメモは縦153mm、横90mm。

ちょうど近くにあったiPhone SE（第2世代）の箱と比較してみました（一緒に持ち歩くのに最高の相棒じゃないですか？）

今回、僕が一目惚れした理由を考えてみたのですが、やはりこのサイズ感が圧倒的にかわいかったからかなぁ。

「NOLTY ポケットカジュアルメモ」の中身

手帳の中身（レイアウト）を見ていきましょう。

NOLTY ポケットカジュアルメモのページ構成は以下のようなっています。

年間計画
月間計画
リスト
月間
週間
フリー
付録

コンパクトでありながら、機能面でも全く妥協していません。さすがは70年の歴史があるNOLTY（能率手帳）。

【年間計画】見開きで1年をふかん

↑クリックして拡大できます。以下同様

年間計画ページは見開きで12ヶ月をふかんできます。

祝日や連休を確認するのに便利です。

簡単な予定や記号くらいなら、このページに直接書き込むこともできそうですね。

【月間計画】こちらも1年見開き

その次のページに月間計画があります。

こちらも見開きで1年を一覧できます。

1月あたり4行の記入スペースがあります。毎月の大きな目標や、その月に必ず行いたいことなどを記入していくのに便利です。

【リスト】80コ書き出せる

コンパクトな手帳でありながら、リストが付いていたことにはちょっと驚き。

1列20コ、合計80コを書き出すことができます。

定番の「Wishリスト」をはじめ、読書などの趣味にも使えるスペースです。フォーマットだけ用意して「あとはお好きに」というのは、僕は好きです。

【月間】左側に縦に一覧

マンスリーページはシンプルなブロックタイプです。

左側に小さいカレンダーが一列にならんでいるのもうれしいですね。

下部には筆記スペースもあります。

【週間】さぁ使い方はあなた次第

この手帳の最大の特徴が、この週間ページ。

上部に1週間均等で日付が振られていますが、その下には広大な方眼スペースが用意されています。このレイアウトは意匠登録済だとか。

JSダイアリーの「ウィークリーノート」も同じようなレイアウトですね。

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ここをどのように使うかはあなた次第。

ちなみに公式では3.5mm方眼と謳われていますが、僕は3.7〜3.75mmはあるように見えました（老眼か？）。

【新商品のご案内】またもやインスタグラムのNOLTY公式アカウントに新商品紹介をアップ！第三弾はメモスペースたっぷりの自由度が高いタイプです。是非チェックしてみてください！https://t.co/tJnQ7ZIGSA #NOLTY #2022年1月始まり手帳 #手帳 pic.twitter.com/fj1SWEzTgX

— NOLTY公式 (@NOLTY_Official) August 7, 2021

ちなみにみんな大好きほぼ日手帳が3.7mm方眼です。

【フリー】罫線&方眼、両方あり

自由筆記は罫線、方眼の2種類がたっぷり用意されています。

罫線 22ページ
方眼 15ページ

【付録】よくある超実用的なやつ

巻末には時差や単位表、年齢早見など、超実用的な付録ページがついています。

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週間ページの使い方例

NOLTY ポケットカジュアルメモの週間ページを見たときに最初に思ったのが、「これ、伊東屋オリジナルの24時間バーチカルからの乗り換えを考えている人にはいいんじゃない？」ということでした。

24時間バーチカルから移行するために使う

文具の小売「伊東屋」のオリジナル手帳「週間24時間バーチカル」は小さいバーチカルが欲しい人はぜひ検討したい1冊（2024年は廃止されてしまいました……）。

伊東屋 23 オリジナル24時間手帳ブラック

伊東屋

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サイズは横160mm、高さ95mmでNOLTY ポケットカジュアルメモよりもほんの少し大きいだけです。

引用：https://www.ito-ya.co.jp/

このサイズ感で24時間バーチカルを実現しているのは、他には例がありません。

いつ見てもこの「頑張って詰め込んだ感」は惚れ惚れする！

一方で例えば24時間バーチカルを数年使ってきたけど「もしかして、自分にはバーチカルは不要じゃない？」と感じ始めている人には、今回のNOLTY ポケットカジュアルメモはバチコーン！とハマるかもしれません。

使い慣れたバーチカルっぽさを残しつつも、思い切ったレイアウトの変更を試せます。

また、方眼は29マスあるので、自作の24時間バーチカルを作ることもできます↓↓（結局バーチカルかよ）。

関連記事
伊東屋オリジナル24時間手帳と高橋手帳105の比較

バレットジャーナル風に使う

NOLTY公式さんに紹介されている方法として、バレットジャーナル風に使うというのもあります。

引用：https://nolty.jp/usecase/?type=grid

日付の下のスペースにやりたいことやタスクを書き出して、消化していく方法です。

バレットジャーナルは楽しいですが、まいにち日付を書いたりするのが面倒になりがちなので、最低限のフォーマットだけ用意されているNOLTY ポケットカジュアルメモの方が丁度よいと感じるかもしれません。

サイズ違いが欲しい人は？

ちなみにNOLTYにはサイズ違いで週間方眼メモタイプの商品が複数ラインナップされています。

【週間方眼メモ・サイズ違い】

また、他社にも似たようなレイアウトの商品があります。

【他社の週間方眼メモ】

ポケットサイズ×自由=最強

ガジェット的視点かもしれませんが、小さい筐体の中に、機能が詰め込まれているものって、なんかワクワクします。

今回、小さいことが理由でNOLTY ポケットカジュアルメモに一目惚れして買いました。小さいは正義です。

最近は手帳を持ち歩く機会はめっきり減ってしまった人も多いと思います。

かつてより機動性は求められないのかもしれませんが、それでもこの大きさに「ええやん！」と思った人は、サブ手帳にでもおすすめです。

2192 ペイジェムウィークリーコンパクト-i方眼メモ日曜(スカイブルー)

日本能率協会マネジメントセンター

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2193 ペイジェムウィークリーコンパクト-i方眼メモ日曜(ライムグリーン)

日本能率協会マネジメントセンター

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小さい×自由=最強じゃない？うん？だったら、A6メモで良くない？

100円ノート『超』メモ術

東洋経済新報社

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おまけ…筆者の週間バーチカル歴

2016年に初めて使った週間バーチカル手帳は高橋手帳のニューダイアリーアルファ11　ウィークリーNo.105

2025年版↓↓

105 ニューダイアリーアルファ 11 手帳高橋書店 2025年版黒ウィークリー 156/91

高橋書店

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コンパクトでありながら、週間バーチカルの良さを十分発揮してくれたこの手帳。

そして2018年から3年間使ったのがリスティ1。トラベラーズノートやカ・クリエらと相性がいいサイズ感。

2025版↓↓

6501 NOLTYリスティ1(ブラック)

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メルカリ

▼合わせて参考にして欲しい記事

【随時更新】2026年週間バーチカル手帳22冊まとめ&比較！お気に入りの1冊をみつけてください【4月始まりも】

▼2022年写真レビュー記事

【フォトレビュー/中身を紹介】日の長さを感じる手帳2022を買ってみた！

mizuno — Thu, 23 Sep 2021 05:03:22 +0000

週間バーチカル界隈ではすっかり有名になった「日の長さを感じる手帳」。

僕は2019年の手帳探しのときに、初めて東急ハンズで見つけてから、ずっと気になる存在でした。

今回は日の長さを感じる手帳をはじめて買ってみたので、中身の紹介や感じたことをできるだけ正直にお伝えしていきますね。

▼2025年版

ミドリ日の長さを感じる手帳手帳 2025年 B6 ウィークリー限定しおり付薄紫 22335006 (2024年12月始まり)

ミドリ(MIDORI）

Amazon

楽天

メルカリ

ピックアップ！

個人的にいちばんオススメの週間バーチカル手帳は、NOLTYのリスティ1です。

引用元：https://jmam.shop/

時間軸は6時から22時（上下のスペースを使えば24時間バーチカルも可！）
巻末に30ページ以上のノート付き

縦21.9cm×横12.3cm（横幅はA4の紙を3つ折りして入るサイズ！）と少し大きめですが、その分たっぷり記入できます！

amazonで見てみる

「日の長さを感じる手帳」ってどんな手帳？

一度聞いたら印象に残る「日の長さを感じる手帳」というすばらしいネーミング。

デザイン文具の総合メーカー「ミドリ」が発行している週間バーチカルタイプの手帳です。

「日々の暮らしをほんのり豊かにする手帳」というのがコンセプト。

手帳の最大の特徴は、週間バーチカルページで、朝から夜まで日の長さをグラデーションで表現していることです。

静寂に包まれた真夜中から、次第に空の色が薄くなっていく希望の日の出。

1日の最後の力を振り絞るように燃える日の入りから再び夜の帳が下りるさまを、淡いグラデーションで表現しています（本当に淡いやさしい色なので、できれば実物を見て欲しい！）。

日の出・日の入りの時間に合わせてグラデーションの位置は日々変化します。

夏至と冬至、比べるとはっきりとわかりますね（クリックすると拡大できます）。

夏至

冬至

ただ日々の変化は目視では確認することができず、数ヶ月単位で見比べてみてやっとわかるくらいです。

ミドリと言えばMDペーパー

引用：https://www.midori-store.net/

ミドリが1960年代から自社で開発しているオリジナルの筆記用紙「MDペーパー」がこの手帳にも使われています。

クリームがかったなめらかな紙質で、筆記用具がひっかかることなく、リズムよく言葉をつらねていくことができます。

2022年版の変更点

引用：https://www.midori-store.net/

2022年版はカラーが「グレー」「ピンク」「紺」の3色展開になりました。

2021年は「グレー」、「えんじ」、「紺」、「ベージュ」の4色でした。

昨年のグレーはほぼ黒に近かったのですが、ことしは「ねずみ色」ですね。

日の長さを感じる手帳の中身と特徴

中身をサクッと確認しておきましょう。

年間
月間
週間
フリー
巻末特集

【年間】見開き半年

年間ページは見開き半年分で、1月あたり2行が割り当てられています。

予定、出納、習い事など、便利に使えます。

【月間】オーソドックスなマンスリー

オーソドックスなマンスリーページです。

左側には月のタスクなどを記入できる罫線スペース。月のアイコンが毎日ついているのも特徴的です。

週番号が横書きなのも、おしゃれ。

【週間】24時間バーチカル

日の長さを感じる手帳のアイデンティティ、週間ページ。

グラデーションにばかり目が行きがちなのですが、4時〜翌4時の24時間バーチカルなんです。

日の長さを感じるために、24時間で、しかも時間を均等に表記することにはこだわっているんだろうな〜ということがわかります。

■その他の主な24時間の週間バーチカル手帳

【フリー】16ページ

自由筆記は罫線タイプで16ページ用意されています。

【巻末特集】「季節」「習慣化」にこだわったページ

巻末には以下のようなページが用意されています。

朝昼夜のやることリスト
季節のノート
季節の年間計画表
3ヶ月の週間チェック表

「朝昼夜のやることリスト」は1日を朝昼夜の3つの時間帯に分けて、リストを作成できるようになっています。

それぞれの時間帯で習慣化したいことをまとめておく、などの使い方が案内されています。

その右側の「季節のノート」では、季節らしいことをしたり発見したら自由に書いていくスペースです。

「季節の年間予定表」は冬 – 春 – 夏 – 秋 – 冬の季節ごとの予定などを書いていけるスペース。

列が8つに別れていて、家族やチームメンバーごと、予定のジャンルごと、などに分けて書いていけます。

そして面白いのが「3ヶ月の習慣チェック表」。

習慣化したいことを3ヶ月間、記録していけるスペースです。

実際に手にして感じたこと

今回、実際に「日の長さを感じる手帳」を買ってみて個人的に感じたことをまとめておきます。

3ヶ月の習慣チェック表はおもしろい

先にも紹介した「3ヶ月の習慣チェック表」が面白いなぁと思いました。

よく習慣化したいことをガントチャートで記録していく方法があったりしますが、僕は続いたことがありません。

一方でこのチェック表なら、なんとなく続けられそうな気がします。

◯とか✕を書き込むだけでいいことが、ハードルを下げてくれているのだと思います。

しかも「習慣化したいこと」は合計12個も書けます。

一気にやるのはしんどいと思うので、1月に1個ずつ足して行って、最大3つくらいを並行して取り組んでいくのが楽しいかもしれませんね。

季節のひとことで今を感じられる

ウィークリーページには毎週、その週の「季節のひとこと」が書いてあります。

この手のものは、忙しくなると読まなくなってしまいがちですが、そんなときにこそ、10秒で読める「ひとこと」に意識を向けたいものです。

これこそ最も「季節を感じる」ことができる機能かもしれません。

表紙は少しザラザラで気持ちいい感じではない

表紙はちょっとザラッとした独特な手触りです。

これは人によっては好みが分かれる部分かと思います。少なくとも「すりすりしたくなるような」感じではないかな、というのが個人的な感想。

巻末ページは使い方がムズかしい……

例えば先にも見た「季節の年間予定表」は春夏秋冬で区分けされていますが、「◯月の予定」というような明確な予定、目標などを書きたい人にとっては、ふわっとしすぎています。

また「朝昼夜のやることリスト」についても、実際に書いてみたのですが、個人的にはあまりしっくり来ませんでした。

朝昼夜に分けてリストを作ると便利なこと（例えば週間のレシピとか、トレーニングメニュー？？）など、他の使い方をイメージできる人には、この手帳は向いているかなぁと思いました。

まとめ：こんな人におすすめ

日の長さを感じる手帳は細部までコンセプトがブレない手帳です。

勝手な想像ですが、24時間バーチカルを探して、この手帳にたどり着いた人は「仕事もプライベートもガンガン」なタイプな人が多いと思います。

もしかすると、そういった人にはこの手帳の空気感が合わない可能性もあります。

日の長さを感じる手帳は24時間記入ができますが、逆に余白を楽しめるくらいの人の方が相性がいいのかも。

またはそういった日々を忘れかけてしまっている人には、ぴったりな手帳と言えるかもしれませんね。

▼2025年版

ミドリ日の長さを感じる手帳手帳 2025年 B6 ウィークリー限定しおり付薄紫 22335006 (2024年12月始まり)

ミドリ(MIDORI）

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おまけ…筆者の週間バーチカル歴

2016年に初めて使った週間バーチカル手帳は高橋手帳のニューダイアリーアルファ11　ウィークリーNo.105

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コンパクトでありながら、週間バーチカルの良さを十分発揮してくれたこの手帳。

そして2018年から3年間使ったのがリスティ1。トラベラーズノートやカ・クリエらと相性がいいサイズ感。

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▼合わせて参考にして欲しい記事

【随時更新】2026年週間バーチカル手帳22冊まとめ&比較！お気に入りの1冊をみつけてください【4月始まりも】

▼2022年写真レビュー記事

【随時更新】2026年週間バーチカル手帳22冊まとめ&比較！お気に入りの1冊をみつけてください【4月始まりも】

mizuno — Sun, 14 Mar 2021 23:00:06 +0000

この記事で紹介する手帳の中には、2026年版、2025年版4月（新年度）始まり、2025年版が混在しています。

予定、ログ、感情、アイデア、改善したいことなど、何でも書ける「週間バーチカル」手帳。

この記事では長年、週間バーチカル手帳を定点観測している僕が、情報の整理の意味も込めて、まとめています。

これから週間バーチカル手帳を探される方の、参考になれば幸いです。

さらっと読み流して、気になる商品だけ見ていってください！

2026年週間バーチカル手帳スペックまとめ

▼商品名をクリックすると解説に飛びます＾＾

商品（メーカー）	サイズ	時間軸 (◯時-◯時)	参考価格 (Amazonなど)
ジブン手帳（コクヨ）	・A5スリム・B6スリム(mini)	24時間 (0-24)	3,341円ほか
ブラウニー手帳	・A6	5-22	2,640円
日の長さを感じる手帳（ミドリ）	・B6	24時間 (4-翌4)	2,090円
CITTA DIARY	・A5 ・B6	24時間 (4-翌4)	4,070円 3,520円
JS DIARY	・A5 ・B6変	6-23	3,190円〜
セパレートダイアリー	・A5 ・B6	・A5:6-22 ・B6:8-22	3,380円〜
TETEFU	・文庫	6-24	3,380円
A5ツイン手帳（学研ステイフル）	・A5	8-22	1,650円
EDiT	・A5 ・B6	5-22	3,190円 2,750円
SUNNY SCHEDULE BOOK	・B6	なし	3,465円
リスティ1 （NOLTY）	・A5スリム	6-22	2,368円
ペイジェム（NOLTY）	・B6	24時間 (0-24)	1,980円
Biz GRID （永岡書店）	・A5	7-22	2,640円
イレコ手帳	・横82× 縦134mm	8-22	2,420円
ロジカルダイアリー（ナカバヤシ）	・A5 ・B5	5-24	1,045円 1,199円
WEEKLY PLANNER （ラダイト）	・A5 ・B5	24時間 (6-翌6)	500円 550円
無印良品	・A5 ・B6	8-21	1,090円 990円
torinco （高橋手帳）	・B6 ・A5	– 5-24	2,200円 2,310円
シャルム8 （高橋手帳）	・B6	24時間 (0-24)	2,222円
FOCUS EiTO手帳	・A5 ・B6	・24時間 (4-翌4) ・4-24	5,500円 4,730円
伊東屋オリジナル（製造終了）	・横95× 縦160mm	24時間 (0-24)	1,430円（2023）

毎年定番のレギュラー手帳まとめ

以下、ここ数年はコンスタントに販売されている人気の商品です。

ジブン手帳

出典： https://www.kokuyo-st.co.jp/ 以下同じ

サイズ：A5スリム / B6スリム（mini）
時間軸：24時間（0時〜24時）

最早、説明不要。週間バーチカルが市民権を得るきっかけになったと言ってもよい王道の手帳です。

2026年版のジブン手帳には以下の4つのラインナップがあります。

Standard
スタンダードなモデル。LIFE、DIARY、IDEAの3種のノートで構成
Biz
インクの乾きが速い「MIO PAPER」を使⽤。より落ち着いた色味とフォント
Lite
軽くて裏うつりしにくい「THIN PAPER」を使用。コンテンツを厳選して軽量化
DAYs
1日1ページタイプ

◎2026年版の変更点

ファーストキット、DIARYの表紙カラーを刷新
「DAYs」の一部コンテンツで英語を併記、SOU・SOUとコラボ

出典：一生つかえる手帳、「ジブン手帳」2026年版を発売｜ニュース｜ニュースルーム｜コクヨ

週間バーチカルといえばコレ！という1冊。安心感がパない

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▼【Standard（A5スリム）】2026年版

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▼【Biz（A5スリム）】2026年版

コクヨジブン手帳2026 （DIARY）Biz ビズ A5スリムニ

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▼【Lite（A5スリム）】2026年版

ジブン手帳 Lite 2026 12月始まり「A5スリム」

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▼【DAYs（A5スリム）】2026年版

ジブン手帳 DAYs 2026 A5スリム・SOU SOU アイボリー・限定柄シール付き

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その他のバージョン

リスティ1のLOFT限定商品を見てきた感想！緑の印刷カラーがグッドです！

mizuno — Sun, 15 Sep 2019 21:30:15 +0000

「LOFT限定のリスティがある」という情報を得ました。

リスティ1を2018、2019年と使っている身として確認しておかねばいけないという使命感のもと、最近リニューアルしたLOFTミーナ京都店へ向かいました。

実際に見て感じたロフト限定のリスティ1のいいところを紹介します。

ピックアップ！

個人的にいちばんオススメの週間バーチカル手帳は、NOLTYのリスティ1です。

引用元：https://jmam.shop/

時間軸は6時から22時（上下のスペースを使えば24時間バーチカルも可！）
巻末に30ページ以上のノート付き

縦21.9cm×横12.3cm（横幅はA4の紙を3つ折りして入るサイズ！）と少し大きめですが、その分たっぷり記入できます！

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ロフト限定リスティが発売された経緯

LOFT限定のリスティは昨年も発売されていたようですが、私は知りませんでした。

そして遡ること今年の1月。「LOFT×NOLTY NOLTYリスティしゃべり場」というファンミーティングが開催され、3月には「NOLTY リスティ　印刷カラー人気投票！」が行われました。

カバーではなくて、中身の「印刷カラー」の投票なのが通な感じでいい企画ですね。

青と緑で投票が行われました。ちなみに緑はNOLTYの前身である「能率手帳」の印刷カラーらしいです。果たして投票の結果は…。

画像出典：https://tool.jmam.co.jp/3631

ロフトに「リスティ」コーナーができていた！

なんとリスティコーナーができていて大々的に取り上げられていました。リスティ1ユーザーとして、なんだかとても誇らしい気持ちになりました。

LOFT限定のリスティ1は緑とゴールド

限定で発売されるリスティ1は2種類。男女ともに使える「ダークグリーン」と、女性向けの「シャンパンゴールド」がラインナップされていました。

そして気になる印刷カラーの投票結果は…。

リスティ1には緑が採用！！！

いい、とても、いい！

印刷カラーって濃すぎると筆記の邪魔になるから、あまり好きではないけれど、この色の入り方は想像以上によかったです！写真ではおそらく伝わらないと思うのですが…主張しすぎることなく、色が入っている感じです。

ちなみに同じくLOFT限定で発売されていた「リスティ2」（週間レフトタイプ）の印刷には「青」が採用されていました。

LOFT限定商品には専用ノートがおまけでついてくる

以前、リスティ1とA4の1/3の大きさのノート「カ・クリエ」との相性が半端なくよかったことを書きました。

NOLTYリスティ1とカクリエの相性がハンパなくよかった話　カクリエ＆週間バーチカルユーザーの完成形がここにはあった

今回のLOFT限定商品には、巻末に挟める取り外しできる専用の方眼ノートがついてきます。

このノートは別途販売もしているので、リスティ1の巻末のノートだけで足りない人で純正のノートが欲しかった人には待望の商品です。

2020年の手帳が店頭に並び始めました。実を言うと、密かに「手帳のデジタル化」を進めている私は、2020年はリスティ1以外の、もっと簡易な手帳にしようかなと思っていました。

しかし、LOFTさんにこんなことをされてしまったら、買わざるを得ないじゃないですか！

気になるリスティのファンのみなさん、リスティ同盟のメンバーは今すぐLOFTへ走りましょう。LOFTのECサイトでも購入できます。

↓2021年版（ロフトECサイト）

おまけ…筆者の週間バーチカル歴

2016年に初めて使った週間バーチカル手帳は高橋手帳のニューダイアリーアルファ11　ウィークリーNo.105

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コンパクトでありながら、週間バーチカルの良さを十分発揮してくれたこの手帳。

そして2018年から3年間使ったのがリスティ1。トラベラーズノートやカ・クリエらと相性がいいサイズ感。

2025版↓↓

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▼合わせて参考にして欲しい記事

【随時更新】2026年週間バーチカル手帳22冊まとめ&比較！お気に入りの1冊をみつけてください【4月始まりも】

▼2022年写真レビュー記事

NOLTYリスティ1とカクリエの相性がハンパなくよかった話　カクリエ＆週間バーチカルユーザーの完成形がここにはあった

mizuno — Thu, 23 Nov 2017 11:26:34 +0000

2018年の手帳は遂にリスティ1に。

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個人的にいちばんオススメの週間バーチカル手帳は、NOLTYのリスティ1です。

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時間軸は6時から22時（上下のスペースを使えば24時間バーチカルも可！）
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ジブン手帳Biz miniを買っていながら、リスティ1を買い直した

2018年の手帳は9月の早い段階でジブン手帳Biz miniのマットブラックを購入していました。しかし、毎年のことですが、この新年を迎えるまでの数ヶ月間で目移りしてしまい、最終的にリスティ1を選ぶことにしました。リスティ1は過去何度も手帳候補に上がりながら、採用に至らなかった実力派です。

リスティ1は週間バーチカルタイプの人気にも相まって、徐々に知名度が上がってきていると感じます。2018年はこれまでブラック一色展開だったのが、Amazon限定ではあるものの、ブルーとキャメルカラーが発売されました。ちなみにブルーは既に完売していて、自分はキャメルを選択しました。その後、キャメルも完売したようで、今はブラックのみの販売になっているよう。

能率 NOLTY 手帳 2023年ウィークリーリスティ 1 ブラック 6501 (2022年 12月始まり)

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キャメルは思っていたよりも明るい色だった

これまでもあったブラックを買うのもなんだかなーと思ってキャメルを選んだのですが、キャメルは思っていたよりも明るい色でした。トラベラーズノートのブラウンと比較するとこんな感じ。

トラベラーズノートブラウン（左）とリスティ1キャメル（右）。想像以上に明るい。

男性でリスティ1を検討している方には「黙ってブラック買っとけ」とお伝えしたいです。個人の好き嫌いの問題ですが。

当初はトラベラーズノートのリフィルとして使おうとしていた

と言ったものの、デフォルトのカバーは最初から使うつもりがなく、リスティ1の中身だけをトラベラーズノートに挟んで使うつもりでいました。

「少しだけはみ出す」という情報は得ていたので、それは覚悟で購入しました。実際にトラベラーズノートにリスティ1を挟むこんな感じになりました。

トラベラーズノートにリスティ1の中身だけを挟むと1cm程度はみ出す。

さらに、A4 1/3サイズのノートでおなじみのカクリエを挟むと。

リスティ1（上）とカクリエ（下）

人によって許容範囲は異なりますが、自分は、はみ出た部分がボロボロになってしまわないかと心配に。ガシガシ持ち運ぶとなると、これだけはみ出してしまうのは看過できません。リスティ1の方を裁断して、トラベラーズノートにサイズを合わせにいくチャレンジャーもいるようですが、そこまでキレイに切れる自信がないので却下。

とりあえずデフォルトカバーに戻したら…

ということで、少し明るすぎるキャメルに戻しました。そして気付いたのが、純正カバーのリスティ1と、カクリエの相性が半端なくよいということ！

リスティ1のデフォルトカバーにカクリエがぴったり収まる。

カクリエがリスティ1のカバーにするすると入ります。

見よ、このサイズ感。完璧だ！

リスティ1の「ノート部分」について

ノートを手帳と別にしている人の共通の悩みが、手帳の巻末についているフリーページの扱いでしょう。リスティ1の巻末には34ページの方眼ノートがついていますが、自分はこれを通常のノート（メモ）の用途としては使いません。過去に4年ほど、ほぼ日weeksを使っていたときにも感じたのですが、手帳についている申し訳程度のノートでは、間違いなく1年はもちません（ほぼ日weeksはそういった声を反映させてか、ノートが従来の3倍の68ページついた「MEGA」を2018年から販売するようです。）。

あたらしいweeks、誕生。 – 「ほぼ日手帳2018」よこく – ほぼ日刊イトイ新聞

リスティ1とカクリエを一緒に持ち運ぶためにトラベラーズノートでの使用を考えていたのですが、これだけリスティ1にスッキリとカクリエが収まるのならば、トラベラーズノートにこだわらなくてもいいのかもしれません。キャメルは明る過ぎるけれど。

想像以上に相性が良かったリスティ1とカクリエ。この相性の良さは実際に試して欲しいものです。リスティ1のカバーを使うことになるのならば、ブラックを選んでおけばよかったなぁ。どなたか、メルカリでお譲り下さいませ！

能率 NOLTY 手帳 2023年ウィークリーリスティ 1 ブラック 6501 (2022年 12月始まり)

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プラスメモ帳ノートカ.クリエ A4×1/3 NSシリーズ方眼 5冊ブラック 77762×5

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おまけ…筆者の週間バーチカル歴

2016年に初めて使った週間バーチカル手帳は高橋手帳のニューダイアリーアルファ11　ウィークリーNo.105

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105 ニューダイアリーアルファ 11 手帳高橋書店 2025年版黒ウィークリー 156/91

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コンパクトでありながら、週間バーチカルの良さを十分発揮してくれたこの手帳。

そして2018年から3年間使ったのがリスティ1。トラベラーズノートやカ・クリエらと相性がいいサイズ感。

2025版↓↓

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▼合わせて参考にして欲しい記事

【随時更新】2026年週間バーチカル手帳22冊まとめ&比較！お気に入りの1冊をみつけてください【4月始まりも】

▼2022年写真レビュー記事

伊東屋オリジナル24時間手帳と高橋手帳105の比較

mizuno — Sat, 15 Oct 2016 13:18:43 +0000

24時間の週間バーチカルが欲しい！

予定からログまで何でも書き込める24時間バーチカル。

文房具ショップの伊東屋がオリジナル手帳を販売しているという情報を得て、購入してきました。

高橋手帳の105（週間バーチカル）との比較をします。

どちらも素晴らしい手帳なので、購入の参考にしてください。

ピックアップ！

個人的にいちばんオススメの週間バーチカル手帳は、NOLTYのリスティ1です。

引用元：https://jmam.shop/

時間軸は6時から22時（上下のスペースを使えば24時間バーチカルも可！）
巻末に30ページ以上のノート付き

縦21.9cm×横12.3cm（横幅はA4の紙を3つ折りして入るサイズ！）と少し大きめですが、その分たっぷり記入できます！

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伊東屋オリジナル24時間手帳を購入しにグランフロントへ

10月某日、遂にその日が来ました。決戦前夜は緊張で眠ることが出来ず、若干の気怠さを感じながらも阪急電車に乗り込みました。

たどり着いた場所は、大阪は梅田の伊東屋グランフロント大阪店。

6階にある店内に足を踏み入れるも、意中の相手は簡単に姿を見せません。

どうしたものかと店内を巡回していると以前から気になっていたシャープペンシル「PRESS MAN」が目に入りそのままレジへ。

プラチナ万年筆プレスマン 6色カラーセット

プラチナ万年筆

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このシャープペンシルは0.9mmと太めなのが特徴で、咄嗟のメモやアイデア出しなどにとても相性がいいんですよね。価格も一本200円（税抜）とリーズナブル。がしがし使い倒すタイプの人にはおすすめです。

そうだけど、そうじゃない。

この日の目的は伊東屋オリジナル24時間手帳（以下「伊東屋24時」という。）。

無事にお目当ての手帳と初対面。

検討に検討を重ねること2時間、遂に2017年の手帳として伊東屋24時の採用が承認されました！

伊東屋オリジナルと高橋手帳105との比較

2016年の私の手帳である高橋手帳のニューダイアリーアルファ11　ウィークリーNo.105（以下「イチマルゴ」という。）との比較を行いたいと思います。

高橋手帳 2020年ウィークリーニューダイアリーアルファ 11 黒 No.105 (2019年 12月始まり)

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実はイチマルゴより小さかった伊東屋24時

「そうじゃないバーチカル」から「24時間バーチカル」になったということは、少なくともイチマルゴよりはサイズが大きくなると思い込み、ロクにサイズ感も確認しておりませんでした。

左が伊東屋オリジナル24時間手帳（伊東屋24時）、右が現在使用している高橋手帳のニューダイアリーアルファ11　ウィークリーNo.105（イチマルゴ）

外見はほぼ同じように見えますが、横からみると。。。

上が伊東屋24時、下がイチマルゴ

なんと、まさかのサイズダウン。数ミリの話ですが、なんと今年よりも来年の手帳の可記入部分が狭くなるというではないですか。これは想定外でした。24時間＝広くなると勝手に思い込んでおりました。

横幅が狭くなるということは、即ち、週間ページの1日に当てられる幅も狭くなることを意味します。

（下が伊東屋24時、上がイチマルゴ）

写真では少しわかりづらいのですが、店頭で初めて目にした時の1stインプレッションは「一日が狭っ！」という感想でした。わずか1、2ミリの違いがかなり大きく感じます。

あと、これは分かっていたことなのですが、簡単なメモが出来るフリースペースが週の終わり（右端）なのと、週間ページが日曜始まりなのがイチマルゴとの大きな違いです。

今の業務は基本的にカレンダー通りなので、この「連続する休日が違うページにまたがる」というスタイルが自分の習慣にどのような影響を与えるのか。

週末の考え方については、以下に詳しい。

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月間ブロックの違いが大きかった

（左が伊東屋24時、右がイチマルゴ）

そして週間ページ以上に大きな違いと感じたのが、実は月間ブロックページだったりします。

これまでの5段から6段に変更。5段だと稀に「24日と31日を同じマスに詰め込みました」的な事象が発生することがありますが、6段になるとそのようなことは起こり得ません。

しかしその分、写真で見ても結構なサイズの違いがあることがわかります。

時間が決まっているアポイントは直接週間ページに記入すればいいのですが、予定を俯瞰したい場合など、月間ブロックページが役に立ちます。取り敢えずは与えられたスペースで様子を見てみようと思います。

その日のタスクと時間が決まっていない予定をどこに書くか問題

この問題について、伊東屋24時を採用するに当たり大きなネックになっていました。24時間バーチカルにするということは、睡眠時間も含めてすべてを記録するという意思表示です。

睡眠時間帯にその日のタスクを記入される方もいらっしゃるようですが、自分は何か違うような気がします。

というのも、その日のタスクをその日の起床後に書くのであれば何ら問題ないのですが、「明日このタスクやろう」とか日時を指定したタスクを記入することは往々にしてあります。

しかし、例えば明日のタスクを明日の未明の時間軸に記入することにとても抵抗があります。そのタスクを記入した時間にふと目が覚めて、小一時間読書なんかした暁には、そのログをどこの残せばいいというのでしょうか！

ということでどうしようかと考えておりますが、取り敢えず、時間が決まっていない1日の予定は最上部の僅かなスペースに記入するとします。

▲時間が決まっていない1日の予定については最上部の僅かなスペースに記入

そして、その日のタスクは朝7時から始業時間である8時30分のスペースに記入することにしました。その時間帯、平日はほぼ間違いなくルーティン通りの行動をしているので（身支度から自転車での通勤）、特に問題ないと判断しました。

このように24時間バーチカルでその日のタスクを書くスペースなどを気にされる方は、身支度の時間など、ほぼ間違いなく同じ行動をしている時間はどこにあるか、という視点で記入スペースを検討してみてはどうでしょうか。

一生分の手帳探しをした2016年秋

この手帳にたどり着くまでに紆余曲折を経たのはいい思い出です。毎年こんなことをするなんて正直うんざりです。もう、一生分の手帳探しに費やす時間を2016年の秋に行ったと思いたいです。

伊東屋24時も来年初めて使う中でいろいろ感じることが出てくると思います。しかし願わくば、これから末長く付き合っていきたいと思っています。こんなに時間を費やしたのだから。

これからもよろしくお願いします。

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